Heute sind wir zu Gast bei CrossFit JABAV. Jens und Adel erzählen uns, wie sie über die Jahre ein Netzwerk aus Medizinern aufgebaut, welches über die Box hinaus reicht und die Mitglieder von CrossFit JABAV auf ihrer Reise zu Fitness und Gesundheit unterstützt.

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Anna Quost ist ein Urgestein der DACH CrossFit Szene!

Sie hat erfolgreich bei etlichen CrossFit Wettkämpfen mitgemacht und den Gipfel ihrer Karriere erreicht, als sie 2021 als Masters Athletin zu den CrossFit Games fuhr.

Ein Jahr später eröffnete sie ihre eigene CrossFit box 12Nullacht in Wandlitz und gab letztendlich bei German Throwdown 2023 bekannt dass sie sich nun nur noch ihrer Affiliate Familie widmen möchte und sich vom Wettkampf Sport als Profi zurück zieht.

Wir sprechen mit ihr was sie zu dieser Entscheidung bewegt hat, wie es ihr damit geht und vor allem darüber wie sie es geschafft hat innerhalb von 1,5 Jahren über 200 Mitglieder in ihre Box zu bringen und was ihr Geheimnis für glückliche Mitarbeiter*innen und Members ist.

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Für diese Folge hat sich Kristina Kettemit dem ehemaligen Kunstturner Fabian Hambüchen zu einem kleinen Interview getroffen.

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In neuer Besetzung durften wir bei CrossFit Würzburg in die zweite Staffel starten. Neu an Bord ist Felix Fecher, Box-Owner von CrossFit Aschaffenburg und alter Hase im Podcast Business. Wie immer mit dabei: Kristina Kette, CrossFit DACH Mitarbeiterin und Teil des Seminar Staffs.

Thema der ersten Folge (natürlich) die CrossFit OPEN 2024.

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Heute sind wir zu Gast bei CrossFit Neumarkt. Zusammen mit Kette vom CrossFit DACH Team plaudern Box-Owner Katja und Patrick aus dem Nähkästchen.

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Dürfen wir vorstellen, das CrossFit DACH-Team: Gregor, Marion und Kette.

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Heute zu Gast im Podcast sind Benedict, Geschäftsführer und Director des German Throwdown, und Kristina Kette, CrossFit Seminar Staff und Mitarbeiterin bei CrossFit DACH. Im Rahmen des German Throwdown als anspruchsvollsten Wettkampf in der DACH Region, geht es auch um die Unterschiede zwischen der CrossFit Methodik und CrossFit als Sport.

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Heute sind wir zu Gast bei CrossFit Vienna und Box-Owner Basti Rieder. Zusammen mit Seminarstaff-Member Kristina Kette schauen wir uns heute an, wie die Trainerausbildung im CrossFit aussieht.

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Heute sind wir zu Gast bei CrossFit District 18 und den Box-Ownern Nadja und Rich. Zusammen mit Seminarstaff-Member Phil Imbusch machen wir das nächste Fass ohne Boden auf: Die Ernährung im CrossFit.

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