„CrossFit trainers have the tools to be the best trainers on Earth. I really believe that. But good enough never is, and we want that last tenth of a point, the whole 10.0. We want virtuosity!“—COACH GLASSMAN

Bengi von CrossFit Ortenberg stellt sich der Prüfung zum CrossFit Level 4 Coach. Zusammen mit Jackie von CrossFit Jacked nimmt er uns mit auf seine Vorbereitung und verrät uns seinen Game Plan für seine Prüfung im Dezember.

Links: 

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/crossfitdach/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/crossfitdach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCQAwGfuhszZ7KARL6-aO0hQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

CrossFit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.crossfit.com/⁠

„CrossFit trainers have the tools to be the best trainers on Earth. I really believe that. But good enough never is, and we want that last tenth of a point, the whole 10.0. We want virtuosity!“
—COACH GLASSMAN

Jens von CrossFit JABAV stellt sich der Prüfung zum CrossFit Level 4 Coach. Zusammen mit Kette nimmt er uns mit auf seine Vorbereitung und verrät uns seinen Game Plan für seine Prüfung im November. Wird er der erste L4 Coach Deutschlands?

Links: 

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/crossfitdach/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/crossfitdach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCQAwGfuhszZ7KARL6-aO0hQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

CrossFit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.crossfit.com/⁠

Das CrossFit DACH Podcast Team hat es erstmals in die Schweiz verschlagen. Zu Gast bei CrossFit Aarau geht es um die Besonderheiten von CrossFit in der Schweiz.

Links: 

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/crossfitdach/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/crossfitdach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCQAwGfuhszZ7KARL6-aO0hQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

CrossFit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.crossfit.com/⁠

Wir haben Hebamme Jessi von CrossFit JABAV zu Gast. Was gilt es während der Schwangerschaft zu beachten? Sollte man während der Schwangerschaft überhaupt CrossFit machen? Welche Mythen gibt es? All das erfahrt ihr in dieser Folge.

Links: 

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/crossfitdach/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/crossfitdach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCQAwGfuhszZ7KARL6-aO0hQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

CrossFit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.crossfit.com/⁠

Wir sind nochmal zu Gast bei CrossFit JABAV. Neben ihrem Medinzinernetzwerk haben sie sich auch mit CrossFit Rodgau, CrossFit Seligenstadt63, CrossFit Mühlheim-Main zu einem regionalen Box-Netzwerk im Landkreis Offenbach zusammengeschlossen.

Hört selbst, was Jens, Maik, Mario und Jens auf die Beine gestellt haben.

Heute sind wir zu Gast bei CrossFit JABAV. Jens und Adel erzählen uns, wie sie über die Jahre ein Netzwerk aus Medizinern aufgebaut, welches über die Box hinaus reicht und die Mitglieder von CrossFit JABAV auf ihrer Reise zu Fitness und Gesundheit unterstützt.

Links: 

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/crossfitdach/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/crossfitdach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCQAwGfuhszZ7KARL6-aO0hQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

CrossFit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.crossfit.com/⁠

Anna Quost ist ein Urgestein der DACH CrossFit Szene!

Sie hat erfolgreich bei etlichen CrossFit Wettkämpfen mitgemacht und den Gipfel ihrer Karriere erreicht, als sie 2021 als Masters Athletin zu den CrossFit Games fuhr.

Ein Jahr später eröffnete sie ihre eigene CrossFit box 12Nullacht in Wandlitz und gab letztendlich bei German Throwdown 2023 bekannt dass sie sich nun nur noch ihrer Affiliate Familie widmen möchte und sich vom Wettkampf Sport als Profi zurück zieht.

Wir sprechen mit ihr was sie zu dieser Entscheidung bewegt hat, wie es ihr damit geht und vor allem darüber wie sie es geschafft hat innerhalb von 1,5 Jahren über 200 Mitglieder in ihre Box zu bringen und was ihr Geheimnis für glückliche Mitarbeiter*innen und Members ist.

Links: 

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/crossfitdach/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/crossfitdach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCQAwGfuhszZ7KARL6-aO0hQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

CrossFit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.crossfit.com/⁠

Für diese Folge hat sich Kristina Kettemit dem ehemaligen Kunstturner Fabian Hambüchen zu einem kleinen Interview getroffen.

Links: 

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/crossfitdach/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/crossfitdach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCQAwGfuhszZ7KARL6-aO0hQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

CrossFit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.crossfit.com/⁠

In neuer Besetzung durften wir bei CrossFit Würzburg in die zweite Staffel starten. Neu an Bord ist Felix Fecher, Box-Owner von CrossFit Aschaffenburg und alter Hase im Podcast Business. Wie immer mit dabei: Kristina Kette, CrossFit DACH Mitarbeiterin und Teil des Seminar Staffs.

Thema der ersten Folge (natürlich) die CrossFit OPEN 2024.

Links: 

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/crossfitdach/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/crossfitdach⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCQAwGfuhszZ7KARL6-aO0hQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

CrossFit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.crossfit.com/⁠

Heute sind wir zu Gast bei CrossFit Neumarkt. Zusammen mit Kette vom CrossFit DACH Team plaudern Box-Owner Katja und Patrick aus dem Nähkästchen.

Links: 

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/crossfitdach/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D⁠⁠⁠⁠⁠ 

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/crossfitdach⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCQAwGfuhszZ7KARL6-aO0hQ⁠⁠⁠⁠⁠

CrossFit: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.crossfit.com/⁠