CrossFit Hangover on Air

Wir sind durch mit den CrossFit Open 2021 und wie war das Workout 21.3 &21.4. Und wie hat Crossfit Hangover gerockt!!!

Wir sind mitten in den CrossFit Open 2021 und wie war das Workout 21.2.

Wir sind mitten in den CrossFit Open 2021 und was bedeutet die Top 10% in der Masterklasse.

Die CrossFit Open 2021 stehen vor der Tür. 3 spannende Wochen mit ganz viel Schmerz, Schweiß und jede Menge Spaß. 
Headcoach Anett von der Weppen erklärt Euch den Wettkampfablauf und auf was man während der Opens achten sollte. 

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Ernährung. 
Auf was soll man achten? Was ist gesund? Ist Tiefkühlkost schlecht? Muss ich für immer auf alles verzichten? Ist Eierlikör vom Workout empfehlenswert? Diese und viele andere spannende Fragen werden wir Euch in dieser Folge beantworten. Wie immer: ehrlich und 100% subjektiv #hangover 
Achtung! Unbezahlte Werbung ;)
Die Markennamen Frosta, Fittaste, Löwenanteil, Mymealprep, Iglo, Tefal Opti Grill, Heißluftfritteuse, Airfryer, Reiskocher, Weck haben wir erwähnt, weil wir von diesen Produkten überzeugt sind. Wir werden von diesen Firmen nicht gesponsert #wärenabernichtabneigt :D
Anett und Katja

Sandra Bradley - PRO Strongwoman & Coach - Arnold Classic Worldchampion - Germany's Strongest Woman - erzählt uns wie sie zum Strongmansport kam.

Sponsoren
Strongman Equipment by Cerberus Strength
www.cerberus-strength.com  @cerberus_strength
Sportbekleidung by GRRRL Clothing @grrrl_clothing  www.grrrl.com
Reign Energy @reignbodyfuel

Meine Website wird neu gemacht - Stay tuned
www.sandrabradley.com

Erreichen wegen Coaching am besten dann über meine IG Seite
@sandrabradley_ oder @sb_strengthcoaching

Heute geht es ins Gelände! Stefan Graw ist Extreme Enduro und Superenduro Sportler. Kennengelernt haben wir Stefan über die Virtuelle Boxreise beim Pilates Unterricht.
Im Podcast unterhalten wir uns unter anderen über Extreme Enduro Rennen und wie CrossFit  seine Leistungsfähigkeit beim Endurosport verbessert hat.  Außerdem sprechen wir über die heilende Kraft von Pilates. Und wie Pilates Training für Stefan zu einem echten 
Game-Changer wurde. 
Stefan auf Instagram: https://www.instagram.com/stefan_graw/
Stefans Team: https://www.mh-motorraeder.de/de
Enduro in Kroatien: https://endurides.com/offer/tours/

Anett und Thomas erzählen Euch wie der Strongman Beginner Cup eigentlich entstanden ist. Und wie er sich über die Jahre entwickelt und etabliert hat.

Seit ihre Kindheit ist Nicole leidenschaftliche Sportlerin. Schwimmen, Laufen, Radfahren, Krafttraining, Bodybuilding und...und...und. 
In dieser Folge erzählt Nicole von ihrem Weg zum CrossFit.

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den Supplementen. Braucht man die überhaupt? Und wenn ja, wann und welche? 
Anett, Marcin und Katja erzählen von ihren Erfahrungen mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, Vitaminen & Co.   Subjektiv  und ehrlich.
Viel Spaß beim Zuhören :)