I denne episode snakker vi omkring hold i lænden og Carinas personlige oplevelse med det. Ført an af vores to værter, Morten Meisner og Carina Christensen, snakker vi om hvordan Carina på den ene side stod med sin faglighed og objektivitet som fysioterapeut, men på den anden side stod som person med bekymringer og katastrofetanker.

Med os i studiet har vi boxens to ejere, Christian Vinther og Jonas Price, og sammen dykker de ned i oplevelsen med lændehold fra øjeblikket det skete til nu, 1,5 måned senere.

I denne episode fortsætter snakken med vores træner, Julie Hougård Nielsen, og snakker alt omkring Open og Games. Ført an af vores to værter, Morten Meisner og Carina Christensen, skal vi høre om hvad der er sket i CrossFit-mijøet på global plan, og hvorfor det har påvirket rigtig mange atleter.
Med i studiet har vi også boxens medejer, Christian Vinther.

I denne episode snakker vi med vores træner, Julie Hougård Nielsen. Ført an af vores to værter, Morten Meisner og Carina Christensen, skal vi høre om hendes imponerende CV, der indeholder tidligere elitesvømmer, 5 x Fittest in Denmark, læge og meget mere. Med i studiet har vi også medejer af boxen, Christian Vinther.

I denne episode fortsætter vi snakken med de to ejere af CrossFit Odense, Jonas og Christian, og hvordan boxen blev til fra idé til hvor vi er nu.

Ført an af vores to værter, Morten Meisner og Carina Christensen, skal vi høre om alt fra de første spadestik, til hvordan tingene går nu og til slut hvad planerne er for fremtiden. Dette er første del omkring opstart af boxen.

Vi har startet en podcast, der tager udgangspunkt alt omkring CrossFit Odense. Ført an af vores to værter, Morten Meisner og Carina Christensen, vil vi dykke ned i emner omkring træning, livet i og omkring CrossFit Odense, og generelt give vores medlemmer en fornemmelse af, at være en del af et større fællesskab. Episoderne vil generelt være 20-30 minutter lange.

Denne episode er introduktionen, hvor Morten Meisner sætter ord på hvad der er i støbeskeen til fremtidige episoder.

I denne episode snakker vi omkring træning under ferien sammen med de to ejere af CrossFit Odense, Jonas og Christian.

Ført an af vores to værter, Morten Meisner og Carina Christensen, snakker vi om hvorfor træning under ferie kan være en god idé, men samtidigt også hvordan man får det struktureret og tilpasset bedst muligt.