CrossFit Västervik podden.

By CrossFit Västervik

I CrossFit Västervik podden kommer vi ta upp allt mellan himmel och jord, men fokus på träning, kost och mental hälsa. Vi kommer djupdyka i vår träning samt att bjuda in gäster och höra deras ber... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about CrossFit Västervik podden.:

How many episodes does CrossFit Västervik podden. have?

The podcast currently has 19 episodes available.

CrossFit Västervik podden. episodes:

October 28, 2020 FITTEST IN VÄSTERVIK EPISOD 5
Näst sista avsnittet inför FITTEST IN VÄSTERVIK. Event 5 är.....
...more
37min
October 22, 2020 FITTEST IN VÄSTERVIK EPISOD 4
FITTEST IN VÄSTERVIK "OPEN" 20.4 ÄR.........
...more
44min
October 15, 2020 FITTEST IN VÄSTERVIK EPISOD 3
FITTEST IN VÄSTERVIK "OPEN" 20.3 ÄR....lyssna vidare så går vi igenom nästa event.
...more
41min
October 08, 2020 FITTEST IN VÄSTERVIK EPISOD 2
FITTEST IN VÄSTERVIK
OPEN 20.2
ÄR...
Lyssna på avsnittet så går vi igenom wodden och de olika alternativen.
...more
28min
October 01, 2020 FITTEST IN VÄSTERVIK
FITTEST IN VÄSTERVIK
OPEN 20.1
ÄR...
Lyssna på avsnittet så går vi igenom podden och de olika alternativen.
...more
24min
September 06, 2020 EPISOD 13 FINAL
Säsongsavslutning med sammanfattning av första säsongen. Vad har varit bra och vad vill vi fylla ut med.

...more
1h 21min
August 30, 2020 EPISOD 12 KOSTTILLSKOTT
Vi skrapar lite på ytan om vilka kosttillskott vi tar och rekommenderar.
Grunden är bra, hel och ren mat och därefter kan man förstärka upp med vissa tillskott.
Omega-3, D-Vitamin, Magnesium och Zink. Multivitamin eller mineral funkar också bra.
Proteinpulver kan hjälpa till vid extra proteinbehov och Kreatin kan hjälpa till vid anaeroba explosiva arbeten.
...more
53min
August 24, 2020 EPISOD 11 HÖSTEN 2020
Vi går igenom höstens aktiviteter.

CrossFit Västervik Open. Oktober 5 veckor.
Level Method Tester. November 4 veckor.
Basic Course. November 2 veckor.
My First Pull Up. Oktober 12 veckor.
"Skogsmulle". September/Oktober
JULFEST!!!. December.

...more
28min
August 16, 2020 EPISOD 10. JON SJÖLANDER
Vi bjuder in vår första gäst Jon Sjölander.
Följ med hans resa som friidrottare på högsta nivå till politiker och CrossFit utövare.
Ni hittar mer info och bilder om Jon på hans Facebook eller på Instagram.
https://www.facebook.com/jon.sjolander
https://www.instagram.com/sjolander76/
...more
1h 4min
August 10, 2020 EPISOD 9 LEVEL METHOD TEST 11-15
Vi avslutar genomgången av Level method med de sista testerna.
11.Kettlebells
12. Mobility
13. Running
14. Rowing
15. "Fight Gone Bad"
...more
52min

FAQs about CrossFit Västervik podden.:

How many episodes does CrossFit Västervik podden. have?

The podcast currently has 19 episodes available.