Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Lissis Crush with Life. 💛

Hast du schon einmal einen Moment erlebt, der dich so sehr erschüttert hat, dass du plötzlich wie erstarrt warst?

Genau darum geht es in dieser Folge.

Ein Schockmoment hat mich sprachlos gemacht. Nicht heiser. Nicht krank. Sondern tatsächlich leiser. Als hätte mein Körper die Lautstärke heruntergedreht.

An dem Tag konnte ich das zunächst nicht sofort im einordnen.

Erst später wurde mir bewusst, dass ich mich in einem Zustand befand, den viele von uns kennen:

Fight. Flight. Freeze.
Kampf. Flucht. Starre. -- in meinem Fall: Starre !

Starre im Körper!

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Schockmomente uns emotional und körperlich erstarren lassen können
• Weshalb Sprachlosigkeit manchmal mehr über unser Inneres verrät als tausend Worte
• Was Fight, Flight und Freeze wirklich bedeuten
• Wie sich emotionale Überforderung im Körper zeigen kann
• Warum verdrängte Gefühle sich häufig über Symptome ausdrücken
• Weshalb es so wichtig ist, Emotionen nicht wegzudrücken, sondern sie wahrzunehmen und durchzufühlen
• Wie du wieder Zugang zu deinen Empfindungen findest
• Was Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung mit emotionaler Verarbeitung zu tun haben
• Wie wir lernen können, uns selbst zu regulieren, anstatt dauerhaft im Stressmodus zu verharren

Für mich war diese Erfahrung eine wichtige Erinnerung daran, dass unser Körper oft viel früher weiß, was los ist als unser Verstand.

Manchmal zeigt er es uns über Erschöpfung.

Manchmal über Hautreaktionen.

Manchmal über Schnupfen.

Und manchmal eben über Sprachlosigkeit.

Fazit:

Vielleicht ist dein Körper nicht gegen dich.

Vielleicht versucht er gerade, mit dir zu sprechen.

✨ Mein Impuls für dich:

Wenn du das nächste Mal bemerkst, dass ein Symptom auftaucht, frage nicht nur:

"Wie bekomme ich das weg?"

Sondern vielleicht auch:

"Was möchte mir mein Körper gerade zeigen?"

Oft beginnt genau dort die spannendste Reise.

📲 Instagram: @lissi_elisa

📧 E-Mail: [email protected]

Website: https://lissis.net/

Wenn du dich gerade selbst im Chaos, in emotionaler Überforderung oder körperlichen Symptomen wiederfindest und dir eine persönliche Begleitung wünschst, melde dich gern bei mir.

⭐ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über ein Follow, eine Bewertung oder einen Kommentar.

Damit hilfst du mir, noch mehr Menschen zu erreichen, die sich wieder mit ihrem Körper verbinden möchten.

Fühl dich von Herzen gedrückt.

Deine Elisabeth 🤍

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Lissis® Crush with Life. 💛

Diese Folge ist anders.

Direkter. Emotionaler. Vielleicht auch etwas provokanter.

Denn ich stelle mir immer wieder dieselbe Frage:

Warum kümmern wir uns oft erst dann um unsere Gesundheit, wenn unser Körper längst angefangen hat zu schreien?

In dieser Folge spreche ich über Eigenverantwortung, Gesundheit, Ernährung und die Bereitschaft, neue Wege zu gehen – auch dann, wenn sie zunächst ungewohnt erscheinen.

Wir sprechen darüber:

• Warum Gesundheit weit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit
• Weshalb Darmgesundheit, Ernährung und Nährstoffversorgung für mich zu den wichtigsten Grundlagen überhaupt gehören
• Warum ich Zucker, Milchprodukte und andere entzündungsfördernde Faktoren kritisch betrachte
• Weshalb manche Menschen Unterstützungsmöglichkeiten ablehnen, ohne sie überhaupt ausprobiert zu haben
• Warum Krankheiten für mich häufig auch Botschaften des Körpers sein können
• Weshalb es nicht um Schuld geht – sondern um Bewusstsein, Erkenntnis und neue Möglichkeiten
• Wie wir unseren Körper während belastender Lebensphasen zusätzlich unterstützen können
• Meine Gedanken zu Ringana, Doterra und natürlichen Wegen, den Körper im Alltag zu stärken

Diese Folge entstand aus einem Moment echter Betroffenheit. Ich glaube einfach an Eigenverantwortung und habe es am eigenen Leib schon wandeln dürfen.

Nicht weil ich Menschen verurteilen möchte.

Sondern weil ich immer wieder sehe, wie viel Potenzial in uns steckt, wenn wir beginnen, Verantwortung für unser Wohlbefinden zu übernehmen.

Wenn wir überschüssige Energie in Form von Gesundheit und Zeit schöpfen, sind wir auch so viel schöner - von innen UND außen. Let` s get beautiful.

Mein persönliches Motto dabei:

Ich bin nicht diejenige, die das Feuer löscht.

Ich bin diejenige, die mitten im Feuer die Werkzeuge verteilt.

Denn manchmal wissen wir gar nicht, wie viel besser es uns gehen könnte, bis wir beginnen, neue Wege auszuprobieren.

Du kannst den Kreislauf deiner Familie und wiederholender Krankheitssymptomatiken durchbrechen.

Wenn du dir mehr Energie, innere Stärke und Vertrauen in deinen Körper wünschst, begleite ich dich gern persönlich.

📲 Instagram: @lissi_elisa

📧 E-Mail: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

Mehr über meine Arbeit rund um Frauengesundheit, Emotionen, Nervensystem und zyklisches Wohlbefinden findest du bald auch auf meiner Website: lissis.net

⭐ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung, einen Kommentar oder wenn du sie mit einem Menschen teilst, der sie gerade hören sollte.

Fühl dich von Herzen gedrückt.

Deine Elisabeth 🤍

In dieser besonderen Folge von Lissis® Crush with Life habe ich erstmals einen Gast bei mir:
Friedel – meine Mentorin bei Ringana und eine Frau mit einer sehr bewegenden Gesundheitsgeschichte.

Gemeinsam sprechen wir offen, ehrlich und tiefgehend über Allergien, Hautthemen und den Weg zurück in die eigene Kraft – von innen heraus.

Friedels Geschichte:

• Nach der Geburt ihrer Kinder entwickelte sie starke Allergien, besonders verheerend mit Atemnot, Besuchen beim Lungenarzt und einem Cortison-Spray, das sie täglich nehmen musste.
• Schon als Kind hatte sie Neurodermitis, später so rissige Hände, dass sie sie nachts verbinden musste, um sich nicht blutig zu kratzen.

✨ Der Wendepunkt kam, als sie begann, sich wirklich mit ihrem Darm und ihrem Immunsystem zu beschäftigen.

• Zum ersten Mal verstand sie, wie sehr alles zusammenhängt: Haut, Atemwege, Darm, Immunsystem.

🌿 In dieser Folge erfährst du:

• warum Allergien oft nicht plötzlich entstehen, sondern ein Ausdruck innerer Dysbalancen sind
• wie Friedel mithilfe von Supplementen & Darmaufbau Schritt für Schritt aus ihrer Allergie gefunden hat
• weshalb sie heute kein Cortison mehr benötigt
• warum es so wichtig ist, auch äußerlich nur Natur an die Haut zu lassen (Handcreme, Tooth Oil & Co.)

Die Produkte, die Friedel unterstützt haben:

• CAPS Biotics – für ein vielfältiges & stabiles Darmmikrobiom
• PACK Cleansing – Ballaststoffe & Darmreinigung
• CAPS Immu – Vitalpilze & Unterstützung der Immunabwehr

Timing & Mutmacher:

Start im Januar mit dem Aufbau – bereits im Sommer desselben Jahres spürte Friedel deutliche Veränderungen.

Heute: höchstens noch selten ein leichtes Kribbeln in der Nase. Kein Cortison mehr.

Dein nächster Schritt:

🌱 Schau dir die Produkte gern an unter:👉 https://elisabeth-fischer.ringana.com/

💝 Rabatt für dich:

Mit dem Code lissielisa20 erhältst du einen Gutschein für deine erste Bestellung.

(Bei Fragen begleite ich dich sehr gern persönlich.)

💬 Teile mir deine Erfahrungen mit. Ich freue mich riesig von dir zu lesen.

Du kannst mit mir auch sehr direkt in Kontakt treten:

📲 Instagram: @lissi_elisa

📧 E-Mail: [email protected]

💚 Wenn dir diese Folge gefallen hat, like, folge und teile sie gern, damit noch mehr Menschen wieder Hoffnung und Vertrauen in ihren Körper finden.

Fühl dich von Herzen umarmt 🤍

Deine Elisabeth

In dieser Folge von Lissis Crush with Life nehme ich dich ganz persönlich mit in meinen Alltag:

Gerade habe ich meine Tage – ein starker Tag sogar – und trotzdem liege ich nicht mit Schmerzen im Bett, sondern bin weich im Flow mit mir selbst. 💛

✨ Warum ich das erzähle?

Weil es auch für dich möglich ist! Ich weiß, wie schwer und schmerzhaft Endometriose sein kann – aber ich habe Wege gefunden, die Schmerzen deutlich zu lindern und wieder in meine Kraft zu kommen. Und genau diese Erfahrungen möchte ich heute mit dir teilen.

👉 In dieser Folge erfährst du:

1. Wie Handauflegen (angelehnt an Reiki) dich ins Spüren bringt und beruhigt
2. Wie Shiatsu & Akupressur Blockaden in den Energiebahnen lösen und sogar Organe entspannen können
3. Warum meine Shiatsu-Bällchen (DIY!) für Faszien & Verspannungen so wirksam sind
4. Wie die Shakti-Matte / das Nagelbrett dir helfen kann, Schmerzen loszulassen
5. Wie Fußreflexzonen & Barfußlaufen unterschätzte Helfer für dein Wohlbefinden sind

🌿 Diese 5 Methoden sind nur ein kleiner Teil meiner über 30 Werkzeuge, die mir geholfen haben, meine Endometriose zu überleben, Schmerzen zu lindern und wieder Freude im Alltag zu finden.

Dein nächster Schritt:

• Probiere eine dieser Methoden direkt aus – am besten täglich!
• Teile mir gern deine Erfahrungen mit – ich freue mich riesig, von dir zu lesen.

📲 Folge mir auf Instagram: @lissi_elisa

📧 Oder schreib mir direkt: [email protected]

💚 Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann like, abonniere und teile sie gern, damit noch mehr Frauen Mut schöpfen können.

Fühl dich von Herzen gedrückt 🤍

Deine Elisabeth

Beschwerden lindern – ganz natürlich, mit frischen Zutaten aus der Natur. ✨
In dieser Folge von Lissis® Crush with Life verrate ich dir meine persönlichen Fantastic Four – meine 4 Top-Tee-Zutaten, die mir geholfen haben, meine Endometriose-Beschwerden und wiederkehrende Blasenentzündungen deutlich zu lindern – und das, ohne eine OP machen zu müssen, die ich schon (fast fest) eingeplant hatte.

☕ Was dich in dieser Folge erwartet:
🌱 Warum Teebeutel aus dem Supermarkt oft kaum noch wirksame Inhaltsstoffe enthalten – und wie du frische, ganze Blüten & Kräuter nutzen kannst
🌸 Meine 4 kraftvollen Tee-Bestandteile – die ich liebevoll Lissis® Frauenpower-Tee nenne
💡 Wie genau diese Kräuter wirken: entzündungshemmend, krampflösend, ausleitend und stärkend für Blase, Gebärmutter & ganzheitliches Wohlbefinden
💪 Wie ich meine Schmerzen in den Griff bekommen habe und heute (fast) beschwerdefrei bin
💛 Warum gerade kleine tägliche Rituale dein Leben verändern können

👉 Diese Folge ist für dich, wenn du …
… unter Endometriose oder Menstruationsbeschwerden leidest 🌸
… immer wieder mit Blasenentzündungen kämpfst 🚿
… natürliche Wege suchst, um Entzündungen im Körper zu reduzieren 💚

✨ Lass dich inspirieren, wie kraftvoll die Natur sein kann – und wie kleine Schritte Großes bewirken.

📲 Folge mir auf Instagram: @lissi_elisa
💬 Schreib mir gern dein Feedback oder deine Erfahrungen – ich freue mich riesig über deine Kommentare!

💚 Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gern, bewerte meinen Podcast oder schick sie einer Freundin, die davon profitieren könnte.

Fühl dich ganz herzlich gedrückt 💛Deine Elisabeth

Herzlich willkommen zur 15. Folge von Lissis® Crush with Life – deinem Podcast für mehr Selbstbewusstsein, Gesundheit & echtes Wohlgefühl. 🌿

In dieser Episode schauen wir gemeinsam auf das sogenannte Dramadreieck – ein psychologisches Modell mit drei Rollen, die wir (oft unbewusst!) im Alltag einnehmen:

• Das Opfer
• Der Retter
• Der Verfolger

Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Rollen wieder – oder bemerkst plötzlich, dass du zwischen ihnen wechselst, ohne es zu wollen. Genau darum geht es heute:

• Warum es so kraftvoll ist zu erkennen, aus welcher Rolle heraus du dich in Beziehungen beziehst
• Wieso du plötzlich vom "Retter" zum "Verfolger" wirst – obwohl du eigentlich helfen wolltest
• Wie sich diese Dynamiken auf dein emotionales und körperliches Wohlbefinden auswirken können
• Was das alles mit psychosomatischen Symptomen zu tun hat – und weshalb es so heilsam ist, diese Muster zu durchschauen
• Wie du liebevoll aus dem Drama aussteigen kannst, um wieder bei dir selbst anzukommen und in deine eigene Wahrheit und Stärke zurückzufinden

Diese Folge lädt dich ein, bewusster mit deinen Beziehungen umzugehen – und dir selbst auf neue, kraftvolle Weise zu begegnen. Du musst keine Rolle spielen, um gesehen zu werden.

🎧 Hör rein, wenn du spürst: Ich will raus aus alten Mustern und zurück in mein echtes Ich und in meine Eigenmacht.

📲 Folge mir gern auch auf Instagram für weitere Impulse oder einen persönlichen Austausch:
@lissi_elisa

💬 Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich von Herzen über deine Bewertung & dein Abo – danke, dass du da bist! 🌸

Von ganzem Herzen,deine Elisabeth

💫 Empfehlungen & Angebote:

🌿 Meine liebsten Antioxidantien für dein Energielevel und Immunsystem

👉 PACK Antiox von Ringana

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode von Lissis Crush with Life! 🌿

Wusstest du, dass viele unserer körperlichen Symptome uns zeigen wollen, dass noch mehr Wohlbefinden möglich ist – auch wenn wir es uns vielleicht noch gar nicht vorstellen können?
Manchmal leben wir so lange mit Beschwerden, dass wir sie als "normal" akzeptieren. Aber was, wenn ich dir sage: Da geht noch so viel mehr!

In dieser Folge sprechen wir über:

- Warum ein nervöser oder gereizter Magen oft nicht "einfach so" da ist

- Wie unterdrückte Wut und unausgesprochene Emotionen deinen Magen belasten können

- Warum klassische Ansätze manchmal nicht ausreichen – und wie du deinen eigenen Weg zur Selbstheilung entdecken kannst

- Wie du lernen kannst, deine Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und liebevoll aufzulösen

- Erste kleine Schritte, um die Botschaften deines Körpers zu verstehen – und zu heilen

Wenn du spürst, dass noch mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Freude auf dich warten könnten, dann ist diese Folge genau für dich. 🌸

🎧 Hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, was dein Körper dir wirklich sagen möchte!

📲 Folge mir auch gern auf Instagram für mehr Impulse und persönlichen Austausch:
@lissi_elisa

💬 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über dein Feedback, deine Bewertung und dein Abo! Jede Nachricht von dir motiviert mich, noch mehr Herzensfolgen für dich zu kreieren.

Fühl dich ganz herzlich umarmt,
deine Elisabeth :)

Hast du oft mit Blasenentzündungen zu kämpfen? Vielleicht liegt die Ursache nicht in Kälte oder Hygiene, sondern viel tiefer – in deinen Grenzen, Emotionen und unausgesprochenen Konflikten.Du hast schon alles probiert – viel trinken, Cranberry, Antibiotika – und trotzdem kehrt deine Blasenentzündung immer wieder zurück? Lass uns auf Ursachenforschung gehen und gemeinsam den Weg finden zur Befreiung deiner Symptomatik.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum die Blase dein Grenzen-Organ ist & was das mit psychosomatischen Ursachen zu tun hat

• Wie unterdrückte Emotionen & Druck (innerlich & äußerlich) Entzündungen auslösen können
• Warum Loslassen & Konfliktbereitschaft essenziell für deine innere Balance sind
• Wie ich durch das Hören auf meinen Körper sogar ein spontan auftretendes Symptom innerhalb von Minuten gestoppt und aufgelöst habe
• Warum Pausen & Freizeit im Zeichen von Disziplin stehen
• Wie du zusätzlich mit Tee, Nährstoffen & Naturstoffen deine Blase sanft & langfristig unterstützen kannst
• Mein persönliches Tee-Rezept gegen Blasenentzündung & warum Frische dabei entscheidend ist

💡 Mein Tipp für dich:👉 CAPS Hydro – Natürliche Unterstützung für deine Blase

💬 Lass uns gemeinsam hinschauen! Wenn du das Gefühl hast, dass du etwas ändern möchtest, aber nicht weißt, wie, melde dich gern bei mir. Wir schauen uns deine Symptome gemeinsam an. 💕

Folge mir für mehr Inspiration & persönliche Einblicke:

• Spotify & YouTube: Lissis® Crush with Life
• Instagram: @lissi_elisa

⭐ Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig über eine Bewertung & dein Feedback!

Danke, dass du hier bist. Fühl dich fest gedrückt! 💛

Deine Elisabeth

Wie passend: Folge 12 dreht sich um die 12 magischen Nächte in der Vorweihnachtszeit, die sich noch vor die Rauhnächte legen.

Beschreibung:
In dieser Folge lade ich dich ein, die besondere Energie der Sperrnächte zu entdecken – eine Zeit des Loslassens und der inneren Einkehr. Erfahre, wie du diese magischen Tage nutzen kannst, um alten Ballast abzuwerfen und voller Ruhe und Zuversicht in das neue Jahr zu starten.

✨ Was erwartet dich in dieser Episode?

🎆 Was bringt dir diese Folge?
Lass dich inspirieren, wie du die Sperrnächte als kraftvollen Reset für dein Leben nutzen kannst – um loszulassen, Ruhe zu finden und Raum für Neues zu schaffen.

🎧 Hör jetzt rein und lass dich verzaubern!

Mehr von mir:
Lass uns gern tiefer eintauchen – vereinbare einen persönlichen Call mit mir über Instagram @lissi_elisa ! Ich freue mich auf dich. 💫

Folge mir hier auf Spotify, um keine Folge zu verpassen, und lass mir gern einen Kommentar da! Ich würde mich sehr freuen! :)

Von Herzen,

deine Elisabeth ❤️

Beschreibung für Folge 11:

Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Episode von "Lissis Crush with Life"! Heute tauchen wir tief ein in die psychosomatischen Wurzeln von Endometriose und beleuchten, wie wir durch innere Arbeit und das Verstehen unserer emotionalen Blockaden Selbstheilung erfahren können. Vor einigen Jahren war Psychosomatik noch ein Tabuthema, doch heute wird es glücklicherweise salonfähig! Ich nehme dich mit auf eine sehr persönliche Reise voller Erkenntnisse und teile, wie ich mich – gegen alle Widerstände – für einen natürlichen Heilungsweg entschieden habe.

In dieser Episode erfährst du:

Ich teile heute, wie ich selbst während meiner Periode mittlerweile voller Energie bin, und wie die Balance zwischen Struktur (Maskulinem) und Ausdruck (Femininen) dabei eine wesentliche Rolle spielt.

Bleib gespannt, denn in der nächsten Folge geht es weiter mit der psychosomatischen Betrachtung von Blasenentzündungen und weiteren Schritten zu einer schmerzfreien Zukunft trotz Endometriose.

Wenn du bereit bist, deine Symptome mit einem neuen Blickwinkel zu betrachten und Lust auf persönliche Unterstützung hast, dann melde dich gern für einen Austausch über Instagram @lissi_elisa.

Abonniere "Lissis Crush with Life" hier auf Spotify und lass uns diesen Heilungsweg gemeinsam beschreiten!

Von Herzen,

Deine Elisabeth