CSCT RADIO

เคยสังเกตไหมว่า เวลาเราเกิคความวิตกกังวลขึ้นมา เรามักจะใช้คำพูดใดในการสื่อสาร 

คลิปนี้ นำเสนอ คำพูดที่คนคิดมาก วิตกกังวลมักใช้กัน  

รวมถึงคำลงท้ายที่มัดความวิตกกังวลให้ยังคงอยู่ ลองกลับไปสังกตตนเองว่า 

เราพูดคำว่า "ถ้า...แน่นอน",  "สมมติว่า .....  จะทำอย่างไรดี", "ทำไม.... แบบวนเวียนไปมา"

กับความคิดย้ำๆ ซ้ำๆ แบบเดิมบ่อยครั้งแค่ไหน และหากต้องการปรับเปลี่ยนคำพูดเหล่านี้ จะต้องทำอย่างไร

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

:: CSCT_PODCAST :: . BLESSING STATION “สถานีแห่งพระพร” | "ชีวิตใหม่ ต้องมีนิสัยใหม่”

#Radio #Podcast #BLESSINGSTATION #CSCT #ThaiCatholicRadio

-----------------------------------

รับฟังพร้อมกันทาง . 🎧 ฟังผ่าน Website : https://www.csct.or.th/radio/ 🎧 ฟังผ่าน Youtube : http://bit.ly/2MFCD0I 🎧 ฟังผ่าน Podbean : http://bit.ly/3amRvt1 🎧 ฟังผ่าน Spotify : http://spoti.fi/3oDewwQ 🎧 ฟังผ่าน Apple Podcasts : http://apple.co/2NSWl9Pv

พูดถึงหนังสือใหม่ในงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ โดยนักเขียนที่เป็น คาทอลิก 

และความคิด ทัศนคติ เรื่องงานหนังสือกับการพูดคุยในแบบ Catholic Book Club ครั้งที่ 4 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

หลายคนมีปัญหาขี้เซา ไม่อยากตื่นตอนเช้า กว่าจะลุกจากเตียงได้ จะใช้เวลานานมาก 

มีวิธีการหลายวิธีที่จะทำให้เราพร้อมตื่นและลุกขึ้นจากเตียงอย่างมีชีวิตชีวามากขึ้น 

เทคนิคเหล่านี้  คืออะไรบ้าง 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

พูดถึงหนังสือใหม่ในงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ โดยนักเขียนที่เป็น คาทอลิก 

และความคิด ทัศนคติ เรื่องงานหนังสือกับการพูดคุยในแบบ Catholic Book Club ครั้งที่ 4 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

มนุษย์เรา จะมีนาฬิกาชีวิต ที่สะท้อนถึงการทำงานของร่างกายในแต่ละอวัยวะ  

โรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้นในชีวิตคนเรา หลายครั้งเนื่องจากพฤติกรรมของเราสวนทางกับการทำงานของนาฬิกาชีวิต  

การเรียนรู้จักช่วงเวลาในแต่ละช่วงว่า อวัยวะส่วนใดที่ทำงาน ทำหน้าที่ได้ดี  

เราจะได้ดูแลรักษาและบริหารจัดการชีวิตได้เข้ากับช่วงเวลาดังกล่าวได้ดีขึ้น เพื่อประโยชน์ของร่างกาย

ซึ่งสามารถส่งผลถึงจิตใจได้ด้วย  แต่ละช่วงเวลา นาฬิกาชีิวตทำงานอย่างไรติดตามกันได้ที่

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

พูดถึงหนังสือใหม่ในงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ โดยนักเขียนที่เป็น คาทอลิก 

และความคิด ทัศนคติ เรื่องงานหนังสือกับการพูดคุยในแบบ Catholic Book Club ครั้งที่ 4 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

สาเหุตของความวิตกกังวล เกิดได้ทั้งจากพันธุกรรม และจากสภาพแวดล้อม  

ถ้าความวิตกกังวลมีระดับความเข้มมาก อาจทำให้เกิดเป็นโรควิตกกังวล  

ในคลิปนี้ จะอธิบายถึง โรควิตกกังวล 5 อย่าง ว่ามีอะไรบ้าง

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

:: CSCT_PODCAST ::

🎧 ฟังผ่าน Website : https://www.csct.or.th/radio/

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย