Článek Karolíny Svobodové. Je tu únor, nejkratší měsíc v roce, kdy zima ještě vládne, ale už je pomaličku cítit blížící se jaro. A ponese se ve znamení zamyšlení a hledání rovnováhy. Co na únor předpovídají tarotové karty? Podívejte se, co si osud připravil právě pro vaše znamení zvěrokruhu.

12. února 2025 nás čeká úplněk ve znamení Lva a může přinést větší potřebu sebevyjádření a touhu po uznání. Citlivější jedinci pocítí vnitřní napětí nebo výkyvy nálad. Lví energie ale také vyzývá, abyste se postavili do středu dění a nebáli se ukázat, kdo jste. Dávejte si však pozor na zbytečné drama a zkuste krotit přílišná očekávání od ostatních. Tento úplněk je ideální pro kreativní činnosti a hledání odvahy k uskutečnění svých snů.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Müllerové. Je to jako bodnutí jehlou. Náhlý, naprosto nečekaný, kratinký, ale o to intenzivnější pocit znechucení. Ani nevíte, co ho vyvolalo, neumíte to vysvětlit, ale cítíte vůči konkrétnímu člověku silnou averzi. A i kdyby to měl být nejlepší muž pod sluncem, dokonalý otec vašich dětí, muž, s nímž zestárnete, neumíte se přes tenhle vteřinový pocit odporu přenést. Je to vaše intuice, nebo blázníte?

Dle profesorky psychologie z University of New Brunswick Lucie O’Sullivan je pocit znechucení jednou ze základních lidských emocí podobně jako třeba hněv, vztek či strach. A vlastně podobně jako strach nás chrání, když nás nutí před nebezpečím utéct. Vztek a hněv to zas dělá tím, že nás žene do boje či obrany. I znechucení má obrannou funkci.

Celý článek čtěte zde. 

●       Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

●       Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

●       Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Michaely Trochové. Problémy se stabilitou se mohou objevit v jakémkoliv věku. Ačkoliv jsou často spojovány se stárnutím, mohou je způsobit i sedavý způsob života, oslabení svalů nebo nevhodné pohybové návyky. Dobrou zprávou je, že rovnováhu lze snadno zlepšit pomocí jednoduchého cvičení.

Občas špatně došlápnete, podlomí se vám kolena na kluzkém náledí, stále vrážíte do dveří. To se může stát každému, je-li takových příhod ale čím dál více, je dobré zpozornět. Na vině může být narušená rovnováha. Správná stabilita těla je zásadní pro každodenní pohyb a prevenci úrazů. Podporuje ale i zdraví kloubů a páteře a přispívá k lepší koordinaci celého těla.

Celý článek čtěte zde. 

●       Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

●       Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

●       Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Simony Procházkové. Výchovný styl, kdy se rodiče v maximální míře angažují ve všech oblastech života svých dětí, může posilovat vzájemný vztah, zároveň se ale dokáže velmi negativně podepsat na psychice. Skutečně rodiče tzv. intenzivním rodičovstvím svým dětem pomáhají, nebo spíše škodí?

Intenzivní rodičovství je poměrně novým trendem, ke kterému se v současné době uchyluje čím dál více rodičů. Jde o styl výchovy, jenž obnáší maximální zapojení do života dítěte, včetně organizování jeho volného času či investování energie do všech možných školních i jiných aktivit. Intenzivní rodičovství je založeno na principu žít v souladu s potřebami a přáními dětí a zajišťovat jim emoční pohodu a komfort. Což je ovšem velmi náročný úkol, který může vést k mnoha negativním důsledkům, včetně rodičovského vyhoření.

Celý článek čtěte zde. 

●       Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

●       Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

●       Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Davida Shorfa. Naše čtenářka Petra se cítí hrozně a je zoufalá. Snažila se být dobrou matkou, ale ve chvíli, kdy už si myslela, že se jí to daří, ji šokoval nejmladší potomek. Jak se má Petra smířit s tím, že jako matka selhala? Vztahový kouč David Shorf to nevidí tak černě a na závěr jí svou odpověď shrne do šesti jasných bodů.

Na adresu [email protected] přišel následující dotaz:

Dobrý den, prosím o radu. Mám tři velké děti. K nejstaršímu jsem se nechovala jako moc dobrá matka (mám špatné zkušenosti z dětství), začala jsem tehdy chodit na terapii, kam jsem docházela několik let, a jako matka jsem se zlepšila. U prostředního to bylo z mojí strany lepší a u nejmladšího ze sebe mám nejlepší pocit, chovala jsem se k němu dobře, asi jak bych chtěla, aby se chovali rodiče ke mně. (Mého muže neřeším, on je opravdu dobrý otec a bez něj bych výchovu asi ani nezvládla.).

Celý článek čtěte zde. 

●       Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

●       Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

●       Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Lucie Novákové. Procházky v parku jsou oblíbenou aktivitou nejen pro psy, ale i jejich páníčky. Příroda, prostor na běhání a možnost setkat se s jinými psy dělají z parku ideální místo k vybití energie. Nicméně je třeba být obezřetný, neboť i zdánlivě neškodné prostředí parku může skrývat různá nebezpečí.

Pokud se bojíte o zdraví a pohodu svého mazlíčka při každodenních procházkách, nezoufejte - stačí pár opatření a můžete minimalizovat rizika a zajistit svému psovi i sobě příjemné a bezpečné chvíle v parku. A jaká nebezpečí na psa v parku číhají?

Celý článek čtěte zde. 

●       Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

●       Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

●       Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Lucie Müllerové. Milují sami sebe, líbí se sami sobě, vzrušují sami sebe. Jsou sami sobě milostným i sexuálním partnerem. Tak by se ve zkratce dala popsat autosexualita. Kdo přesně je autosexuál? A jak se liší od jinak sexuálně orientovaných lidí?

Druhů sexuální orientace je nespočet, doby, kdy se kromě heterosexuality mluvilo maximálně tak o homosexualitě, jsou dávno pryč. Jedním z „novějších“ druhů orientace je pak autosexualita. Kdo je tedy autosexuál? Co ho vzrušuje a do koho je schopen se zamilovat?

Celý článek čtěte zde. 

●       Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

●       Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

●       Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Jitky Lubojacké. Sebevědomí není nic, s čím bychom se narodili. Jak rosteme, postupně si ho budujeme. Anebo také ne. Dobrá zpráva je, že vše se dá změnit. A naučit. I v případě, že velkým sebevědomím neoplýváte, můžete tak působit. Stačí si osvojit pár osvědčených triků.

Lidé obvykle neslyší přesně to, co jim říkáte, ale vnímají, jak jim to říkáte. O tom, jestli vás budou vnímat, jako rozhodného, sebevědomého jedince, nebo naopak velmi nejistého člověka plného pochybností, rozhoduje mnoho faktorů. Záleží na tónu hlasu, dikci, ale samozřejmě také na volbě slov. Některá slovní spojení automaticky evokují pochybnosti a nejistotu a těm je potřeba se vyhnout. „Mluvit sebevědomě není něco, s čím se člověk narodí, je to dovednost, kterou se můžete naučit,“ říká Jonah Berger, profesor marketingu na Pensylvánské univerzitě a autor několika bestsellerů na toto téma.

Celý článek čtěte zde. 

●       Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

●       Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

●       Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Jitky Lubojacké. Vztahy po rozvodu nebývají v rodinách zrovna ideální, ale někdy je - především v zájmu dětí - potřeba upozadit své ego a snažit se o smír nejen s exmanželem, ale takés jeho rodiči. Tam, kde je dobrá vůle, cesta se vždycky najde.

Vztah tchyně – snacha bývá leckdy napjatý už během manželství, ale přeci jen je to babička vašich dětí, takže úplně se od ní po rozvodu odstřihnout není ten nejlepší způsob. A to i v případě, že vztahy mezi vámi nejsou momentálně ideální. A co dělat, když se do toho ještě plete ex a celou situaci jen stěžuje?

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. 

Článek Renaty Višínové, Rozbolí vás vždycky po červeném víně hlava a stačí na to třeba jen dvě deci? Nejste sami. Může za to genetická výbava a možná i přecitlivělost. Dá se s tím něco dělat, pokud si chcete svůj oblíbený nápoj občas dopřát?

Asi jste už slyšeli dávno vyvrácené tvrzení, že sklenka červeného vína denně prospívá zdraví. Jenže vás i po té jedné skleničce bolí hlava… Rozhodně nejste sami! Proč to tak je? Touto otázkou se zabýval tým odborníků z Kalifornské univerzity v Davisu a výsledek jejich studie zveřejnil časopis Scientific Reports.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.