Článek  Denisy Chňoupkové.  V Česku najdete hned několik měst, která turisty lákají na unikátní prohlídky pod povrchem země. Vyrazte do dolu, katakomb nebo městských podzemí, jež vás budou fascinovat. Vedro vás tady nedostihne!

Tropické teploty letos ještě nedopanovaly a příští týden půjdeme do pořádných výšin! Zchladit se můžete nejen v lomech s extra chladnou vodou, ale i na souši. Doporučujeme jak prohlídky jeskyní, tak výlet za člověkem vytvořenými systémy pod povrchem země. Zavítejte do měst, která se pyšní skutečně fascinujícím podzemím.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Švirkové.  Dřív byly gelové nehty výsadou kosmetických salonů. Dnes si je můžete udělat samy doma. Jak postupovat při nanášení UV gel laku, který nehty hezky zpevní a dodá jim dlouhotrvající barvu? 

Gel laky zažívají boom. Aby ne, vytvoří přirozený efekt a díky tomu, že nehet zpevní, si ho můžete nechat i pěkně narůst. Aplikace UV gel laků je navíc vcelku jednoduchá, a pokud netoužíte po různých zdobnostech, zvládnete to bez potíží i samy doma. Chce to jen cvik, mít ty správné přístroje, informace a špetku trpělivosti. Pak si můžete užívat krásné nehty klidně až tři týdny, což se odvíjí od jejich kvality a také správné formy nanášení.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek  Michaely Trochové.  Za bílý jogurt nedáte víc než pár korun, ale jeho účinky na tělo i duši jsou milionové. O některých možná nemáte ani tušení! Podívejte se, proč je vždy dobré mít kelímek jogurtu v lednici. 

Mléčné výrobky jsou skvělé, když chcete zhubnout, dodat organismu bílkoviny, posílit kosti i zuby a předcházet osteoporóze. Ještě více než „obyčejné“ mléko odborníci chválí zakysané výrobky, tedy třeba kefír, podmáslí nebo právě jogurt. Oproti mléku jsou lépe stravitelné a díky obsahu probiotických kultur posilují střevní mikroflóru – a to má dopad na imunitu, vitalitu i psychickou pohodu.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Ševčík Dusové.  Zakousnout se do křupavé mrkve, šťavnatého rajčete nebo sladkého jablka je potěšení. Bohužel některé druhy ovoce a zeleniny se rychle kazí. Tyto tipy vám pomohou vychutnat si čerstvé potraviny déle a minimalizovat plýtvání.

Jednou z nejčastějších chyb, která vede ke zkažení potravin, je dávání ovoce nebo zeleniny blízko k sobě. Jasně, dekorativní mísy na ovoce k tomu vybízejí, ale potravinám to neprospívá. Navíc by se měly plody skladovat zvlášť. Každý potřebuje jinou vlhkost a ovoce produkuje více ethylenu než zelenina.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Kateřiny Osičkové.  Poprvé stála před kamerou jako malá. Ve své filmografii má unikátní a oceňované snímky. Hrála v seriálu Návštěvníci, ve filmech Vesničko má středisková, Vrať se do hrobu nebo Jedna ruka netleská. Dlouhé roky se věnovala především rodině, s bývalým partnerem Ivanem Trojanem má čtyři syny. Klára Trojanová se ale vrací naplno do umělecké branže a nejen jako herečka! Co jí dělá radost a jak žije?

Klára Trojanová je hostem podcastu Bubliny. Řeč bude nejen o tom, jak okolí a společnost nahlíží na ženy, které se věnují rodině a upozadí práci, ale i jak se dostala k nové umělecké disciplíně nebo co kromě zpěvu na ni působí terapeuticky.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jany Poncarové.  V srpnu je čas na poslední sestřih a vytvarování bylinek. Některé z keříků přes léto zmohutněly, rozrostly se, a tak je nutné je zkrotit. Jiné přesaďte do květináčů, protože je pak můžete mít přes zimu doma a stále je využívat v kuchyni.

Levandule už je dávno odkvetlá a usušená, nejlepší dny mají za sebou i další bylinky, jako třeba máta, pažitka nebo dobromysl. I tak se z nich ještě můžete radovat, používat je při vaření nebo přípravě drinků. Za všechnu potěchu, kterou vám daly, jim poděkujte péčí. Na zazimování je ještě zhruba dva měsíce čas, ale teď je nejlepší doba je zastřihnout, zbavit suchých květů a začít je tím chystat na zimní spánek.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jiřiny Köppelové.  Každý rok nás v půlce srpna oslní Perseidy. Ani letos tomu nebude jinak, můžeme se těšit na desítky meteorů za hodinu, ideální čas něco si přát. Navíc letos bude padající hvězdy doprovázet vzácný nebeský úkaz – těsné planetární setkání Jupiteru a Marsu. 

Meteorický roj Perseid se na nebi každoročně objevuje od 17. července do 24. srpna s maximem v nocích na pondělí 12. srpna a úterý 13. srpna. V průběhu maxima lze na obloze mimo město pozorovat mezi půlnocí a čtvrtou hodinou ranní až 80 meteorů za hodinu, z toho pět až patnáct může být opravdu jasných. Pozorování doplní vzácná konjunkce planet Jupiteru a Marsu, jejíž astrologický význam rozhodně není bezvýznamný. K nejtěsnějšímu přiblížení planet dojde jen dva dny po maximu Perseid, v noci z 14. na 15. srpna.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jindry Pelikánové.  Čeká vás slavnostní večeře nebo společenský raut, se kterým je spojená konzumace vína? Pak vězte, že držet sklenici za tělo, které upatláte prsty, nebude vaší nejlepší vizitkou. A svá pravidla mají i degustace. 

Pryč jsou doby, kdy vám v restauraci servírovali bílé i červené víno do stejných ocejchovaných sklenic, které opláchly společně s půllitry na pivo. Dnes je úroveň podávání vína na mnohem vyšším stupni, a proto bychom měli umět správně nejen víno pít, ale také držet sklenici.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Denisy Chňoupkové. Když venkovní teploty atakují třicítky, mají jazyk na vestě všichni, včetně vašich čtyřnohých členů rodiny. Vyrazte se společně osvěžit k vodě. Máme tipy na krásná přírodní koupaliště, kde je vstup psům povolen.

Přestože jsou Češi národem pejskařů, najít pěkné koupání, kde se osvěžíte vy i váš čtyřnohý mazel, může být trochu oříšek. Z hygienických důvodů, bezpečnostních, ale i s ohledem na ochranu přírody je na mnoha místech vstup se psy zakázán. Kdo ale hledá, vždycky nakonec něco najde. Následující místa nabízejí skutečně krásné koupání a psi jsou povoleni.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jany Zborovské. Poučky, v kolika letech byste měly definitivně odložit bikiny (a přejít nejlépe na neopren), jsou naštěstí minulostí. Hvězdy jako Sharon Stone, Demi Moore, Christine Brinkley nebo Pavlína Pořízková dokazují, že v plavkách můžete vypadat dobře, a hlavně se tak cítit, bez ohledu na věk.

Spousta hvězd samozřejmě vyhrála genetickou loterii a naprostá většina z nich dělá všechno pro to, aby jejich tělo zůstalo v kondici, ať už je to racionální a střídmá strava nebo hodiny a hodiny strávené posilováním a sportem. A ačkoli se samozřejmě nemusíte soustředit na to, abyste se jim za každou cenu přiblížily, na troše té snahy není nic špatného.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.