Článek Michaely Trochové. Žádné drahé pomůcky, žádné cesty do posilovny. Pokud chcete efektivně posílit a zpevnit tělo i v domácích podmínkách, stačí vám to, co máte běžně doma, třeba obyčejná židle. S její pomocí zacílite na stehna, břicho, hýždě i paže.

Ne každý má doma prostor na činky, posilovací gumy či speciální stroje, ne každému vyhovuje běhat po schodech na očích sousedům nebo zvedat pytle mouky. V domácím prostředí vsaďte na jednoduché, ale účinné způsoby, jak se dostat do formy. Třeba cvičením se židlí, pevnou, stabilní a hlavně bez koleček. Máte v ní ideální pomůcku pro celou řadu cviků, které procvičí problematické partie jako stehna, zadek, břicho a ruce. A zvládne je i začátečník.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Dity Mrázkové. Nevěříte, že se dá (pře)žít bez jediné rtěnky nebo super kabátu ze slevy? Že se nezhroutí svět, když pošlete dál kabelku, která sice stála majlant, ale ve skříni leží bez povšimnutí už rok? A že být šťastný ještě neznamená mít všechno?

O řadu lepší mobilní telefon. Televize s větší obrazovkou a vícero funkcemi. Kuchyňský robot, který uvaří, upeče a možná i umyje nádobí… Nikdy v historii jsme nebyli tolik zahlceni materiálními věcmi jako dnes. Většina z nich se (díky „chytré“ reklamě) navíc tváří, že pokud je okamžitě nepořídíme domů, tak do pár týdnů vymřeme. A my nakonec podlehneme, protože „i Máňa má ten chytrý vysavač, tak Lojzo, okamžitě vyhoď tu naši fosilii s hadicí a objednej ten robotický!“ Jenže jak to, že i když máme doma vše, nenacházíme klid na duši?

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. Víte, které služby a zákroky vám stomatolog musí poskytnout bez doplatku, kdy máte právo si vybrat a na co vše přispívá zdravotní pojišťovna? Přečtěte si také, jak často máte nárok na preventivní prohlídku, kdy můžete požadovat zubní plombu zdarma a proč vás lékař nemůže nutit k návštěvě dentální hygieny.

Návštěva zubního lékaře může být pro spoustu lidí stresující nejen kvůli obavám z bolesti, ale také z finanční částky, která bude na účtence. Málokdo se přesně vyzná v tom, na co má jako pojištěnec (plátce zdravotního pojištění v ČR) nárok, jaké zákroky, pomůcky a ošetření mu hradí nebo na ně finančně přispívá jeho zdravotní pojišťovna a kdy si musí připlácet z vlastní kapsy nebo které služby a ošetření jsou považována za „nadstandardní“.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Rozhovor s Annou Marešovou vedla Dita Mrázková. Ženy, které nás baví… V tomto cyklu představujeme zajímavé dámy, jež inspirují, motivují, jsou úspěšné ve svých oborech, mohou nás povzbudit a také obohatit náš pohled na svět. Tentokrát je to uznávaná česká designérka, milovnice minimalismu a udržitelného designu, zakladatelka značky intimních pomůcek Anna Marešová.

Anna Marešová, čtyřiačtyřicetiletá drobná blondýnka, za návrh svého vibrátoru získala prestižní mezinárodní ocenění. Navrhla mimo jiné i Venušiny kuličky nebo menstruační kalíšek. A nejen to. Až příští rok pojedete zbrusu novou lanovkou na Petřín, vězte, že i tu má na „triku“. Říká o sobě, že je stydlivá, s návrhy erotických pomůcek ale žádný problém nemá. Naopak. Když jí napíše zákaznice, že jí Venušiny kuličky pomohly cítit se zase krásná a zdravá, je to pro ni ta největší odměna. A ještě radši je, když se o sexualitě lidé nebojí mluvit nahlas.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Věry Míškové. Léto je v plném proudu, vodomilové vyrážejí k moři i českým řekám, rybníkům nebo zatopeným lomům, do aquaparků. Jen málokde ale narazí na veřejnou plovárnu. To v dobách, kdy se ještě říkalo „koupadlo“ a koupací čepice byla samozřejmostí, tvořily plovárny přirozený rytmus českého léta.

První veřejné plovárny vznikaly v českých zemích už v polovině 19. století, ale ta úplně první, vojenská, byla zřízena u levého břehu Vltavy před současnou Strakovou akademií, dokonce už v roce 1809. Ale soužití vojáků s civilisty nebylo ani trochu idylické, rvačky byly na denním pořádku, a tak bylo rozhodnuto oddělit koupající se vojáky od civilů a zřídit podobnou plovárnu pro občany.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jitky Lubojacké. K létu už neodmyslitelně patří sledování filmových hitů pod oblohou plnou hvězd. Letní kina najdete v parcích, na hradech i zámcích anebo na střechách výškových domů, odkud bývá krásný výhled na město. Vybrali jsme pro vás nejhezčí místa, kam stojí za to se vypravit.

Teplé letní večery jsou jako stvořené pro posezení venku. Atmosféra „letňáků“ je naprosto neopakovatelná, zvlášť když si vyberete z naší nabídky. Hrají se zde většinou starší osvědčené snímky, které diváci milují, ale občas se najde i nejnovější trhák či premiéra, která by filmovým fanouškům neměla uniknout. Takže popcorn do ruky a vyrážíme za romantikou, dobrodružstvím a krásnými příběhy zrozenými pro velké plátno. Promítáme, jen co se setmí!

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. Zoufale málo, ale i dostatek na pohodlný život - v našem seriálu o rodinných financích ukazujeme, jak to vypadá s příjmy českých domácností a co si za své peníze mohou lidé dovolit. Dnes nahlédneme do soukromí domácnosti, kde si nestěžují a jsou přesvědčení, že si žijí dobře…

Děkujeme, že jste ochotni svěřit nám své hospodaření a popsat, jak jako rodina vycházíte s příjmy. Chcete se také přidat? Popis finanční situace a vyplněný dotazník posílejte na adresu [email protected]. Vše zůstává zcela anonymní.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jany Zborovské. Ačkoli už se svou rodinou nemůže oslavit narozeniny, odkaz princezny Diany žije dál. A to i ten módní. Modely, kterými svět ohromovala v 80. a 90. letech, totiž častokrát přejímá její snacha, princezna Kate. Připomeňte si s námi momenty, kdy se šatníky těchto dvou silných žen protnuly.

Princeznu Dianu a Kate spojuje více než to, že se přivdaly do britské královské rodiny. Oběma se podařilo získat sympatie (nejen) svého lidu a také pověst módně zdatných žen, které se umí za každých okolností vkusně obléknout.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Redakce ProŽeny.cz a Kateřiny Osičkové. Příchod dítěte je jeden z nejintenzivnějších zážitků, které člověku osud může dopřát. Změní doslova vše, včetně vnímání světa kolem nás a našich myšlenek. I vy jen žasnete, že jste najedou úplně jiní. Bázlivější, ustaraní i láskyplnější lidé, kteří řeší i úplné hlouposti. Vítejte mezi rodiči!

Než jste se stali rodiči, měli jste seznam podivností vypozorovaných v okolí, které VY rozhodněte dělat nebudete? Možná jste se jim dokonce smáli a pohlíželi na ně svrchu… Nejste sami. A také nejste jediní, kteří své plány, pocity i postoje po narození dítěte přehodnotili. Každý někdy olízl kapesník a utřel jím dítěti špinavou tvář nebo vypustil z úst větu: „Rostou nám zuby!“

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Barbory Kejvalové. Přestože proběhly jen dvě osobní schůzky, manželé dostali přesně to, po čem toužili. Útulný domov v přírodních tónech se spoustou úložných prostor včetně vitríny na sbírku půllitrů. Vracet se domů je pro ně radost.

Manželé Šárka a Dan žijí v 70metrovém panelákovém bytě v Kolíně už 10 let. Byt jim přirostl k srdci, ale po letech užívání si žádal změnu. Podlahy, koupelna, kuchyň – to vše volalo po modernizaci. Na doporučení svého syna se majitelé obrátili na designérky Anetu Zvěřinovou a Valerii Kropáčovou ze společnosti Online interier, které jim splnily sen o útulném a funkčním domově.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.