Článek Julie Dlouhé. Plavání je jeden z nejzdravějších sportů. Hodí se jako účinné kondiční cvičení a je vhodné i jako rehabilitace. Jak je to ale s hubnutím? Kolikrát týdně je třeba plavat, abyste shodili přebytečná kila? A je pravda, že se ve studené vodě víc ukládá tuk? Ptali jsme se odborníků, jak je to doopravdy.

O hubnutí plaváním koluje mnoho mýtů a polopravd. Také jste slyšeli, že tenhle sport podporuje chuť k jídlu, a není proto pro shazování nejvhodnější? Plavecká sezona už začala, proto nás zajímalo, jestli vůbec a případně jak se dají přebytečná kila ve vodě ztratit.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Barbory Kejvalové. Nový byt pro rodinu se dvěma dětmi navrhl architekt v jejich oblíbeném minimalistickém stylu. Interiér je barevně střídmý, přesto útulný – a především praktický, s množstvím vkusně a šikovně zakomponovaných úložných prostor.

Čtyřčlenná rodina si vyhlédla 82metrový byt s dispozicí 3+kk v developerském projektu Lipenecký park. Ještě před dokončením oslovili architekta Josefa Dastycha z ateliéru Triglyph a nejprve u něj poptali pouze klientské změny a návrh chodby a obýváku s kuchyní. Nakonec se ale spolupráce rozšířila na celý byt, a to včetně koupelny a toalety, které už byly od developera kompletně hotové.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Maixnerové. Občas, někdy, výjimečně - řeč je o orgasmu, tedy o tom ženském. Páni tvorstva jsou v tomto ohledu značně zvýhodnění, protože ve většině případů nemají s vyvrcholením problém (spíš s délkou aktu, ale to je na jiné téma). Jste rozčarovaná z toho, že jiné ženy dosahují slastného vrcholu bez problémů a vždy a vy ne? Inspirujete se u sexuálně spokojených žen!

Český sexuolog Zlatko Pastor říká, že ženy otěhotní s orgasmem i bez něho, proto je ve schématu ženské sexuální aktivity tak málo fixován. Stačí to jako vysvětlení toho, že anorgasmie (neschopnost dosáhnout orgasmu při pohlavním styku) je u žen častá? Bohužel, dámy jsou v tomhle směru v nevýhodě. To ale neznamená, že by se s touto skuteční musely smířit!

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. Atakují vás děti v jednom kuse úpěnlivými prosbami, abyste jim pořídili domácího mazlíčka? Pokud váháte kvůli obavám, zda byste z nich chlupatým kamarádem neudělali alergiky, je váš strach zcela zbytečný, tvrdí vědci. Čím může zvíře prospět dětskému zdraví?

V posledních letech se stále častěji diskutuje o tom, že domácí mazlíčci, tedy psi, kočky, křečci, morčata a další oblíbení živí společníci, mohou mít velmi pozitivní účinky na zdraví dětí. Některé studie skutečně naznačují, že děti, které vyrůstají v domácnostech se zvířaty, mají odolnější imunitní systém a je u nich nižší pravděpodobnost rozvoje alergií (včetně těch potravinových), astmatu i zánětů průdušek a plic.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Rybkové. Ještě před pár lety byly plastické operace téma, o kterém se spíš mlčelo. Dnes je ale všechno jinak. Kylie Jenner veřejně promluvila o své augmentaci prsou, včetně přesného typu implantátů, a její matka Kris Jenner přidala vlastní zkušenost s faceliftem. A sdílejí nejen zážitky, ale i jméno plastického chirurga, který se stal téměř rodinným přítelem.

Kylie Jenner se nikdy nebála kamer, ale o zákrocích, které ji na cestě za sebevědomím provázely, dlouho mlčela – a dokonce je i popírala. Až nyní prozradila detaily své plastiky prsou: „445 kubických centimetrů, střední profil, částečně pod svalem, silikon, doktor Garth Fisher.“ Tak jednoduché to je! Podnikatelka a matka dvou dětí tím dává najevo, že není důvod skrývat, čím si žena projde, obzvlášť když to dělá pro sebe.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek redakce ProŽeny.cz. Pivoňky právě rozkvétají a jako každý rok potvrzují, proč patří k našim nejoblíbenějším zahradním květinám. Jejich nádherné voňavé květy okouzlí snad každého! Péče o ně přitom není nijak složitá, a když nic nezkazíte, budou vám dělat radost mnoho let. Co potřebují a co jim naopak může vadit?

Krása pivoněk zdobila zahrady už ve starověku a Řekové je znali i jako léčivé rostliny. Dnes si můžete vybrat z celé řady odrůd, od jednoduchých květů až po bohatě plnokvěté, nebo dát přednost dřevitým pivoňkám, které dorůstají až dvou metrů a na rozdíl od bylinných druhů zůstávají ozdobou i v zimě. Jak pečovat o pivoňky, aby kvetly dlouhá léta a dělaly radost každou sezonu?

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Rybkové. Když vévodkyně Meghan otevře dveře do svého soukromí, málokdo čeká, že za nimi najde taneční parket. Manželka prince Harryho znovu překvapila fanoušky – tentokrát videem z porodnice. A ne ledajakým: twerkovala v něm s nastávajícím tatínkem těsně před porodem!

Vévodkyně Meghan se dlouhodobě snaží udržet soukromí, a to především svých dětí. Jejich snímky zveřejňuje jen zcela výjimečně a navíc tak, aby jim nebylo vidět do obličeje a jejich podoba se tak nestala obecným majetkem fanoušků po celém světě. Letos k narozeninám dcery Lilibet udělala výjimku – a ne ledajakou! Otevřela pomyslné dveře do minulosti a do intimního rodinného prostoru. Včera ukázala fotku Lilibet a dnes uveřejnila video z porodního pokoje, kde spolu s princem Harrym… tančí.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Müllerové. V Malibu teď bylo dost horko. A ne, řeč není o počasí, ale o tom, co tam předváděl Sam Asghari, fitness trenér a bývalý manžel zpěvačky Britney Spears. Na tamních plážích totiž nafotil sérii zatraceně žhavých fotek, a i když slavná zpěvačka měla po svém boku řadu mužů, on je nejspíš tím nejvíc sexy…

Jen si to představte. Jemný písek, liduprázdné pláže, zpěněné vlny oceánu a ikonický Cadillac Eldorado z roku 1976. A tomu všemu kraluje neuvěřitelně sexy chlápek v rozhalené bílé košili, takže rozhodně nelze přehlédnout jeho dokonale vypracované tělo a pekáč buchet na břiše. Zpěvačce Britney Spears není moc co závidět, její život je plný nejrůznějšího trápení. Snad jen tohohle fešáka, za něhož byla vdaná. I když už spolu dávno nejsou…

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. Čeká vaši ratolest první prázdninový letní tábor? Přečtěte si několik šikovných tipů, jak nejen dítko, ale i sebe co nejlépe připravit na odloučení a čeho se raději vyvarovat, abyste potomka zbytečně nestresovali.

Chystáte se potomka poprvé vyslat na letní tábor? Pak se možná cítíte trochu nejistě. Jak to zvládne, nebude po nocích plakat, neublíží mu tam někdo? A co vy, nebude vás pronásledovat panický strach, co všechno se může přihodit?

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Müllerové. Děláme to všichni, jen někdo víc a někdo míň. Když toho je moc, když se nudíme, vezmeme do ruky mobil a scrollujeme. Naše pozornost poletuje a všichni samozřejmě víme, že to není správné. Odborníci varují před závislostmi, rizikem vzniku úzkostí, poruch spánku a podobně. Jenže my máme při scrollování pocit, že odpočíváme. Jak to tedy je?

Máte za sebou děsný den v práci, konečně jste doma a máte pocit, že vám mozek exploduje. Jste přetažení, zahlcení, nemáte sílu na nic pořádného myslet. Chcete jen vypnout. A tak na mobilu sjíždíte jedno krátké video za druhým, očima přelétáte z titulku na titulek, pousmějete se nad roztomilým koťátkem a o sekundu později se zhrozíte nad odporným pavoukem. Nic z toho nezabere víc než pár vteřin, ale najednou je z toho hodina, dvě a možná i víc. Je to skutečně tak nebezpečné, jak odborníci varují? Nebo je to za určitých podmínek forma odpočinku, která sice může sebrat hodně času, ale vlastně funguje?

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.