Článek Michaely Trochové. Nejspíš byste jí tolik nehádali, ale 4. června slaví hollywoodská herečka Angelina Jolie opravdu své padesáté narozeniny. Velké oči, výrazné rty a uhrančivý sex-appeal z ní v 90. letech učinily hvězdu hollywoodských trháků. Postupem let si ale jméno vybudovala i jako velvyslankyně humanitárních organizací, režisérka nebo osobitá matka.

Angelina Jolie není jen slavná herečka, ale i režisérka, matka a aktivistka, která inspiruje miliony žen po celém světě. Její charisma, styl i nasazení v humanitární oblasti zůstávají nezměněné. Čím si nás stále získává?

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Denisy Proškové. Před pár lety se roztrhl pytel s články, které oslavovaly multitasking jako úžasnou dámskou specialitu. Pracovat na počítači, u toho telefonovat se stárnoucími rodiči, kojit mimino, zařizovat výpis z katastru nemovitostí, monitorovat oběd na plotně a přitom ještě kontrolovat školáka píšícího si úkoly – takový obraz „pravé ženy“ byl brán pomalu jako norma. A ženy tím samy sebe střílely do nohy.

Časy se změnily. Roste počet případů zhroucení, vyhoření i psychických problémů z dlouhodobé „přetaženosti“. Psycholožka Jana Markvartová podotýká, že tyto problémy ani tak nenarůstají, jako se o kolapsech víc mluví nahlas: „Kořeny těchto stavů jsou právě v multitaskingu. Ten je spolu s heslem Emila Zátopka ‚Když nemůžeš, tak přidej‘, ze kterého vstávají odborníkům na lidskou psychiku hrůzou vlasy na hlavě, zdrojem obrovské vnitřní nepohody spousty lidí.“

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. Navzdory některým zažitým představám, sacharidy nejsou nepřítelem a potřebuje je každá buňka v těle. Správně bez nich nemůže fungovat mozek, svaly ani metabolismus, a pokud je svému organismu dlouhodobě odpíráte, projeví se jejich deficit nejrůznějšími zdravotními potížemi.

Sacharidy mají své nezastupitelné místo při fungování metabolismu, potřebuje je mozek i srdce a poskytují vašemu tělu dostatek energie pro běžné každodenní úkoly a povinnosti, sportování, soustředění i myšlení.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek redakce ProŽeny.cz. Výběr kvalitní obuvi vyžaduje čas a mnohdy i vyšší finanční investici. Jenže co když vám jsou nové boty těsné, podrážka klouže, zapáchají z nich nohy? Anebo jste zmokli v semiškách, případně jste si ošklivě okopali světlé lakýrky? První pomoc existuje a máte ji doma po ruce!

Zatímco o oblečení většina lidí pečuje podle předepsaného doporučení na štítku, boty bývají v tomto ohledu hodně opomíjené. Často se řeší až ve chvíli, kdy mají nějakou „vadu na kráse“: třeba jsou promočené nebo obalené blátem. To ale nestačí! Jak chytře řešit nejčastější potíže s obuví?

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jitky Lubojacké. Před časem rozvířila veřejné mínění minisérie Adolescent, která zasáhla snad každého rodiče dospívajícího dítěte. Vážně je tak těžké poznat, že mé dítě prochází velmi složitou životní situací, se kterou si absolutně neví rady? A co to vypovídá o mně jako o rodiči? Ptali se mnozí.

Tnul do živého. Seriál Adolescent (Netflix), jehož ústřední postavou je třináctiletý chlapec podezřelý z vraždy své spolužačky, zasáhl každého rodiče na nejcitlivějším místě. Své dítě přece znám jako nikdo jiný, tak jak to, že jsem nepoznal/a, že se schyluje k tragédii? Proč jsme nevěděli, jaké obrovské problémy má ve škole, co ho trápí a čím se užírá? Měli jsme s ním asi víc mluvit, zajímat se, nebo bylo špatně něco úplně jiného? Samé otázky a tak málo odpovědí. Proto jsme oslovili odborníky, abychom celou situaci spolu s vámi lépe pochopili. Zjistěte, co můžete jako rodiče dospívajících dětí dělat lépe.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. Své zdraví si každý může do určité míry „koučovat“ sám, zejména životním stylem, stravovacími, pohybovými či spánkovými návyky a také udržováním přiměřené tělesné hmotnosti. Ta totiž může výrazně ovlivnit fyzickou i psychickou kondici i fungování celého organismu. Do jaké míry ovlivňuje fakt, kolik vážíte, vaše celkové zdraví? A opravdu jsou štíhlí lidé zdravější?

Pro zdraví je nejdůležitější genetická výbava, stravování, fyzická aktivita a prostředí, ve kterém žijete a pracujete. A tělesná hmotnost s těmito základními faktory bezprostředně souvisí. „Její větší a déle trvající odchylky od normálu, a to na obě strany, jsou příčinou řady závažných onemocnění. A tyto choroby nikomu, ani přes výdobytky moderní medicíny, neumožní prožít život ve zdraví, bez větších komplikací založit rodinu nebo se dožít vyššího věku,“ říká farmaceutka Hana Chudobová z rodinné lékárny Vitalpoint.

Celý článek čtěte zde. 

·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 

·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].

·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek od Lucie Müllerové a Redakce ProŽeny.cz. Vybírat si podobné typy mužů je vlastně úplně přirozené. Problém je, pokud volíte takové, se kterými zkrátka nemáte šanci. První krokem v takové chvíli je přiznat si to! Jen tak máte šanci, že narazíte na skutečně spřízněnou duši, se kterou vám bude hezky.

Už Albert Einstein řekl, že definicí šílenství je dělat stejně věci stále dokola, ale očekávat od nich jiný výsledek. Přesto se přesně takhle chovají některé ženy v oblasti vztahů. Pořád a pořád to zkouší s muži, kteří jsou v podstatě identičtí, a výsledek je překvapivě stále stejný. Neúspěch a zlomené srdce. Týká se to i vás? Tak to změňte! Britská expertka na vztahy a sex Tracey Cox nabízí návod, jak na to.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Lucie Müllerová. U opravdu malých dětí se relativně snadno pozná, jestli jsou šťastné. Emoce batolat jsou spontánní, nekontrolované, nepotlačované. Štěstí u nich poznáte stejně bezpečně, jako když je něco trápí. Ale čím jsou starší, tím víc umí se svými emocemi pracovat, tím víc je kontrolují a vy už můžete být na pochybách. Tohle je ale 9 znaků, že je vaše ratolest opravdu šťastná.

Jen si vzpomeňte, jak se vaše roční dítko tvářilo, když poprvé ochutnalo pravý šlehačkový dort. Nebo jak upřímně se smálo a vrhlo se vám do náruče, když jste ho třeba vyzvedli od babičky, co ho hlídala o víkendu. Bylo to prostě čiré štěstí. A stejně tak upřímný byl jeho pláč, když si poprvé rozbilo koleno nebo když ho něco vyděsilo.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek od ProŽeny.cz. Kariéru skvělé vrcholové sportovkyně už Denisa Helceletová před pár lety ukončila. Stále je aktivní a působí jako trenérka, ale dnes má přednost rodina. „Když jsem byla poprvé těhotná, bylo mi třicet a cítila jsem se dost unavená. Mateřstvím jsem dostala nový náboj,“ svěřila se v pořadu Ženské podání moderátorce Barboře Černoškové.

Dnes je jí 38 let a než zakotvila u běhu, prošla mnoha disciplínami: začínala jako dálkařka a přes víceboj se dostala ke své nejoblíbenější – čtvrtce překážek. „Nešel mi hod oštěpem, bála jsem se výšky. Trpěla jsem,“ vzpomíná na své sedmibojařské období.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Jana Zborovská. Přívlastek „obyčejná“ jí nesluší. Ano, jednoduchá košile patří k čisté módní klasice, ale i ona umí překvapit. Chcete ji nosit i jinak než jen spořádaně zapnutou k džínům? Odkoukejte tipy stylistky a zkuste košili přehodit přes šaty, stáhnout z ramene nebo přetočit knoflíky dozadu.

Móda, to není jen počet obsazených ramínek v šatníku. Stále nové kombinace můžete vymýšlet i ze základních kusů, které už dávno máte. Hýčkat byste si měly především klasickou košili: s její pomocí vytvoříte velké množství šmrncovních outfitů. Inspirujte se našimi tipy!

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata