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Si usted supiera lo importante que es dormir suficiente y correctamente, le dedicaría más tiempo. Sin duda, descansar bien nos ayuda a renovarnos y prevenir enfermedades. Pero… ¿cómo lo hago? Si paso noches sin pegar un ojo. Nuestro invitado de hoy es el Jorge Pesantes Zurita, especialista en medicina del sueño, y nos dará un camino muy interesante para recuperar el sueño.

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La microbiota intestinal es un tema relevante en la medicina moderna, ya que existe una poderosa conexión entre el intestino y el cerebro. La microbiota intestinal nos proporciona equilibrio en la salud física y mental de una persona. Cuando este equilibrio se desestabiliza, pueden surgir problemas de permeabilidad intestinal, trastornos gástricos, nutricionales e incluso depresión. En este episodio del Cuaderno de la Salud, nuestra invitada, la Gastroenteróloga Yajaira Villamarín, aborda este tema en detalle. Bienvenidos al Cuaderno de la Salud.

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Hoy me levanté 3 veces al baño en la noche, no pude dormir bien por levantarme tantas veces, cosa que me preocupó mucho. Busqué en redes sociales que podría ser y encontré información que dice que puede ser una inflamación de la próstata. Cosa que me hizo reír porque he sido bien equilibrado en eso en mi vida y muy macho para que me den esas cosas. Pero hoy invitamos a hablar al especialista endourólogo Julio Gutiérrez para hablar del tema hiperplasia prostática y ver si estoy equivocado o no. Bienvenidos al Cuaderno de la Salud.

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El Cuaderno de la Salud lleva en cada hoja y capítulo, el deseo de aportar de buena manera a tu bienestar y el de tu familia. Conversamos de la forma más sencilla con especialistas, doctores e investigadores, cómo prevenir y manejar las diferentes condiciones de la salud.

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