Meditamos sobre los problemas que nos genera en ocasiones en nuestros puestos de trabajo no poder ver cosas sin hacer, aunque esas cosas no sean de nuestra competencia y no sea justo que tengamos que colocarnos en posiciones poco ecuánimes. También desde que prisma podemos manejarlas, para ello sigan el audio y llegaremos a la dichosa culpabilidad y que hacer con ella para que no nos agote y nos suma en estados iracundos, depresivos o ansiosos.

Continuamos. Las alusiones a la ciencia se van acercando cada vez más a la neuro ciencia para mentir más y mentir mejor. El nicho de mercado es su sufrimiento y su dinero, es decir, los momentos en que esté tan jodido que caiga en una reacción depresiva o ansiosa. Esos son los momentos donde usted en su desesperación desea un remedio mágico y rápido, como es normal, y entonces irán a por usted, intentando aderezar discursos basados en premisas falsas e inexactas , que intentando asociarlas con las neuro ciencias, se intentan hacer pasar por axiomas, verdades científicas, o métodos testados, que se pueden considerar evidentes en si mismas. A por el pedazo de tarta del sufrimiento afectivo ajeno, intentando obtener el máximo beneficio y de paso aparentar la máxima dignidad. Les va a encantar.

Aludir a la ciencia, los expertos, las investigaciones científicas que demuestran, las frases de personajes populares que corroboran, las comprobaciones de la neurociencia y demás trilerismos, patochadas y absurdeces, forman parte común de la psicología positiva para manipular mentes haciéndoles creer que están escuchando algo serio y de sentido común que les va a cambiar la vida. Lo que les va a cambiar es algo menos de dinero en la cuenta corriente que estaba mucho mejor invertido en una hamburguesa con patatas. También es basura, pero al menos sabe rico.

Disertamos sobre ello y veremos como lo que hoy les comento lo observan en todo tipo de audios, conferencias y libros que auto-ayudan a editoriales y autores que se aburren a sobre-llevar económicamente mejor sus vidas pero sumen a las personas en la happy-cracia, totalitarismo felicitario o como quiera usted llamarlo. Continuamos.

Vamos entrando ya en pomada. Cuando se pretende engañar, mentir, manipular y obtener un beneficio a cambio de vender humo, se antoja fundamental vender una premisa inexacta, o falsa, haciéndola pasar por un axioma o verdad evidente en sí misma. De ese modo, después tienes las manos libres para construir encima, si pasas los filtros del pensamiento crítico o escepticismo de los receptores del mensaje. Algo tan viejo como la sofística, o arte de intentar tener razón partiendo del " todo vale pues la realidad no existe, sólo la interpretación o percepción que cada uno tenemos de la misma", continua infiltrado en nuestra profesión como lacra. ¿ El objeto?, sencillo; la tarta del sufrimiento afectivo ajeno es muy grande y jugosa. 300 millones de potenciales clientes con dinero en sus cuentas y sintiéndose mal, es algo demasiado tentador como para no intentar darle unos bocaditos usando frases resultonas y mantras inexactos que repetidos muchas veces, se convierten en verdades irrefutables en manos de " pseudo expertos de pacotilla", ante el silencio e inacción de " los expertos serios".

Consecuentemente, una gran parte de la población atribuye su malestar a ser personas que han decidido sentirse mal, y que que deciden seguir haciéndolo, a pesar de que el 98% de las veces tienen serios problemas que justifican su malestar, y a pesar de que la permisividad con su malestar es la puerta a traves de la cual pueden sentirse mejor en un menor período de tiempo, activando la herramienta de la empatía, la escucha activa, la comprensión y el entendimiento profundo de como funciona realmente nuestro cerebro.

Hoy comenzamos, la semana que viene seguiremos, y como no hay para tanto, en menos de un mes terminaremos.

Continuamos, y nos llevará 7 u 8 capítulos a lo máximo porque tampoco es tan complicado de entender. La manipulación se basa en construir sobre premisas falsas, o inexactas y repetirlas una y otra vez hasta que se conviertan en una verdad de la que nadie puede dudar. Sólo con escepticismo, permitiéndonos dudar de todo, pidiendo pruebas y comprobaciones, y con solidez argumental en las premisas, podemos aprender a ver que hay de cierto y que no en los que nos transmite la psicología positiva. la primera piedra a desmontar, o cimiento sobre el que se construye, es el famosos sueño americano o " si tú quieres, puedes". Con resignación, sacrificio, renuncia, esfuerzo, martirio, cualquier sueño que te plantees lo puedes alcanzar. Luego vendrá la inoculación de sueños, desesos, ilusiones, para que todos creamos que si no tenemos lo que tienen otros es porque no nos hemos esforzado suficiente. También alimentará el narcisismo de los que lo consiguen, que tienden a atribuir todos sus éxitos única y exclusivamente a su mérito o esfuerzo, que para variar será mayor que el de ningún otro. De esta manera inoculamos culpabilidad ante el fracaso y generamos la falsa premisa de que tú puedes ser cualquiera cosa que tú desees plantearte. Sólo necesitas saber como, porque por supuesto, si otro ha podido, tú también puedes. ¿ qué tiene él que no tengas tú?. Pues para empezar clase social y económica mucho más elevada, mucha más suerte, tal vez más belleza, y un cerebro con unos genotipos completamente diferentes. Eso sólo para empezar. Para llegar donde llegan otros en inferioridad de condiciones hay que hacer unos esfuerzos tremendos, y la mayor parte no lo consiguen. Por otra parte, si cada uno tenemos 100 puntos de energía diarios e invertimos todo en cumplir ese sueño ( tal vez inoculado y no propio...) , ¿ cuantas cosas nos vamos a dejar por el camino?, ¿ a costa de qué vamos a poder cumplir con ese objetivo?. Todo tiene matices, y si bien la psicología positiva construye sus premisas sobre falsedades y engaños, habrá cosas que nos podamos quedar, pero hemos de tener en cuenta que han de estar siempre matizadas. Con AMP, Actitud mental positiva, no se va a ninguna parte, excepto en muchas ocasiones a hacer enormes ridículos. Lo que tiene valor, lleva tiempo, se construye despacio y con calma, y como dijo Aristóteles, la felicidad más valiosa, la que uno obtiene de trabajar sobre elevados principios, es cuestión de método, dosificicación, descansos ,calma, perspectiva, y cierto es, dosis de esfuerzo bien dirigidas.

Tenía ganas de comenzar a desmontar este totalitarismo felicitario absurdo que inunda la divulgación donde quiera que uno lea o escuche, pero el audio anterior comentando una conferencia, me puesto de tan mal humor que no me sentí escuchándome ni reconocido, ni representado. Así que tras una breve reflexión, cambio de rumbo, explicación debida y a caminar por otra senda con la que me sienta más cómodo. A pesar de que en la conferencia del otro día que comenté y por lo que he podido trastear sobre el tal Victor Krugger, califica de tarados, mezquinos, mediocres, cenizos, idiotas a todas las personas que no van con una sonrisa de payasete impostada por la calle intentando fingir que son felices, no voy a hacer yo lo mismo, que no es mi estilo y voy a adoptar un enfoque mucho más suave, pero mucho más duro de cara a desmontar esta charlatanería oportunista que se nutre de las carencias afectivas y sufrimiento de las personas que no consiguen sentirse razonablemente bien, para satisfacer sus necesidades de integración, adaptación y económicas. Nada nuevo bajo el sol, pero no será porque los hombres de bien nos quedemos callados. Eso sí , procuraré a partir de ahora hablar con más propiedad. Como motivo he de decir, que a pesar de saber de estos conferenciantes , nunca me había molestado en dedicar 20-25 min de mi vida a escucharles debidamente, y que soportar semejantes faltas de respeto, engaños, premisas falsas, alusiones falsas a la ciencia, y en este caso problemas graves de dicción, falta de gracia y dificultades de expresión y de hablar en público adecuadas, me sacaron de mis casillas. No es fácil pasarte 12 años formándote para continuar con formación continua y tener 25 años de experiencia en diferentes ámbitos, para después observar que una charla plagada de incoherencias y absurdos es trending topic. Es duro y di rienda suelta a mi indignación, colocándome a mi mismo en un rol que no me satisface. Puedo hacerlo mucho mejor, y pese a ser alguien con fama de hablar alto y claro, tiendo a no faltar al respeto ni insultar, cuando menos no tanto como en el audio del otro día. Honradamente, escuchándome, Victor me dio hasta un poco de lástima, y esa no era la idea, si no descubrir las premisas falsas y engañosas en que se basa el discurso para tranquilizar a la mayor cantidad de gente posible.

Tomamos otra dirección mucho más inteligente; duro es suave y suave duro, y vamos a volver a la suavidad habitual. Seremos más efectivos.

Victor Kuppers nos enseña como ser felices; siendo buenas personas, estando alegres, y con actitud, punto. Dentro de esta especie de propaganda de la dictadura de la felicidad, absurda y aparente, que no encuentra respuesta por parte de nadie, que aboca y crea en los seres humanos la sensación de sentirse obligados a sonreír en todo momento, hay quién amansa fortuna sabiendo apreciar el lucrativo negocio del sufrimiento ajeno. Basta con controlar las redes, trabajar mínimamente el marketing, transmitir un mensaje sencillo, superficial, absurdo y sin ningún tipo de fundamento ni científico, ni moral, ni argumental, para ser un referente en el mundo de la salud mental. Los verdaderos expertos observan, se indignan y callan. La técnica de la charlatanería, que trasladada al campo de la felicidad viene a llamarse " oración motivacional" o " técnica del microondas", continua abusando del buen corazón de personas que están dispuestos a escuchar a quién diga tener un remedio contra la infelicidad, el estrés, la ansiedad, la depresión, y todo tipo de trastornos de salud mental. La misma conferencia de 45 min, para todos los seres humanos, en todo tipo de situaciones, y en todo tipo de momentos. Los viejos trucos de siempre ; " el consenso de los expertos", " esto es ciencia", " está demostrado" " alguna frase de algún sabio" y tener pocos escrúpulos para poder aprovechar la oportunidad que presenta el sufrimiento humano en nuestras civilizaciones, para poder satisfacer sus necesidades económicas, dándole a todo una sincera apariencia de dignidad, bondad, filantropía, entrega y dedicación en exclusiva a las personas que quieren cambiar de actitud, de estado de ánimo, y no pueden. Victor Kupper, la mente de un experto ( part 1), será el primero de los soportes de audio en los que hablaremos sobre el arte de la charlatanería en salud mental y como aboca a las personas a sentirse mal si no consiguen sentirse bien. Siempre y cuando el mensaje cale en su mente sin un filtro crítico que lo eche por el desague. Intentaremos ayudarle a poder ser humano, sin que nada de lo humano le sea ajeno, y así poder sentirse sensiblemente mejor. Si se puede decidir estar bien, quien está mal, es porque así lo ha decidido, consecuentemente es culpable de su malestar. Esta falsedad perversa de la psicología positiva, que sólo es verdad a ratos y en algunas personas en determinadas ocasiones, ahonda en el malestar de la población con problemas depresivos, que además de no poder sentirse bien, sienten que todo es su culpa. Se retiran el derecho a conectarse con sus emociones inconvenientes, las intentan erradicar y ahondan en su malestar, que en la mayor parte de ocasiones remite con una adecuada expresión de su estado y un marco de pensamiento que en el tiempo que sea necesario les permita caminar hacia una posición vital más cómoda.

Espero que lo disfruten, lo pasen bien , y que Victor se tome la crítica con bondad, alegría y buena actitud.

Disertamos sobre el mindfulness, concepto de marketing muy de moda y prácticamente imposible de describir con precisión, pues tiene un sinfín de significancias. Concepto intrincado al parecer ser con la meditación, el budismo y metido en la termomix con técnicas de relajación y todos los complementos que uno quiera implementar; alimentación, sueño, andar sin prisas, ser consciente de el exterior, del interior y bla, bla, bla...., mi opinión profesional para interesados.

Reflexionamos sobre como gestionar la relación con personas de nuestro entorno íntimo cuando estamos en momentos ansiosos o depresivos, momentos bajos en definitiva. Es demasiado sencillo esperar mucho de los demás y en demasiadas ocasiones surge la expectativa inevitable de esperar que los demás actuén como psicoterapeutas experimentados entregados a la causa, y que sean capaces de manejar los tiempos y dar con las palabras y comentarios exactos que se adecuan a nuestro estado afectivo. Sobre ello reflexionamos ampliamente.

Puntualmente la psicología pop se inventa nuevos y absurdos términos para seguir publicando y volviendo locas a las personas que buscan ayuda en Internte a sus problemas. Busquen un psicoterapeuta o un psiquiatra si se encuentran mal y nunca recurran a la divulgación, salvo que sea por gusto, les terminará haciendo más daño. Lo del síndrome de ilegitimidad ( acepción que no existe ) es un invento de no sabemos quién , que no sabemos ni que significa ni lo definen porque ni lo sabe muy bien al que se le ocurrió, pero es que entre el término ilegitimidad y lo que sugieren que es, que hay que intuirlo haciendo enormes esfuerzos ni siquiera existe correlación. En fin.