¿Qué es meditar? ¿Cómo empiezo? ¿Por qué me cuesta tanto? Te explico todo lo que me hubiera gustado saber a mí desde un principio.
📝Las aplicaciones que comento son: Insight Timer y Petit Bambou. Los cuencos tibetanos son de Silent Mind (Amazon).
👉Nos vemos por Instagram: https://www.instagram.com/anna_lb/
👉También por Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna.lb7

¿Qué es meditar? ¿Cómo empiezo? ¿Por qué me cuesta tanto? Te explico todo lo que me hubiera gustado saber a mí desde un principio. 📝Las aplicaciones que comento son: Insight Timer y Petit Bambou. Los cuencos tibetanos son de Silent Mind (Amazon). 👉Nos vemos por Instagram: https://www.instagram.com/anna_lb/ 👉También por Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna.lb7

Lo que nadie te explica sobre la meditación

En este espacio comparto aquellos aprendizajes q me han servido inmensamente en mi vida 💡. Mientras escuchas el podcast, recuerda: aquello que te resuene, no va de mí, ¡va de ti! Así que, utilízalo para que te sirva en tu vida. 

Al final del día, compartimos similares dudas y miedos. Por ello, mi esperanza es que, al revelarte mi viaje, puedas re-conectar con la luz que ya tienes dentro de ti.

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Mental Health

En este espacio comparto aquellos aprendizajes q me han servido inmensamente en mi vida 💡. Mientras escuchas el podcast, recuerda: aquello que te resuene, no va de mí, ¡va de ti! Así que, utilízalo para que te sirva en tu vida. Al final del día, compartimos similares dudas y miedos. Por ello, mi esperanza es que, al revelarte mi viaje, puedas re-conectar con la luz que ya tienes dentro de ti.

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