Macla y Xime nos hablan en este capítulo acerca de la responsabilidad que tenemos de hacernos cargo de las situaciones que nos suceden. Victimizarnos es muy fácil, lo difícil es responsabilizarnos y decidir tomar acción, cortar patrones, aprender y apechugar nuestra parte.  ¿Qué quieres ser a partir de hoy?  

PREMIOS LUCES - INSTRUCCIONES PARA VOTAR: 

 1. Entrar al link https://premiosluces.elcomercio.pe/votacion/podcast-programa-digital#opciones (a veces se queda en blanco o se loquea, ténganle paciencia o salgan y luego vuelven a entrar después de un ratito) 

2. Iniciar sesión en la página de El Comercio (ya se que es una lata y que seria hermoso poder simplemente dar un click pero porfiiiiiis regálenme 4 clicks más iniciando sesión, de hecho es más rápido si simplemente lo vinculan con Facebook o Gmail y ya😂) 

3. Votar por mi en mi categoría (es la que sale primero) MEJOR PROGRAMA DIGITAL CULTURAL - Cuestion de Cuestionar de Macla Villamonte 🫶🏼

4. Scrollear hasta abajo y darle click a votar.   

Eso es todo!! Los premios se ganan con votos asi que me ayudarían un montón votando 🥺❤️✨ Además solo se puede votar una vez así que son solo unos minutitos ahora y listo!   

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*Recuerda que este podcast no reemplaza la ayuda de un profesional.    

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En este capítulo Macla y sus mejores amigas de la vida conversan acerca de lo que significa la amistad para ellas. Un episodio para reflexionar acerca de lo que aportan tus amistades a tus vidas, revelaciones que Macla no sabía y un par de lagrimitas para no perder la costumbre.  

Nicole, Laura y Maca son especiales en la vida de Macla, por eso decidimos hacer este capítulo especial de San Valentín con ellas.

En este capítulo Macla y Bryan comparten acerca de su visión del humor, debaten sobre el propósito de la comedia y sobre todo hablan de tomarse la vida un poquito menos en serio. Aprendamos a reírnos de las cosas no tan buenas que nos pasan y aligeremos la mochila de la vida con un poquito de humor.

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Macla y Daniel Bonifaz (experto en negocios y finanzas) nos hablan un poquito acerca de su visión de las finanzas y el dinero. ¿Qué relación tenemos con el dinero? ¿Cuidamos realmente de nuestras finanzas? ¿Cómo empezamos a hacerlo? ¿Por qué es importante hacerlo?  Daniel nos regala varias herramientas, aplicaciones, bots y pensamientos para poder ordenar mejor nuestras finanzas personales y cuidar nuestro dinero.  

Les dejo por aquí los links para todo!  

PREMIOS LUCES - INSTRUCCIONES PARA VOTAR:  

1. Entrar al link https://premiosluces.elcomercio.pe/votacion/podcast-programa-digital#opciones (a veces se queda en blanco o se loquea, ténganle paciencia o salgan y luego vuelven a entrar después de un ratito) 

2. Iniciar sesión en la página de El Comercio (ya se que es una lata y que seria hermoso poder simplemente dar un click pero porfiiiiiis regálenme 4 clicks más iniciando sesión, de hecho es más rápido si simplemente lo vinculan con Facebook o Gmail y ya😂) 

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4. Scrollear hasta abajo y darle click a votar.   Eso es todo!! Los premios se ganan con votos asi que me ayudarían un montón votando ❤️ Además solo se puede votar una vez así que son solo unos minutitos ahora y listo!  

LINKS DE HERRAMIENTAS PARA ORGANIZACIÓN DE FINANZAS:  

1. FINANBOT: http://wa.me/+51937617314  (Le escribes al bot por WhatsApp cada vez que realices un gasto con una breve descripción y el te ayudará a darte un reporte al final del mes de lo gastado. Además lo puedes programar para avisarte cuando excedas algún límite de gasto)  

2. MY GOOD WEEK: https://mygoodweek.com/es/(App para trackear hábitos, recordemos que al final del día tener buenos hábitos financieros es la clave) 

3. PLANTILLA FINANCIERA: https://docs.google.com/file/d/1JxL28tYsXElzIQ6jvIupPFdZZ8sEgPON/edit?usp=docslist_api&filetype=msexcelAquí podrás ingresar tus ingresos y egresos para tener una mejor idea de como andan tus finanzas.   

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En este capítulo la psicóloga clínica, Camila Benzaquen de Mente Bonita y Macla Villamonte hablan acerca de la importancia de construir vínculos sanos y de calidad. Nuestras relaciones interpersonales son determinantes para nuestra felicidad. ¿Cómo podemos ser felices si las personas con las que nos relacionamos día a día no nos dan paz? ¿Te has preguntado alguna vez si las personas que te rodean son nutritivas y de ayuda para tu vida? ¿Te has preguntado como te hacen sentir? ¿Cómo te comunicas con ellas y como resuelven los conflictos? Evaluar nuestros vínculos y trabajar en nuestras relaciones es clave para ser felices.

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En este capítulo Macla y Nati hablan acerca de la importancia de cuestionarnos la relación que tenemos con las redes sociales. Se han vuelto parte de nuestra vida pero, ¿las estamos utilizando a nuestro favor? ¿están afectado a nuestro autoestima? ¿estamos utilizándolas para dañar a otros y/o a nosotros mismos? Un ojito con las redes y con nuestro alimento digital diario.  

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Los últimos años nos han enseñado muchísimo acerca del amor, pero no crean que en este episodio hablaremos solo del amor romántico (aunque evidentemente hablamos un montón de nuestros amores y desamores), hablamos también acerca del amor propio, amor hacia nuestros amigos y una historia que tiene que ver con Lu y Charmen (su mamá) que terminó en lagrimitas pero nos enseñó mucho acerca de la comunicación como base del amor.

Y ustedes, ¿qué han aprendido del amor?

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Tomar la decisión de irte de tu casa o verte forzado a irte de las casas de tus padres puede ser una gran oportunidad para tu crecimiento personal. Te vuelves 100% responsable de ti mismo y empiezas a desarrollar capacidades diferentes.  En este capítulo Macla Villamonte y Percy Pls hablan acerca de todo lo que han aprendido viviendo solos, con roomies, sus experiencias y vivencias con otros y con ellos mismos.  

NOTA: Sabemos que mudarse no está dentro de la capacidad económica de todo el mundo, quiero que sepan que esto no es una competencia o una carrera y no tenemos por qué sentirnos mal si aún no está dentro de nuestras capacidades dar este paso. El objetivo del capítulo es generar ese anhelo por crecer y movernos si está dentro de nuestras posibilidades o ir metiendo dentro de nuestras metas el poder hacerlo.

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A diferencia de lo que muchos creen procrastinar tiene poco que ver con ser flojo. Es más que nada una respuesta emocional, es querer evitar las emociones que te va a generar realizar esa tarea. Al ser conscientes de eso, las cosas se pueden hacer un poquito más fáciles y podemos armarnos de herramientas para gestionar las emociones que lo que estamos procrastinando nos generará.

Una vez más, todo es cuestión de cuestionar.

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Qué difícil es responder a la pregunta ¿Quién soy? Muy poca gente puede contestarte con seguridad quienes son, qué les gusta, que no les gusta, cuales son sus valores y principios, qué quieren en la vida, cuales son sus virtudes y defectos entre otras cosas más. Pero tener tu identidad bien definida y construida te trae muchos más beneficios de los que crees. Desde no dejarse llevar por los demás, hasta la autoaceptación y la felicidad plena. 

Para este capítulo invitamos a Ioanis Patsias, más conocido como IOA, el youtuber peruano más auténtico del internet. Ioa nos cuenta acerca de cómo fue construyendo su identidad en el tiempo, qué cosas lo ayudaron, qué situaciones y personas tuvo que dejar de lado para poder ser su verdadero yo sin diluirse en el proceso.

Un excelente capítulo para cuestionar el poder que tiene tu identidad.

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