¡Comunidad hermosa! 🌷

Si no escucharon el anterior les cuento que nos hablaron sobre porqué nos enfermamos cuando no sabemos manejar correctamente nuestras emociones. 🥴🤒😷🤕

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¡Hola, hola! 🤩💗 ahora les traigo el episodio #37. Este se estrenó en vivo el 18 de noviembre de 2020 junto con mi hermosa invitada: Claudia Valdez.

Recuerden que me estoy poniendo al corriente por este medio pero intentaré ser MUY rápida para ir subiendo todos mis episodios y que nos actualicemos y vayamos en orden junto con las redes sociales, ¿vale? 

Clau es coach en realización personal y mentora en inteligencia emocional, quien nos dará su testimonio de crecimiento a raíz de la enfermedad de su mamá y todo lo que movió en su vida familiar, personal, laboral y social y cómo a raíz de la crisis logro salir a flote más fuerte que nunca y con un enorme deseo de ayudar a las personas que pasan por situaciones similares.

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Síganme como @soybarbietorres y nos vemos en el siguiente episodio

¡Gracias por escucharme! 🤩

Besitos 💗

¡Hoooola, holaaaa, hermosa comunidad! Estuve un poco desaparecida en estos medios pero no en redes sociales, por eso quiero ponerme al corriente con mis episodios pasados para que revivamos todos estos temas súper interesantes que hemos tocado a lo largo de nuestra historia en Academia Bárbara Torres.

Así que les presento a mis invitados del episodio #36: Anthony Matos junto con su bella esposa Saraí 🎉

Aquí, vamos a hablar sobre la raíz de nuestros síntomas físicos 🧑‍🔬🤧😷

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¡Besitos, nos vemos en el siguiente episodio!

Hermosa comunidad 📢  🤩  

Esta semana tenemos el honor de recibir a una experta y muy querida amiga para hablar de un tema súper importante... el manejo del estrés y de las emociones a través del mindfulness 🧘🏻‍♀️😌

  Nuestra invitada es Silvia García Martínez psicoterapeuta e instructora de meditación con más de 25 años de experiencia. 😃🙌🏼  

Para los pacientes y los familiares que los cuidan es difícil mantenerse tranquilos y emocionalmente estables, es por eso que hemos invitado a Silvia para que apoye a nuestra comunidad 👏🏼  

Sí te sientes estresado, sufres de ansiedad o incluso estás deprimido, este episodio es especialmente para ti!!!   😊  

Un abrazo fuerte 🤗

 Barbie 🙋🏻‍♀️

¡Comunidad! 📣

El mes de octubre es el mes de la sensibilización sobre el Cáncer de mamá 🎀, y justo les hablaré sobre los factores de riesgo y prevención que existen y la importancia de cuidarnos. 👍🏼

  ¡Este tema es para todos! ☝🏼 Las enfermedades, y en este caso el Cáncer de mamá, no distingue género, edad, raza no estatus socioeconómico pero nosotros somos responsables de estar informados y tomar acción para prevenirlo. 💪🏼

Les mando un abrazo fuerte 🤗

  Barbie 🙋🏻‍♀️

¡Queridísima Comunidad! 🤩   

Están de vuelta Priscila Ospina y Ronald Cañas de @onco.cuidado para hablarnos sobre un tema sumamente importante tanto para pacientes como para familiares (especialmente cuidadores primarios). Y el tema es... 🥁 🥁 🥁.

  “Signos de alarma en casa” 🤓  

Ahora que estamos en plena pandemia, los pacientes están en casa por precaución y es importante que tanto ellos como sus familiares conozcan cuáles son los signos de alerta que representan un caso de emergencia o solución en casa.  

Un abrazo grande 🤗  

Barbie 🙋🏻‍♀️

Esta vez les hablaré del tema del manejo de las emociones, que vaya que nos hace falta a los cuidadores y a los pacientes. 🙂😕😣😢😭😡😤🥰  

Les hablaré sobre el origen de las mismas y cuáles son los pasos, las herramientas 🛠 y las estrategias ♟ para manejarlas de la mejor manera posible para recuperar nuestro bienestar y no dañar a los demás. 🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️ 

 Así que los espero en vivo por nuestra página de Facebook “Bella y Positiva” este miércoles 30 de septiembre a las 6PM hora de CDMX. 📲💻  

Un abrazo enorme 🤗 

Barbie 🙋🏻‍♀️     

Recuerda seguirnos en redes sociales como "Bella y Positiva" en Facebook y @bellaypositivamx en instagram, y recuerda que puedes encontrar nuestro contenido en nuestro canal de YouTube y en  Spotify para escuchar nuestro podcast. Y ayúdanos a compartir este y futuros episodios para poder llegar a más personas que necesiten esta guía y acompañamiento.

¡Comunidad Bella y Positiva! 📣  

Esta semana tenemos un programa buenísimo con temas muy polémicos 🤩 

 Y para presentar este tema cómo se debe, invitamos a una querida amiga experta en filosofía y con una perspectiva muy interesante sobre el cuidado de un paciente, Rebeca Lugo 👏🏼😃  

A alguno de ustedes les ha pasado, cómo cuidadores, que se sienten que les toca a ustedes cuidar a su familiar por la relación tan cercana que tienen? 

O porque les deben esas atenciones?  

Y si eres paciente, notas que tu cuidador o cuidadores a veces sienten que es su obligación cuidar de ti?  

¿Qué significa ser responsable del cuidado de alguien y de dónde surge este deber?  

¿Cuál es la diferencia entre responsabilidad y obligación?   

Les mando un abrazo enorme, 😘🤗 

Barbie 🙋🏻‍♀️      

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¡Querida comunidad! 📢

En esta ocasión les traemos un súper tema con una súper invitada, Zaira Gala que es experta en el manejo de aceites esenciales de DoTerra, y nos va a platicar cómo podemos utilizarlos para mitigar los efectos emocionales y los síntomas físicos que se presentan durante los tratamientos oncológicos.  

¡No sé lo pierdan chic@s!  ¡Un abrazo fuerte!  

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Música por: Joel Thomas Hunger

¿Sabes cuáles son tus derechos como paciente o cómo cuidador? 🤔  

Los derechos son características que se deben respetar, y ¿cómo vamos a pedir que respeten estos derechos si no los conocemos?  

Además: ¿Cómo sabremos si estamos faltando a alguno de estos derechos y estamos haciendo daño a nuestro paciente o a nuestros cuidadores?  

Si no lo sabes, este video te ayudará 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️   

Les mando un abrazo enorme, 😘🤗 

Barbie 🙋🏻‍♀️     

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Música por: Joel Thomas Hunger