Cuidando mentes

Cuidando mentes

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Cuidando mentes episodes

  • Cuidemos las relaciones con nuestra familia

    🤰🏼 Además de los cambios hormonales, durante esta etapa también se pueden generar preocupaciones sobre la salud del bebé y las expectativas.


    #cuidadopersonal #bienestaremocional #saludmental #psicologia #NeighborsConsejo #washigtondc

    7 min
  • Viajes que sanan

    🛬 Viajar nos motiva , nos alegra, nos hace ver una nueva idea de la vida y del mundo.

    #cuidado personal #bienestar emocinal #NeighborsConsejos #washigtondc

    5 min
  • Barriga llena, mente contenta

    🥗Los alimentos vegetales contienen mucha fibra, lo cual ayuda al cuerpo a absorber la glucosa, o el azúcar de los alimentos, de forma más lenta...


    #cuidadopersonal #bienestaremocional #saludmental #psicologia #NeighborsConsejo #washigtondc

    8 min
  • Herramientas para cuidar nuestra salud mental

    🤚Es muy probable que todos hayamos sentido ansiedad o estrés en algún momento de la vida, pues siempre estamos en el afán diario, el “corre corre”, el transporte público...


    #cuidadopersonal #bienestaremocional #saludmental #psicologia #NeighborsConsejo #washigtondc

    8 min
  • Personas narcisistas

    🤕“Toda la culpa es tuya, y no te das cuenta que estás lastimando a alguien perfecto como yo"...


    #cuidadopersonal #bienestaremocional #saludmental #psicologia #NeighborsConsejo #washigtondc

    8 min
  • Hablemos de ejercicio y salud mental

    🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️No solo son los jóvenes los beneficiados, pues cada vez son más las personas mayores que acceden a este estilo de vida...


    #cuidadopersonal #bienestaremocional #saludmental #psicologia #NeighborsConsejo #washigtondc

    6 min
  • Detrás de la felicidad

    🫤 Cuando la felicidad se utiliza para encubrir o minimizar alguna experiencia adversa, esto puede resultar nocivo.

    https://neighborsc.org/la-confianza-en-quien-eres-realmente/?lang=es

    #cuidadopersonal #bienestaremocional #saludmental #psicologia #NeighborsConsejo #washigtondc

    7 min
  • Hablando con amabilidad

    🤯A veces, en el “corre corre” de la vida, podemos olvidarnos de cómo nuestras palabras pueden afectar a los demás.

    https://neighborsc.org/⁠⁠

    #cuidadopersonal #bienestaremocional #saludmental #psicologia #NeighborsConsejo #Washigtondc

    5 min

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Esperamos que puedas acompañarnos escuchando este podcast dedicado a tu bienestar emocional mientras tomas un café, caminas, sales a correr o simplemente te sientas en el sillón a descansar. Recuerda…