Fisioterapia ao domicílio ou na clínica? Será que tratar em casa é apenas uma questão de conforto ou pode ser tão eficaz como numa clínica cheia de equipamentos sofisticados?

Neste episódio do Cuidar é Canja, o fisioterapeuta Miguel Santos Costa, CEO da Fisio On The Road, desmonta o mito de que "sem máquinas não há resultados" e mostra como a reabilitação ao domicílio pode ser uma alternativa poderosa, personalizada e adaptada à realidade de cada pessoa.

Neste episódio vai descobrir:

👉 O mito das máquinas: precisamos mesmo delas?

👉 Como adaptar a fisioterapia à rotina do dia a dia;

👉 Estratégias práticas para diferentes patologias;

👉 O papel (muitas vezes esquecido) do cuidador na recuperação;

👉 Quando é a altura certa para recorrer à fisioterapia.

Se é profissional de saúde, cuidador ou acompanha alguém em processo de recuperação, este episódio é para si!

Lençóis encharcados, pele fragilizada e a sensação de que nenhuma fralda funciona. A incontinência em adultos afeta mais de 600 mil portugueses, mas continua a ser gerida em silêncio e, muitas vezes, de forma incorreta. Mais do que trocar uma fralda, saber gerir esta condição é essencial para proteger a autoestima e a dignidade de quem a vive.

Quebrando o silêncio sobre um tema ainda envolto em tabu e na falsa ideia de que "faz parte da idade", Cláudia Guimarães, da LH Medical, revela como o conhecimento técnico e a escolha do produto certo são os maiores aliados de quem cuida.

Neste episódio, aprendemos como transformar uma rotina de fugas constantes numa estratégia de cuidado segura, económica e livre de estigmas. Descubra as técnicas que devolvem noites de sono descansadas e provam que, com a orientação certa, a incontinência não tem de definir a qualidade de vida de quem cuida e de quem é cuidado.

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Cuidar da pele é, acima de tudo, proteger a dignidade de quem cuidamos. Contrariando a crença de que as úlceras por pressão são inevitáveis, a Enfermeira Sara Oliveira revela como o conhecimento técnico e a prevenção ativa são as suas melhores armas contra este sofrimento silencioso.

Neste episódio, aprenda a dominar as estratégias que transformam o cuidado diário numa barreira invisível contra a dor. Descubra como travar o que muitos julgam ser o destino, provando que, com as ações certas, prevenir é o tratamento mais eficaz que existe.

Seguindo a visão da fundadora da Design For All, Liliana Abreu, exploramos como o design de inclusão pode ser uma  ferramenta poderosa de autonomia, dignidade e cuidado invisível, transformando espaços que excluem em lugares que acolhem.

Guiados pela voz de uma enfermeira com mais de 27 anos de experiência, exploramos o uso das memórias e das vivências como ferramenta terapêutica, afetiva e acessível no cuidado a pessoas com demência, uma realidade que afeta mais de 200 mil pessoas em Portugal.

Bem-vindos ao “Cuidar é Canja”. Neste episódio inaugural, falamos sobre quem cuida em Portugal - familiares e profissionais. Falamos também sobre o desgaste físico e emocional invisível e a urgência de mais formação, apoio e literacia, para garantir cuidados seguros e técnicas corretas.