Cuídate - Podcast de SALUD Y DEPORTE de Radio MARCA

Hablamos de las dietas que estarán más de moda este nuevo año 2021 con Boticaria García. 

Con Martín Giacchetta hablamos de cómo hacer ejercicio en casa, con las cosas que podemos encontrar en nuestro hogar o cómo podemos aprovechar las tareas para hacer deporte.

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Nuestro entrenador personal, Martín Giacchetta, nos enseña todas las posibilidades que podemos encontrar en casa para hacer deporte, incluso cómo podemos aprovechar las tareas y rutinas para activarnos. 

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Con Miguel Corral, responsable del área de salud de Unidad Editorial y director de Cuídate+ repasamos lo que ha supuesto la pandemia por COVID y lo que nos espera en 2021

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Nuestro entrenador Martín Giacchetta no piensa dejarnos parar en Navidad aunque si bajar la intensidad. Pero lo que tiene claro es que si no paramos conseguiremos que los excesos no dañen tanto nuestra salud

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Después de pasarlo bien no es fácil aguantar la resaca del "día después" Todo exceso tiene sus consecuencias y sobre este tema hablamos con Boticaria García. Además mitos y verdad que rodean este tema.

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Este año la San Silvestre se adapta a los tiempos de mandemia. Prepararse para esta edición es difícil y nuestro fisio Daniel Porro nos ayuda.

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Boticaria García nos cuanta lo que hasta ahora se sabe de la vacuna anunciada por Pfizer, nos explica cómo saber cuál es el gel hidroalcoholico que debemos usar.

Martín Giacchetta, nuestro entrenador personal nos cuenta cuál es la información que debe conocer nuestro entrenador antes de ponernos a hacer ejercicio. 

Para terminar hablaremos de la incontinencia urinaria. 

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¿Sabes en qué tienes que fijarte a la hora de comprar los turrones para que sean más saludables?

Turrones, Navidad y mil curiosidades más con las que Boticaria García siempre nos sorprende.

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