V dnešním dílem je náš host Barbora Langer, spoluzakladatelka blogu Holky ve formě a Sportfluence. S Bárou se bavíme o sportu, o výživě obecně, jaké směry vyzkoušela a které jí seděly nejvíce. V neposlední řadě se bavíme o tom, jak vidí stravování v zahraničí.

V dalším podcastu cukrovka pod kontrolou rozebíráme téma cukr. Co nám způsobuje, proč bychom ho měli omezovat, proč jsme se ho vzdaly my a jaké nám to vzhledem k cukrovce přineslo benefity. V neposlední řadě rozebíráme i mýty, které jsou s tématem cukr spojené. 

V dnešní epizodě je náš host Janina cukrfree. Povídáme si s ní o nízkosacharidovém stravování,  jak konkrétně pomohlo jí samotné. Co se díky němu naučila, kam se posunula a kam směřuje nyní, poté, co si vyřešila problémy spojené s jídlem. 

V dnešním dílu si povídáme o alkoholu ve spojitosti s cukrovkou. O tom, jak toto téma vnímáme my, jak nám alkohol ovlivňuje krevní cukr, jestli a kolik na něj aplikujeme dávek inzulinu a co nám alkohol obecně způsobuje si poslechněte ve 14. dílu našeho podcastu. 

V druhém dílu našeho podcastu probíráme s Míšou jak se stravuje při vysoké tréninkové aktivitě, kolik času věnuje regeneraci a jak vlastně spolu souvisí sport, sacharidy a inzulin. 

Naším prvním hostem je Míša. Moniky kamarádka, nutriční terapeutka a atletka. Probíráme s ní jaké je to znát člověka s cukrovkou, jak si pamatuje začátky, kdy Monice cukrovku diagnostikovali a jak vidí nízkosacharidové stravování.

V 11. díle podcastu se dozvíte, jaký je rozdíl mezi ketózou a ketoacidózou. Co ketóza a ketoacidóza zmanená, jaká je jejich příčina a jestli bychom se jich měli obávat. 

V desátém díle rozebíráme téma hypoglykemie. Co to znamená, jak ji poznáme a jak se jí snažíme předejít. Zdůrazňujeme hlavně to, jak člověku s hypoglykémií pomoci. 

V tomto díle podcastu si povídáme o tom, jaké je jet s cukrovkou někam na dovolenou. Na co si musíme dávat pozor, co nesmíme zapomenout a jaké se nám staly příhody s cukrovkou spojené.

V tomto díle rozebíráme naše příběhy, které se nám staly v restauracích nebo kavárnách ve spojitosti s cukrovkou. Dozvíte se, na co si dát pozor a čemu se snažit vyhnout. Dále si povídáme o tom, jak to máme s různými oslavami. Jak se vyhnout tomu, pokud něco jíst nechceme a co pro to děláme.