存在无法说｜陈明亮先生2019年公众号文章

记起又忘记，这是瑜伽成功的信号你有过这样的体验吗记得某一刻万物皆空但很快又被现实拉回不用焦虑这其实是能量在悄悄积累每次的觉醒哪怕只有一两秒也在帮助你更接近真实的自我别担心那些起伏不定的感觉了它们只是通向更高层次敏感度的必经之路让我们一起探索这份奇妙之旅吧

02:01 梦境与现实的边界：从不失去到深层融合的转变

瑜伽世界里的微妙转变，从圣奥古斯丁的忏悔录说起。原来，瑜伽不仅是身体的艺术，更是一场心灵的旅程。当界限模糊时，好坏、愉悦与痛苦不再是二元对立，而是同一能量的不同表现。如果一切都是同一个自我，那么我们的烦恼与快乐又意味着什么呢？一起来探索吧！

02:02 自我认知的觉醒：奥古斯丁与佛陀的相同教诲

04:03 奥古斯丁的自省之旅：发现自我与世界的同一性

06:03 解读同一性：超越表面的赞美，理解真正的意义

08:04 自身敏感度：解读读者的内心世界