CURA E CUIDADO

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By Vitoria LessaAlternative HealthHealth & Fitness
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CURA E CUIDADO episodes

  • MEDITAÇÃO DA LIMPEZA

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    13 min
  • Higiene do Sono

    Oi!

    No episódio de hoje, eu falo sobre hábitos para tornar sua noite de sono mais restaurativa e garantir um dia cheio de energia!

    Leia o post completo em: https://www.vitorialessa.com.br/blog

    Para assistir a versão em vídeo:  https://www.youtube.com/channel/UCIaNLyYDKT8PnVE1upmJ5mg?

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    8 min
  • MEDITAÇÃO DA ABUNDÂNCIA

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    14 min
  • Racismo estrutural, emancipação e igualdade com Roberta Machado
    Oi! Nesse episódio converso com Roberta Machado, estudante de direito na UFRJ, sobre racismo estrutural, encarceramento da juventude preta, genocídio do povo negro e alternativas como desmilitarização da polícia e abolicionismo penal. 
    instagram da Roberta: www.instagram.com.br/bebetam
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    1 hr 31 min
  • Psicologia social e sofrimento ético-político com Camilla Veras
    Oi! Nesse episódio eu recebo minha amiga Camilla Veras para falar sobre psicologia social e como os fatores externos (política, economia, meio ambiente e sociedade) influenciam nossa saúde mental.  Foi uma conversa na qual eu aprendi muito e espero que vocês também aproveitem essa fonte de tanto conhecimento e sabedoria. 
    instagram da Cami https://www.instagram.com/camillaveraspessoa/
    instagram da Casa da Guia https://www.instagram.com/casadaguia_/
    instagram de poesias https://www.instagram.com/caldeiraopoetico/
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    1 hr 16 min
  • Espiritualidade e conexão com Gabriela Berckenhagen

    Oi! Nesse episódio eu converso com minha amiga, criadora de conteúdo, facilitadora de círculos de mulheres e criadora da Jornada da Transformação, @berkgabi, sobre espiritualidade, conexão com a natureza e muito mais.  

    Para seguir a Gabi no instagram www.instagram.com.br/berkgabi

    www.berkgabi.com.br


    1 hr 52 min
  • Vida simples e ecológica em família com Marina Maia
    Oi! Nesse episódio, eu entrevisto a @marinasimplifica de quem eu já sou fã há muito tempo e que é uma honra receber aqui. Falamos sobre diversos assuntos: sustentabilidade, alimentação saudável, consumismo, publicidade infantil, minimalismo, disciplina positiva e muito mais.
    1 hr 11 min
  • Maternidade anti-racista e feminista com Jullyane Alcântara

    Oi! Nesse episódio, eu falo com uma amiga antiga minha sobre como transformaremos o mundo a partir da nossa maternidade. Criando crianças sem racismo, sem machismo e sem LGBT-fobia. Prontas para o mundo e livres para serem quem são. Se você se interessou, não esqueça de acompanhar o podcast. Para nos seguir no instagram: @jullyancosta e @vitorialessaa

    1 hr 36 min

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Nesse podcast teremos conversas inspiradoras sobre formas mais saudáveis de vivermos, relacionarmos com o outro e habitarmos o planeta. Feito por uma naturóloga, professora de yoga e permacultora.…