A meditação é necessária e faz bem à saúde, melhorar o sistema imunológico, melhora o humor, diminui a agressividade, estimula a criatividade, ativa a paz interna e a memória, diminui a insônia, aumenta o tamanho dos telômeros, que são pedacinhos do DNA.

Apreciar a vida, não apenas a beleza exterior, mas também a beleza interior.

Love Kindness é uma prática da gentileza, do amor, do cuidado. Através desta meditação transmitimos a gentileza, o amor do nosso coração para todas as pessoas à nossa volta.

Mindfulness uma prática para desenvolver a atenção plena, um pequeno silêncio para criar espaços em sua mente.

Existe no seu interior o sussurro da alma a fagulha de Deus em você!

Descubra esta voz em seu interior dizendo :

”Para que eu estou vivo?

Qual é o meu talento único? Como posso ajudar as pessoas?”

Sabe aquele sonho que você quer realizar, aquelas mudanças? Hoje você vai dar o primeiro passo, acreditar que é possível abrir as portas para as infinitas possibilidades. Realizar o seu propósito, sair da zona de conforto, partir para a ação e viver plenamente.

Visualização e alinhamento de todos os chakras para equilibrar e restaurar a saúde!

Neste episódio o convite é para você parar, desacelerar e deixar que a energia criativa inunde todo o seu ser e num universo de infinitas possibilidades, voce realize, de maneira espontânea, todos os seus desejos!

Você tem seu dia cheio e não tem tempo nem para respirar? Estou aqui para lhe ajudar! Neste episódio você vai conhecer um pouco do livro Me Cure e como ele surgiu!. Em seguida, uma meditação para lhe ajudar a escolher!