CyberWellness® Podcast

By CyberWellness® mit Eva und Nermin

Cybersicherheit für alle verständlich.

In unserem Podcast verbinden wir Welten: Security-Profis lernen, wie Mitarbeitende ohne technischen Hintergrund wirklich ticken – und kom... more

· Technology

FAQs about CyberWellness® Podcast:

How many episodes does CyberWellness® Podcast have?

The podcast currently has 28 episodes available.

CyberWellness® Podcast episodes:

April 30, 2025 EN: Humans improve Cyber - Learning in Cyber:A Personal Journey through the HEXAD Model - EP6
AI Generated Audio Summary
AI generated Audio Summary of Episode 6
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🧠 Why we believed only labs and hands-on training mattered
🎭 What the HEXAD model reveals about your learning motivation
🎓 Why certifications are often overrated
🤖 How AI can support (and challenge) how we learn
💥 And why there’s no single path to true cyber resilience
This episode is an invitation to rethink how we learn — and to ask yourself:
What kind of learner are you?
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14min
April 30, 2025 Humans improve Cyber - Lernen in Cyber: Ein persönlicher Weg durch das HEXAD-Modell– EP6
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🧠 Warum wir dachten, dass nur Labs & Hands-on zählen
🎭 Was das HEXAD-Modell über deine Lernmotivation verrät
🎓 Warum Zertifikate oft überschätzt werden
🤖 Wie KI Lernprozesse unterstützt – aber auch herausfordert
💥 Und warum es nicht den einen Weg gibt, Cyber wirklich zu verstehen
Diese Folge ist ein Aufruf zum Umdenken – und zur Reflexion:
Wie lernst DU eigentlich am besten?
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41min
April 17, 2025 EN: Humans improve Cyber - Connected Future: Between Artificial Intelligence and Genuine Empathy - EP5
AI generated Audio Summary of Episode 5 - English
Dear Community,
We’ve heard your requests! After receiving numerous inquiries about offering our podcast in English, we’ve decided to provide an AI-generated audio summary of each episode moving forward.
We’re excited to make our content more accessible and can’t wait to hear your feedback using Notebook LM.
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Discover Kerstin Clessienne and her Podcast "Like it. What is it".
Key Take Aways
AI ≠ true empathy
Machines can simulate, but not feel
Rational decisions vs. emotional depth
Emotional safety comes from knowledge and empowerment
Creativity thrives with human touch
Human connection remains key, even in an AI-driven world
Conversational AI needs thoughtful design
Every customer is different — personalization matters
Technology should enhance, not replace human experience
Critical thinking and empathy are future essentials
Coding is the new literacy
Education must evolve with the digital world
AI skills could become a new status symbol
Parents are key players in digital education
Collaboration between schools and experts shapes the future
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19min
April 17, 2025 Humans improve Cyber - Connected Future: Zwischen künstlicher Intelligenz und echter Empathie - EP5
Sonderfolge mit Kerstin Clessienne
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Kerstin Clessienne auf LinkedIn
Kerstins Podcast
takeaways
Künstliche Intelligenz wird oft als Marketingbegriff missverstanden.
Maschinen können Empathie simulieren, aber nicht fühlen.
Die Entscheidungen von KI sind rein rational.
Emotionale Sicherheit kommt durch Wissen und Selbstwirksamkeit.
Empathie ist nicht dasselbe wie Simulation.
KI kann Geduld zeigen, die Menschen oft nicht haben.
Die Abhängigkeit von KI in Unternehmen nimmt zu.
Kreativität kann durch KI unterstützt, aber nicht ersetzt werden.
Die Rolle von verifiziertem Wissen wird immer wichtiger.
Die Diskussion über KI ist oft von Ängsten geprägt. Die menschliche Interaktion bleibt entscheidend, auch in der KI-Welt.
Conversational AI hat Potenzial, erfordert jedoch sorgfältige Implementierung.
Kunden haben unterschiedliche Bedürfnisse, die berücksichtigt werden müssen.
Technologische Lösungen müssen auf die menschliche Erfahrung abgestimmt sein.
Kritisches Denken und Empathie sind essentielle Fähigkeiten für die Zukunft.
Programmieren wird als grundlegende Fähigkeit angesehen, ähnlich wie eine Sprache.
Die Bildung muss sich an die digitale Realität anpassen.
KI-Kompetenz könnte ein neues Statussymbol werden.
Eltern sollten sich aktiv mit der digitalen Bildung ihrer Kinder auseinandersetzen.
Die Zusammenarbeit zwischen Schulen und Fachleuten ist wichtig für die Zukunft der Bildung.
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49min
April 15, 2025 EN: Humans improve Cyber - Perplexity, Privacy & Power: How AI Is Changing Everyday Life and Who We Are- EP4
AI Generated Audi Summary of Episode 4 - English
Dear Community,
We’ve heard your requests! After receiving numerous inquiries about offering our podcast in English, we’ve decided to provide an AI-generated audio summary of each episode moving forward.
We’re excited to make our content more accessible and can’t wait to hear your feedback using Notebook LM.
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🎧 Key Takeaways from This Episode
AI tools are no longer a vision of the future – they’ve become everyday digital companions.
Perplexity is opening up new paths for context-based information search.
Data privacy should never be sacrificed for convenience.
Source verification remains essential, even with AI-generated responses.
AI enables democratized learning and can help make education more accessible.
Intuition plays a key role in how we interact with technology.
Companies need their own AI strategies – not just tools.
Empathy through AI may be surprising, but it can have real impact.
Ethical questions around AI will stay with us for a long time to come.
🔧 Tools & Resources Mentioned
🔍 Perplexity AI
An AI-powered search engine focused on transparent and verifiable sources.
➡️ https://www.perplexity.ai
🤖 ChatGPT (OpenAI)
The well-known language model – great for creative, language-based tasks.
➡️ https://chat.openai.com
🛡️ AI & Data Privacy: What You Need to Know
An introductory guide by Stiftung Datenschutz (German Data Privacy Foundation)
➡️ https://stiftungdatenschutz.org/kuenstliche-intelligenz/
📚 Fact-Checking for AI Users
A helpful checklist from the EU initiative "Klicksafe" for evaluating sources
➡️ https://www.klicksafe.de/themen/problematische-inhalte/fake-news/quellen-bewerten
💡 AI & Empathy
A fascinating article exploring how machines simulate emotions
➡️ https://www.spektrum.de/news/empathie-wenn-maschinen-mitfuehlen/2106632
Let me know if you’d like a shorter version for social media or a more playful tone!
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15min
April 07, 2025 Humans improve Cyber - Perplexity, Privacy & Power: Wie KI unseren Alltag (und uns selbst) verändert - EP4
Was passiert, wenn Künstliche Intelligenz nicht nur Wissen liefert, sondern auch Mitgefühl zeigt? In dieser Episode wird’s persönlich, praktisch – und philosophisch.
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Takeaways dieser Episode
AI-Tools sind längst keine Zukunftsmusik mehr – sie sind unsere digitalen Begleiter im Alltag.
Perplexity eröffnet neue Wege der kontextbasierten Informationsrecherche.
Datenschutz sollte nicht durch Bequemlichkeit verdrängt werden.
Quellenprüfung bleibt auch bei AI-generierten Antworten ein Muss.
Demokratisiertes Lernen – AI kann Bildung zugänglicher machen.
Die Intuition spielt eine wichtige Rolle im Umgang mit Technologie.
Unternehmen brauchen eigene AI-Strategien, nicht nur Tools.
Empathie durch AI mag überraschen – aber sie kann echte Wirkung entfalten.
Die ethischen Fragen rund um AI werden uns noch lange begleiten.
🔧 Genannte Tools & Ressourcen
🔍 Perplexity AI
KI-gestützte Suchmaschine mit Fokus auf nachvollziehbaren Quellen.
➡️ https://www.perplexity.ai
🤖 ChatGPT (OpenAI)
Das bekannte Sprachmodell – ideal für kreative, sprachbasierte Aufgaben.
➡️ https://chat.openai.com
🛡️ Datenschutz bei AI: Was man wissen sollte
Einführung von der Stiftung Datenschutz
➡️ https://stiftungdatenschutz.org/kuenstliche-intelligenz/
📚 Quellen prüfen leicht gemacht (für KI-Nutzer)
Checkliste der EU-Initiative „Klicksafe“ zur Quellenbewertung
➡️ https://www.klicksafe.de/themen/problematische-inhalte/fake-news/quellen-bewerten
💡 KI & Empathie
Ein spannender Artikel zur Frage, wie Maschinen Emotionen simulieren
➡️ https://www.spektrum.de/news/empathie-wenn-maschinen-mitfuehlen/2106632
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37min
March 03, 2025 Humans improve Cyber - Cyber-Risiken verstehen & beherrschen EP3
Zwischen Mensch, Maschine & Management
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Unser Tipp:
Cyber Security Specialist Chat GPT
takeaways
Risikomanagement ist entscheidend für die Cybersecurity.
Der Scope der Analyse beeinflusst die Ergebnisse.
Jedes Unternehmen hat eine eigene Risikotoleranz.
Der menschliche Faktor ist oft die größte Schwachstelle.
Risikobewertungen müssen alle Bedrohungen berücksichtigen.
Die Wahrscheinlichkeit und der potenzielle Schaden definieren das Risiko.
Praktische Erfahrungen sind wichtig für effektives Risikomanagement.
Die Ergebnisse von Risikoanalysen müssen verwertbar sein.
AI kann eine wertvolle Unterstützung im Risikomanagement sein.
Vertrauen allein reicht nicht, Kontrolle ist notwendig.
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29min
February 14, 2025 Humans improve Cyber - Security first? Ja - aber bitte mit Champions - EP 2
Wie Du Dein Team zum Frühwarnsystem machst - bevor's richtig weh tut.
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takeaways
Security Champions sind keine Polizei, sondern Befähiger.
Kulturwandel braucht Zeit und kontinuierliche Anstrengungen.
Incentives sollten individuell und sinnvoll gestaltet werden.
Die Akzeptanz von Sicherheitsmaßnahmen ist entscheidend.
Security Champions Programme sollten als kontinuierlicher Prozess betrachtet werden.
Motivation und Unterstützung sind entscheidend für den Erfolg.
Die Kommunikation zwischen Abteilungen muss verbessert werden.
Erfolgreiche Programme erfordern Management-Support.
Security muss Teil der Unternehmenskultur werden.
Die Verantwortung für Sicherheit sollte dezentralisiert werden.
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30min
January 27, 2025 Humans improve Cyber - Cybersecurity: Verantwortung und Hierarchie - EP1
Die Rolle der Mitarbeiter in der Cybersecurity
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takeaways
Die Hierarchie der Verantwortung ist entscheidend für die Cybersecurity.
Mitarbeiter sind oft die erste Verteidigungslinie gegen Cyberangriffe.
Präventive Maßnahmen sind kosteneffizienter als reaktive.
Teamarbeit und Kommunikation sind essenziell für den Erfolg in der Cybersecurity.
Stellenanzeigen sollten klarere Rollendefinitionen bieten.
Security Champion Programme können die Sicherheitskultur stärken.
Die Kosten für Sicherheitsvorfälle steigen kontinuierlich.
Ein Mangel an Fachkräften ist ein großes Problem in der IT-Security.
Die Verantwortung für Cybersecurity sollte im gesamten Unternehmen geteilt werden.
Das Menschliche wird in der Cybersecurity immer wichtiger.
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22min
January 27, 2025 Season 2 - Humans improve Cyber - Staffel-Teaser!
Zweite Staffel mit Fokus - Wie machen wir es besser!
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Nermins Blog
takeaways
Wir wollen ein bisschen mehr B2B-Fokus machen.
Es ist eine reine menschliche Herausforderung.
Jeder muss sich auch seine Stärken beschränken.
Verantwortung kann auch etwas sein, was man gerne nimmt.
Wir freuen uns riesig auf euch.
Die Hierarchie der Verantwortung ist wichtig.
Nicht jeder muss der Security-Experte sein.
Jeder ist ein wichtiges Teil des Motors.
Verantwortung sollte nicht negativ behaftet sein.
Involvierung ist wichtiger als Pflichtgefühl.
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7min

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