Cyclebreakers

Klik hier ⁠om je in te schrijven op de nieuwsbrief!

Klik hier om contact op te nemen 🤍

Herken jij jezelf in de eeuwige twijfelaar? Of merk je veel twijfel rond één specifieke kwestie (job veranderen, relatietwijfels, woonsituatie...).

Ben je de onzekerheid en de twijfel beu en helemaal klaar voor een zelfzekere versie van jezelf? Dan is deze aflevering voor jou.

🌊 In deze laatste aflevering van Cyclebreakers duik ik graag met jou in het innerlijk leiderschap!

Laat deze je antwoorden geven op deze vragen:

• Hoe leidt zelfreflectie tot twijfel?

• Hoe droegen mijn familiepatronen bij aan twijfel, en de jouwe misschien ook?
• Geef jij je leiderschap weg door advies te vragen?
• Last but not least: Hoe stap jij in je innerlijk leiderschap?

🤍 Voor meer inspiratie:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jol_nickmans⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sisters of Pearl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌐 Meer over mijn werk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sistersofpearl.com⁠⁠⁠⁠

Over mij: Ik ben Jolinde Nickmans, holistisch systeemcounselor. Ik help vrouwen diepgewortelde patronen doorbreken en thuiskomen in hun lichaam, ritme en vrouwenlijn.

—🎵 Muziekcredits:"Mermaid" van Kevin MacLeod is gelicentieerd onder een Creative Commons Attribution 4.0-licentie. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Bron: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100671Artiest: http://incompetech.com/

Klik hier voor de gratis download om dieper kennis te maken met je innerlijke kritische stem 🌟.

Klik hier voor het gratis webinar ✨.

Zit er een kritische stem in je hoofd die zegt dat je niet genoeg doet? Niet mag rusten? Jezelf beter aanpast of wegcijfert?

🌊 In deze aflevering van Cyclebreakers duik ik graag met jou in de verinnerlijkte moederstem en intergenerationele loyaliteit.

Deze aflevering is een zachte maar heldere gids voor vrouwen die:

• streng zijn voor zichzelf zonder te weten waarom

• voelen dat ze zichzelf klein houden uit loyaliteit

• verlangen naar vrijheid, zonder de band met hun moeder te verliezen

In deze aflevering ontdek je:

• Waarom die kritische stem vaak niet “van jou” is

• Welke intentie die stem eigenlijk heeft (bescherming, verbondenheid, relatiebehoud)

• Hoe je de volumeknop van die stem kan verlagen zonder je moeder af te wijzen

✨ Extra ondersteuning nodig?
Bij deze aflevering hoort ook een verdiepende download met reflectievragen die je helpen:

• bewust worden van jouw innerlijke stemmen

• voelen wat jij wél nodig hebt

• en helder te krijgen welke patronen je niet wil doorgeven

✨ Thema’s: kritische stem, moederlijn, loyaliteit, innerlijk kind, systemisch werk, vrouwenlijn, grenzen, zelfzorg, intergenerationele patronen, cycle breaking

🤍 Voor meer inspiratie:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jol_nickmans⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sisters of Pearl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌐 Meer over mijn werk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sistersofpearl.com⁠⁠⁠

Over mij:Ik ben Jolinde Nickmans, holistisch systeemcounselor. Ik help vrouwen diepgewortelde patronen doorbreken en thuiskomen in hun lichaam, ritme en vrouwenlijn.

—🎵 Muziekcredits:"Mermaid" van Kevin MacLeod is gelicentieerd onder een Creative Commons Attribution 4.0-licentie. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Bron: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100671Artiest: http://incompetech.com/

🌙 Geleide meditatie om terug bij jezelf te komen (na familiecontact)

Tip: Sla de aflevering op om gemakkelijk opnieuw te beluisteren!

Deze meditatie is er voor jou als je je:

• leeg voelt na familiebijeenkomsten

• overprikkeld bent na sociale drukte

• spanning in je lichaam draagt

• moeite hebt om opnieuw te landen in jezelf

Ik neem je mee in een zachte, lichaamsgerichte meditatie waarin je:

• je zenuwstelsel tot rust brengt

• spanning en energie van anderen loslaat

• opnieuw gronding en veiligheid voelt

• thuiskomt in je eigen lichaam

✨ We werken met ademhaling, visualisatie en het beeld van een beschermende gouden vloeistof, zodat jij mag zakken in rust en gedragenheid.

Deze meditatie sluit aan bij de vorige aflevering over familiedynamieken en triggers, en is bedoeld als nazorg na contact met familie of andere intense sociale momenten.

💡 Tip: luister liggend of zittend, op een moment dat je niet meer hoeft “aan te staan”.

🌊 Over mij: Ik ben Jolinde Nickmans, holistisch systeemcounselor. Ik help vrouwen diepgewortelde patronen doorbreken en thuiskomen in hun lichaam, ritme en vrouwenlijn.

🤍 Volg me voor meer inspiratie:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jol_nickmans⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sisters of Pearl⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌐 Meer over mijn werk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sistersofpearl.com⁠⁠

—🎵 Muziekcredits:

"Mermaid" en "Ambiment - The Ambient" van Kevin MacLeod zijn gelicentieerd onder een Creative Commons Attribution 4.0-licentie.

https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Bron: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100671

Bron: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100630

Artiest: http://incompetech.com/

--> Voor de Ancestral Deep Dive, contacteer me hier: LINK

Merk je dat je bij familie terugvalt in oude rollen, kleiner wordt, harder je best doet of jezelf verliest?

In deze aflevering van Cyclebreakers neem ik je mee in de onderlaag van familiedynamieken.

Deze aflevering is een zachte maar heldere gids voor vrouwen die:

• zichzelf goed kennen, maar toch getriggerd raken bij familie

• voelen dat ze “terug een andere versie” van zichzelf worden

• verlangen om aanwezig te blijven, zonder zich af te sluiten

👉 In deze aflevering ontdek je:

• Waarom familie je automatisch terugbrengt naar oude rollen

• Hoe familiedynamieken werken, zelfs als iedereen “zijn best doet”

• Wat er in jouw lichaam gebeurt tijdens familietriggers

• Hoe je na een familie-event terug dicht bij jezelf kan komen

✨ Extra ondersteuning nodig?
Bij deze aflevering hoort ook een aparte begeleide meditatie die je helpt:

• ontladen na familiecontact

• je zenuwstelsel te reguleren

• en opnieuw te landen in jezelf

🎧 Je vindt de meditatie als aparte aflevering in deze podcast.

✨ Thema’s: familiedynamieken, familiefeesten, triggers, oude rollen, zelfregulatie, vrouwenlijn, systemisch werk, grenzen, cycle breaking

🤍 Volg me voor meer inspiratie:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jol_nickmans⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sisters of Pearl⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌐 Meer over mijn werk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sistersofpearl.com⁠⁠

Over mij:Ik ben Jolinde Nickmans, holistisch systeemcounselor. Ik help vrouwen diepgewortelde patronen doorbreken en thuiskomen in hun lichaam, ritme en vrouwenlijn.

—🎵 Muziekcredits:"Mermaid" van Kevin MacLeod is gelicentieerd onder een Creative Commons Attribution 4.0-licentie. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Bron: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100671Artiest: http://incompetech.com/

Wil jij je inschrijven voor het gratis webinar Macht & Magie in de Vrouwenlijn? ➡️ Klik hier!

🌙 In deze aflevering duiken we in één van de hardnekkigste leugens die vrouwen generaties lang werd verteld:
dat onze waarde verdwijnt zodra we ouder worden.

Misschien herken je het: die subtiele angst dat je minder nodig zal zijn, minder mooi, minder betekenisvol. Maar… wat als ouder worden net jouw grootste kracht is?

👉 In deze aflevering ontdek je:

• De 3 archetypen die elke vrouw doorloopt (maiden, mother, crone)

• Waarom onze maatschappij het beeld van de wijze oudere vrouw kwijt is

• Waarom menopauze géén einde is, maar een overgang naar meer kracht

• Hoe jij jouw rol als Wijze Vrouw kan innemen — nú al, in elke fase van je leven

✨ Thema’s: vrouwelijke archetypen, ouder worden, menopauze, zelfwaarde, vrouwenlijn, intergenerationele patronen, innerlijke wijsheid, systemisch werk, identity, cycle breaking

🤍 Volg me voor meer inspiratie:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@jol_nickmans⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠Sisters of Pearl⁠⁠⁠⁠⁠

🌐 Meer over mijn werk: ⁠⁠⁠⁠⁠www.sistersofpearl.com⁠

Over mij:
Ik ben Jolinde Nickmans, holistisch systeemcounselor. Ik help vrouwen diepgewortelde patronen doorbreken en thuiskomen in hun lichaam, ritme en vrouwenlijn.

—🎵 Muziekcredits:"Mermaid" van Kevin MacLeod is gelicentieerd onder een Creative Commons Attribution 4.0-licentie. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Bron: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100671Artiest: http://incompetech.com/

Wil jij je inschrijven voor het gratis webinar over Macht en magie in de moederlijn? Klik Hier!

🌊 In deze aflevering van Cyclebreakers duiken wein een thema dat bij zóveel vrouwen leeft: lichaamsonzekerheiden wat we daar onbewust in doorgeven aan onze dochters.

Misschien sta je soms voor de spiegel met die innerlijke criticus op de achtergrond… en voel je tegelijk: ik wil dit anders voormijn dochter.

👉 In deze aflevering ontdek je:

• Hoe je lichaamsonzekerheid onbewust doorgeeft van moeder op dochter

• Welke behoeftes er onder zelfafwijzing, botox en willen veranderen kunnen liggen

• Hoe je je lichaam opnieuw kan leren zien vanuit dankbaarheid, aanwezigheid en zachtheid

  
  

✨ Thema’s: lichaamsonzekerheid, moeder-dochterrelatie,zelfbeeld, zelfliefde, systemisch werk, plastische chirurgie &betekenis, voorbeeldfunctie, dankbaarheid voor het lichaam,intergenerationele patronen, presence boven appearance

Volg me op socials voor meer inspiratie:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jol_nickmans⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sisters of Pearl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌐 Meer over mijn werk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sistersofpearl.com⁠⁠⁠

⁠⁠⁠🤍 Over mij: Ik ben Jolinde Nickmans, holistisch systeemcounselor. Ik help vrouwen diepgewortelde patronen doorbreken, in verbinding met hun lichaam en eigen ritme.

—🎵 Muziekcredits:"Mermaid" van Kevin MacLeod is gelicentieerd onder een Creative Commons Attribution 4.0-licentie. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Bron: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100671Artiest: http://incompetech.com/

⚠️ DISCLAIMER: In deze aflevering worden thema’s besproken zoals euthanasie, rouw en verlies. Luister op je eigen tempo en met zachtheid voor jezelf.

In liefdevolle herinnering van Mirte.

🌊 Welkom bij deze bijzonder diepgaande aflevering van Cyclebreakers.Erinke Blokland deelt openhartig hoe het patroon van anderen emotioneel dragen haar leven jarenlang bepaalde: van kindertijd tot moederschap, van het zorgen voor haar zus met complexe psychische kwetsbaarheid tot het jaar waarin haar dochter geboren werd, en haar zus koos voor euthanasie.
👉 In deze aflevering:• Hoe Erinke leerde zichzelf wegcijferen uit liefde en overleving• Het jaar waarin leven en dood naast elkaar bestonden• Hoe Erinke nu ruimte maakt voor haar emoties — en voor haar dochter een nieuwe realiteit creëert

✨ Thema’s: intergenerationele patronen, rouw, emotionele loyaliteit, grenzen, intuïtie, zelfverlies, familiesystemen, moederschap, rituelen, lichaamsbewustzijn, heling, zachtheid

🤍 Over Erinke: Erinke is geen alledaagse fotografe, ze richt zich op fotoceremonies met vrouwen die zichzelf en/of hun onderneming in alle authenticiteit in de wereld willen zetten. Ze creëert prachtige beelden waar vrouwen tot hun recht komen.
Instagram: @erinkeblokland

Facebook: Erinke Blokland

Website: www.erinkeblokland.com

🤍 Over mij: Ik ben Jolinde Nickmans, holistisch systeemcounselor. Ik ondersteun vrouwen diepgewortelde patronen doorbreken, in verbinding met hun lichaam en eigen ritme.
Instagram: @jol_nickmans

Facebook: Jolinde Nickmans

Website: www.sistersofpearl.com

Waar kan jij terecht?
Worstel jij met rouw- of verliesgevoelens? Dit zijn enkele adressen, gespecialiseerd in dit thema:

• www.leif.be: Levens Einde Informatie Forum

• www.palliatievezorgvlaanderen.be: als je op zoek bent naar Palliatieve Zorg in jou buurt

• www.teleonthaal.be : Als je dringend zoekt naar ondersteuning, zij staan paraat om via chat of telefoon te praten over welk onderwerp dan ook

• www.vindeentherapeut.be, www.vindeencoach.be, www.vindeenpsycholoog.be...: Er zijn tal van therapeuten, coaches, psychologen gespecialiseerd in thema's zoals rouw

  
  

  _____

—🎵 Muziekcredits:"Mermaid" van Kevin MacLeod is gelicentieerd onder een Creative Commons Attribution 4.0-licentie. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Bron: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100671

Artiest: http://incompetech.com/

INSCHRIJVEN NIEUWSBRIEF: www.sistersofpearl.com/podcast

CONTACTFORMULIER: www.sistersofpearl.com/contact

🌊 In deze aflevering van de podcast Cyclebreakers duiken we in een thema dat veel vrouwen diep zullen herkennen: zorgen voor je moeder. Misschien voel je dat de rollen tussen jullie zijn omgedraaid; dat jij degene bent die emotioneel draagt, troost, oplost. En ergens voel je in je buik: dit klopt niet .

🔍 Wat gebeurt er als de balans tussen geven en ontvangen verstoord raakt in de moeder-dochterrelatie?

En hoe kan je die stroom terug in de juiste richting laten vloeien, zónder de liefdevolle band te verliezen?

👉 In deze aflevering ontdek je:

• Wat er gebeurt als dochters de zorgrol opnemen voor hun moeder
• Hoe de dynamiek van geven en ontvangen uit balans raakt in familiesystemen

• 3 stappen om de stroom te herstellen, zodat jij opnieuw in je dochterpositie kunt staan
• Oefening om zelf mee aan de slag te gaan

✨ Thema’s: moeder-dochterrelatie, geven en ontvangen, grenzen, loyaliteit, intergenerationele patronen, innerlijke ouders, heling van de moederlijn, zelfliefde

Volg me op socials voor meer inspiratie:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jol_nickmans⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sisters of Pearl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌐 Meer over mijn werk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sistersofpearl.com⁠⁠

⁠⁠⁠🤍 Over mij: Ik ben Jolinde Nickmans, holistisch systeemcounselor. Ik help vrouwen diepgewortelde patronen doorbreken, in verbinding met hun lichaam en eigen ritme.

—🎵 Muziekcredits:"Mermaid" van Kevin MacLeod is gelicentieerd onder een Creative Commons Attribution 4.0-licentie. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Bron: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100671Artiest: http://incompetech.com/

🌊 In deze aflevering van de podcast Cyclebreakers duiken we in het thema grenzen stellen – iets wat veel hartvoelende vrouwen moeilijk vinden. Vaak zeg je ja terwijl je eigenlijk nee bedoelt, raak je uitgeput, of verlies je de verbinding met jezelf.

🔍 Wat als jouw moeite met grenzen stellen niet alleen van jou is, maar ook een echo van je kindertijd of zelfs van de generaties voor jou? Wat als het people pleasing-patroon ooit bescherming bood, maar je nu belemmert om authentiek te leven?

👉 In deze aflevering:

• Waarom grenzen stellen zo moeilijk voelt en hoe dat samenhangt met je opvoeding

• Hoe people pleasing ontstaat en zich doorzet in relaties en familie

• Signalen van je lichaam en emoties die aangeven dat je over je grens gaat

• 7 stappen om te leren nee zeggen en je grenzen helder en liefdevol te bewaken

• Hoe grenzen stellen juist een daad van zelfliefde is

✨ Thema’s: grenzen stellen, nee zeggen, people pleasing, zelfliefde, intergenerationele patronen, emoties, persoonlijke groei, authenticiteit

💭 Reflectievraag voor jou:Wanneer zei jij laatst ja, terwijl je eigenlijk een nee voelde?

Volg me op socials voor meer inspiratie:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jol_nickmans⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sisters of Pearl⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌐 Meer over mijn werk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sistersofpearl.com⁠

⁠⁠⁠🤍 Over mij: Ik ben Jolinde Nickmans, holistisch systeemcounselor. Ik help vrouwen diepgewortelde patronen doorbreken, in verbinding met hun lichaam en eigen ritme.

—🎵 Muziekcredits:"Mermaid" van Kevin MacLeod is gelicentieerd onder een Creative Commons Attribution 4.0-licentie. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Bron: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100671Artiest: http://incompetech.com/

🌊 Welkom bij deze aflevering van de podcast Cyclebreakers!
Liesbet Jorissen neemt ons mee in haar verhaal van verlies, people pleasing en het nooit hebben mogen zeggen van nee. Ze vertelt hoe het overlijden van haar broer en moeder haar masker deed afvallen, hoe trauma’s haar leven tekenden en hoe ze via paaldans, TRE en sisterhood opnieuw veiligheid vond in zichzelf.

🔍 Wat gebeurt er wanneer je ontdekt dat je jarenlang een sociale chameleon bent geweest, zonder eigen identiteit? Wat als je leert dat nee zeggen geen afwijzing is, maar juist een weg naar vrijheid en authenticiteit?

👉 In deze aflevering:

• Het verlies van haar broer en moeder en de impact daarvan

• De rol van people pleasing en het niet mogen zeggen van nee

• Het doorbreken van intergenerationeel zwijgen en schuldgevoel

• Veiligheid terugvinden in je lichaam en relaties

• Sisterhood, paaldans en TRE als helende weg

  
  

✨ Thema’s: verlies, seksueel misbruik, intergenerationeel trauma, people pleasing, grenzen stellen, veiligheid, heling, sisterhood, sensualiteit

Reflectievragen voor jou:

• Waar in jouw leven zeg jij nog geen nee, terwijl je dat wel zou willen?

• Welke patronen draag jij mee die eigenlijk niet van jou zijn?

• Hoe kan jij vandaag meer veiligheid in jezelf creëren?

  
  

🤍 Over Liesbeth: Liesbeth Jorissen is eigenares van paaldansstudio Poletricks in Zonhoven en TRE-provider. Ze creëert veilige ruimtes waar vrouwen hun lichaam, sensualiteit en grenzen mogen herontdekken.
Instagram: @jorissen.liesbetFacebook: Liesbet Jorissen

Website: www.poletricks.be

🤍 Over mij: Ik ben Jolinde Nickmans, holistisch systeemcounselor. Ik ondersteun vrouwen diepgewortelde patronen doorbreken, in verbinding met hun lichaam en eigen ritme.
Instagram: @jol_nickmansFacebook: Sisters of pearlWebsite: www.sistersofpearl.com

Waar kan jij terecht?
Heb je te maken (gehad) met een vorm van misbruik, weet dat je hier terecht kan:

• www.1712.be – Voor slachtoffers, daders, en omstaanders – ook bij seksueel geweld

• www.caw.be – Voor persoonlijke hulp, ook bij seksueel misbruik of grensoverschrijdend gedrag

• www.puntvzw.be – Voor slachtoffers van seksueel geweld

• www.seksueelgeweld.be – Voor medische, psychologische en juridische hulp – 24/7 beschikbaar

  
  

—🎵 Muziekcredits:"Mermaid" van Kevin MacLeod is gelicentieerd onder een Creative Commons Attribution 4.0-licentie. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Bron: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100671Artiest: http://incompetech.com/