答えは一つじゃない相談室〜人生相談アドバイザー起業録〜

#50【重大発表】『改めての自己紹介とこれからの配信での決断とご報告』

50回目の配信を迎えました。今回は改めての自己紹介と、番組の今後に関する大切なご報告をお伝えします！

これまで50回、毎週月曜から金曜まで人生相談をひたすら配信し続けてきました。

第1回のエピソードでいきなり自己紹介や意気込みを語るのではなく、まず配信の実績を作ってから話そうと決めていました。

そういう順番の方が私も配信を継続できると思いましたし、聴いて下さるリスナーの皆さんにとっても良いと思っていたからです。

そして大切なご報告です。この50回を節目に、配信プラットフォームをstand.fmからSpotify for Creatorsへ移行します。

ゆくゆくはビデオポッドキャストにも挑戦し、声だけでなく私が答えを導き出す様子も映像で今後お届けできればと考えています。

51回目以降のエピソードはSpotify・Apple Podcast・Amazon Music、Youtubeでお聴きいただけます。ぜひフォローをお願いします！

答えは一つじゃない相談室リットリンク

https://lit.link/kotaehitotsujanaisodan

#社労士 #人生相談 #ポッドキャスト #自己紹介 #Spotify #ビデオポッドキャスト #起業 #独立 #人事労務

～お知らせ～

人生相談アドバイザーとして起業した田村陽太が、様々な人生の悩みに向き合いながら、「答えは一つじゃない」問いに暫定的な解を出す人生相談番組です。

テレビやラジオの人生相談コーナーにお便りを送っても、なかなか採用されない。

でも、自分の中ではずっと悩みがくすぶっている。

家族にも、友人にも、職場の人にも、なかなか本音では話せない。

そんな「誰かに聞いてほしいけれど、どこに持っていけばいいか分からない悩み」に向き合う為に、私はこの番組を始めました。

現時点では、AIを仮想のお客様に見立てて、実際に相談を受けるつもりで回答しています。

取り上げるテーマは、仕事、キャリア、働き方、人間関係、子育て、育児、趣味、人生観、独立、フリーランス、家族との向き合い方などです。

どれも正解が一つに決まらないからこそ、人が迷い、立ち止まり、誰かに聞いてほしくなるテーマです。

お便りは以下専用フォームからどうぞ。

有料相談のご案内もこちらから。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdP9BqabMSZ0gVgs3QEJv6yW1XbJjnL6Q5b3Ttq4_3EVjdPuw/viewform?usp=header

収録は原稿無しの一発録り。

必要最低限の音声カットのみで、過度な編集やBGMは入れません。

実際に目の前のお客様から相談を受けているつもりで、毎回ガチンコで答えていきます。

パーソナリティー：田村陽太

社会保険労務士。株式会社サンキャリア代表。

東京外国語大学外国語学部卒業後、産業機械メーカーでの海外営業、社労士法人での勤務を経て独立。

国内企業向けの人事労務顧問をはじめ、海外駐在員・外国人社員・外資系企業の日本拠点など、グローバルな組織の人事労務支援を行っている。

また、ブログやポッドキャストを通じて、働き方・生き方・組織との向き合い方について発信。経営者や働く方の思考整理、キャリアや人生相談を含めた伴走支援にも取り組んでいる。

ポッドキャスト番組の企画・制作・ディレクション、SNSを含めた発信設計など、事業への想いや専門性を社会に伝えるためのメディア支援も展開。

サンキャリアリンク集（Lit.Link）

https://lit.link/suncareer_inc

※医療・法律・税務など専門的判断が必要な内容は、必要に応じて各専門家へご相談ください。

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/69f6e8bef09a6dff5f589500

#49『「昔からの関係だから」「同じ職場だから」と思うとなかなか離れられない。』

「人間関係を自分で選んでもいいのか」その問いに、私はYesだと答えます。

昔からの友人関係だから、同じ職場だからと思うと、本当は距離を置きたいのに離れられない。

その縛られる感覚、すごくよく分かります。

今回はそのご相談に、私自身の経験を交えてお答えします。

私が「人間関係を自分で選び続けていい」と思えたきっかけは、大学時代のバックパッカー経験です。

30カ国以上を地図一枚で一人旅した経験の中で、自分の「これが大事だ」という価値観が育まれていきました。

その経験を話した時に、興味を持って聞いてくれる人もいれば、「そんなことして何になるの？」と言う人もいた。

分かってもらえないことへのがっかり感を知った時に、自分が本当に信頼できる人と関係を築くことの大切さを実感しました。

職場の関係は、組織を回す以上、話を合わせなければならない場面があるのは事実です。ただ、今の自分が置かれている状況で、必ずしも昔からの関係に従う必要がないのであれば、自分で選んでいくべきだと私は思っています。

人生は一度きりで、1日24時間は誰にでも平等です。

子育てをしながら自営業をしている私自身、本当に使える時間はほぼありません。

だからこそ、自分が「使いたい」と感じる時間と人間関係に全集中することが、自分らしく生きていくための大切な選択です。

苦しいと感じている関係からさっさと離れても、思っている以上に人生はちゃんと回っていきます。

#人間関係 #生き方 #自己肯定感 #バックパッカー #距離を置く #社労士 #人生相談 #嫌われる勇気 #働き方 #ポッドキャスト

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でも、自分の中ではずっと悩みがくすぶっている。

家族にも、友人にも、職場の人にも、なかなか本音では話せない。

そんな「誰かに聞いてほしいけれど、どこに持っていけばいいか分からない悩み」に向き合う為に、私はこの番組を始めました。

現時点では、AIを仮想のお客様に見立てて、実際に相談を受けるつもりで回答しています。

取り上げるテーマは、仕事、キャリア、働き方、人間関係、子育て、育児、趣味、人生観、独立、フリーランス、家族との向き合い方などです。

どれも正解が一つに決まらないからこそ、人が迷い、立ち止まり、誰かに聞いてほしくなるテーマです。

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必要最低限の音声カットのみで、過度な編集やBGMは入れません。

実際に目の前のお客様から相談を受けているつもりで、毎回ガチンコで答えていきます。

パーソナリティー：田村陽太

社会保険労務士。株式会社サンキャリア代表。

東京外国語大学外国語学部卒業後、産業機械メーカーでの海外営業、社労士法人での勤務を経て独立。

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また、ブログやポッドキャストを通じて、働き方・生き方・組織との向き合い方について発信。経営者や働く方の思考整理、キャリアや人生相談を含めた伴走支援にも取り組んでいる。

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#48『全ての人に好かれなくてもいいと思うには、どうしたらいい？』

「全ての人に好かれなくていい」と頭では分かっていても、実際にそう思えるにはどうすればいいのか。

今回はその問いに、私自身の経験を交えてお答えします。

相手に合わせてしまう、断れない、本音が言えない。嫌われるのが怖くて無理をしてしまう。

そういう経験は私にもありました。

私は転勤族で、様々な小学校・中学校を経験してきました。

クラスの中で目立たず波風を立てずに生きることを第一に考えていた時期があります。

でもそれは、自分がどう感じているかを相手に伝えられない日々でした。

転機になったのは、大学での自由な環境とバックパッカーとしての海外旅行です。

自分で決断して、自分で行動しなければ何も変わらないと実感した時に、「全ての人に好かれたい」から「自分の考えを発信し続けて、合う人とつながっていく」へと意識が変わりました。

「全ての人に好かれなくていい」と思えるようになるためには、自分一人でも生きていけるという自信を持つことが大切だと私は思っています。

自分が本当に気が合うと感じる人間関係が少しあれば十分。全員と関わる必要はありません。

また、どうしても相手に合わせなければならない場面は必ずあります。

だからこそ、そことは別に「誰かを傷つけるわけでもなく、自分が自由でいられる居場所」をたくさん作っておくことが大事だと私は思っています。

このポッドキャストも、私にとってそういう場所の一つです。

しがらみのない居場所を持つことで、無理しなければならない場面があっても、きつくなりすぎない自分でいられます。

#嫌われる勇気 #人間関係 #自己肯定感 #断り方 #生き方 #社労士 #バックパッカー #人生相談 #ポッドキャスト

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#47『人間関係でいつも「これで正解なのかな」と悩んでしまいます...』

「もっと仲良くした方がいいのか、距離を置いた方がいいのか」人間関係に正解はあるのか。今回はその問いに、私なりの答えをお伝えします。

会話が終わった後に「あの時こうすればよかった」と後悔したり、どう関わればいいか分からなくて考え込んでしまう。

そういう経験、誰にでもあると思います。

私の考えでは、人間関係に「こうすればうまくいく」というマニュアルはありません。

正解は後からわかるもので、自分の素に近い関係を積み重ねていった結果、今残っている人間関係こそが正解なのだと思っています。

だから、今の自分の人間関係の幅が狭まっていると感じても、それは自分が心地よい距離感を信じてきた結果です。

無理に昔の付き合い方に合わせたり、自分に合わない関係を続けていると、会話の後に「楽しくなかったな」という感覚が残り、むしろ他のことへのモチベーションまで下がっていきます。

今の自分を肯定していいと私は思っています。

「人間関係をよくするヒント」はいろんな本やポッドキャストで発信されています。でもそれを「正解を探す」ための答え合わせに使い始めると、どんどん苦しくなっていきます。

大切なのは、情報を一つの材料として受け取り、「じゃあ次はこれを意識してみよう」と自分の中で仮説を立てて試してみること。

その結果「こういう会話ができた」と自分なりに納得できる経験を積み重ねていくことが、人間関係を楽しいと感じる記憶につながっていくと私は思っています。

人間関係に正解はない。正解に近づけるのは、自分の中の仮説と納得の積み重ねです。

#人間関係 #正解 #コミュニケーション #自己肯定感 #社労士 #距離感 #人生相談 #生き方 #ポッドキャスト

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#46『優しくするとどんどん頼ってきて、利用されているように感じる...』

「助けているのに、なぜか利用されている気がする」

助け合いと都合よく使われることの違いはどこにあるのか。今回はそのご相談にお答えします。

気を使って優しくしたらどんどん頼ってくる。でもこちらが困った時には助けてくれない。

そういう関係、どこで線を引けばいいのか分からなくて消耗してしまうことってありますよね。

私が一番大切にしているのは、「助けることは大事。でも自分をすり減らしてまで応える必要はない」ということです。

相手が困っていたら助けたい気持ちは自然なことです。

ただ、今の自分の状況に合わせて、できる時に助ける。難しい時は「今はちょっと無理です」とはっきり伝える。

その線引きを持つことがすごく大事だと私は思っています。

また、頼ってくる相手を「悪意がある」と決めつけないことも大切です。多くの場合、相手は「無理なら無理と言ってくれるだろう」という気持ちで頼んでいるだけです。

だからこそ、正直に「今は難しい」と伝えれば、ちゃんと理解してもらえることがほとんどです。

本当に助け合える関係を作るには、してもらったら自分も何か一つ返すという意識が大切です。

同じことを返す必要はありません。相手が困っていることに対して、自分の得意なことで貢献する。

その積み重ねが、対等で心地よい関係につながっていきます。

「利用されている」ではなく「頼ってくれている」と受け取りながら、無理な時は無理と言える自分でいること。

それが持ちつ持たれつの関係を正常化する一番の近道だと私は思っています。

#人間関係 #助け合い #断り方 #コミュニケーション #ストレス #社労士 #人生相談 #自己肯定感 #境界線 #ポッドキャスト

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#45『一緒にいると自分が嫌いになる人がいるが、こういう関係から離れていい？』

「一緒にいると自分を嫌いになってしまう」

そういう関係から離れていいのか。今回はそのご相談に、私なりの答えをお伝えします。

悪い人ではないけれど、会った後に自信がなくなったり、自分を責めてしまう。その積み重ねで、だんだんと自分が嫌いになっていく感覚。

そんな経験をされている方に、気持ちが前向きになれるようなお話をします。

私自身も、コミュニケーションしていて「うまくいかないな」と感じる時があります。

自分が相手に必要とされているな、貢献できているなと感じる関係では自分を好きになれるのですが、「自分じゃなくても誰でもいいよね」という感覚になる関係では、だんだんと自分が嫌いになっていく。

これはよく分かります。

大切なのは、今の自分が「好き」「嫌い」「合う」「合わない」と感じていることに素直になることだと私は思っています。

人を好きになること、嫌いになることは、今まで生きてきた中で自然と積み上げてきた感覚のようなものです。

無理に克服しようとせず、今の自分の感覚を信じていいと思います。

また、人間関係は固定ではありません。

今は距離を置きたいと感じるなら置いていい。

逆にまた好きになれたなら近づいていけばいい。

今の自分に正直な距離感で関わることが、長い目で見ても自分を守ることにつながります。

そして、コミュニケーションがうまくいかなかった時に「挽回しよう」と前のめりになりすぎると、相手の話を聞けなくなり、また自信をなくすという悪循環に陥りがちです。

一つの会話で、相手に何か一つでも貢献できたなと思えるものがあれば十分。その感覚を積み重ねることが、関係を続けるかどうかの見極めにもなると私は思っています。

#自己肯定感 #人間関係 #距離を置く #コミュニケーション #社労士 #人生相談 #ストレス #ポッドキャスト

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#44『誘いを断った時に不機嫌になる人がいる。信頼できる人か断った時に分かる？』

「断った時に不機嫌になる人」と「『また今度ね』と自然に受け止めてくれる人」

その差は、相手を信頼できるかどうかの大きな判断材料になると私は思っています。

なぜ誘いやお願いを断った時の相手の反応で、信頼できる人かどうかが分かるのか？今回はそのご相談に、私なりの考えをお答えします。

不機嫌になる人は、自分の計画や予定が崩れたことしか見えていない状態です。

相手にも事情があるという視点が抜け落ち、相手を尊重するより自分を優先してしまっている。

一方で断りを自然に受け入れてくれる人は、こちらの状況をきちんと尊重してくれています。

断る理由は「相手が嫌いだから」ではなく、スケジュールが合わない、今はそういう気分ではない、その事柄に今は熱が入っていない、など様々です。

信頼できる人は、自分の思い込みだけで「拒絶された」と捉えず、相手の背景にある可能性を想像できる度量を持っていると私は感じています。

私たちは誰もが自分の人生の主役ですが、他人がその主役に従わなければならないわけではありません。

「相手にも相手の人生がある」という意識を持てるかどうか。この視座の高さ、視野の広さが、気持ちの良い人間関係の土台になります。

意識的に断る必要はありませんが、どうしても断らざるを得ない場面で相手がどう反応するか観察してみてください。

それが、その人が今後も信頼できる相手かどうかを見極める大きな手がかりになるはずです。

#信頼 #人間関係 #断り方 #コミュニケーション #人を見る目 #社労士 #人付き合い #人生相談 #ストレス #ポッドキャスト

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#43『都合が悪くなると急に黙ったり、連絡が遅くなったりする人がいます...』

「普段は話せるのに、都合が悪くなると急に黙る」そういう人と距離を置いていいのか。今回はその問いに私なりの答えをお伝えします。

こちらが向き合いたい時ほど返信が来なくなる。

連絡が遅くなる。

トラブルが起きた時に話し合えないと、今後この関係を続けていけるのかと不安になってしまいますよね。

まず知っておきたいのは、「都合が悪くなって黙る」ことは、必ずしも不誠実とは言い切れないということです。

どう返したらいいか分からない、ちゃんと受け止めてもらえるか不安、そういった理由で返信を迷っているうちに時間が経ってしまうことは、誰にでもあります。

また、メールやチャットなどの非同期コミュニケーションでは、声のトーンや表情が伝わらないため、どう言葉にすればいいかが難しくなることもあります。

返信がないこと自体、発信した側の言い方や伝え方に原因がある場合もあると私は思っています。

一方で、「距離を置いていいか」という問いに対しては、置いていいと思います。

ただしそれは相手だけが悪いのではなく、自分の伝え方や関わり方を振り返る準備期間として捉えることも大切です。

距離を置くことは、信頼を再構築するための自然なプロセスだと私は考えています。

お互いが言いたいことを言い合え、それにきちんと反応し合える関係が、本当に自然なコミュニケーションです。

無理に続ける必要はありませんが、距離を置く前に「自分の関わり方に改善できることはなかったか」を一度振り返ってみることも大事だと私は思っています。

#人間関係 #コミュニケーション #既読無視 #距離を置く #信頼 #職場 #社労士 #人生相談 #ストレス #ポッドキャスト

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#42『普段は何も言わないのに、後から後出しで不満を言う人との付き合い方とは？』

「その場では何も言わなかったのに、後から『本当は嫌だった』と言われる」

その対処法、実は自分側の工夫で変えられることが多いと私は思っています。

その場では「いいですね」と言っていたのに、後からメールやSNSで「納得できません」と言われる。

もしくはトラブルが起きた時になって「あの時は本当は嫌だったんです」と言われる。

「その時言ってくれれば対応できたのに」と感じる経験、私自身もあります。

後出しで不満を言う人が生まれる理由は、大きく二つあると私は考えています。

一つ目は「質問の仕方が足りなかった」こと。

「これでいいですか？」というYES/NOの質問ばかりだと、相手は最初から否定するのが大変で「そうですね」と流してしまいがちです。

「どう思いますか？」「何が気になりますか？」という形で、相手の気持ちを引き出す質問を意識することが大切です。

二つ目は「当事者意識が薄かった」こと。

相手が「自分には関係ない」と思ったまま話を聞いているから、後から「やっぱり嫌だった」となるのです。

「この件はあなたにも関わってくる」という当事者意識を早めに持たせる伝え方をすることで、その場でちゃんと意見を言ってもらいやすくなります。

後出しの不満はその人の性格だけの問題ではなく、こちらの会話の設計で防げる部分がたくさんあります。

質問の工夫と当事者意識の醸成。この二つを意識するだけで、コミュニケーションのトラブルはぐっと減っていくと私は感じています。

～お知らせ～

人生相談アドバイザーとして起業した田村陽太が、様々な人生の悩みに向き合いながら、「答えは一つじゃない」問いに暫定的な解を出す人生相談番組です。

テレビやラジオの人生相談コーナーにお便りを送っても、なかなか採用されない。

でも、自分の中ではずっと悩みがくすぶっている。

家族にも、友人にも、職場の人にも、なかなか本音では話せない。

そんな「誰かに聞いてほしいけれど、どこに持っていけばいいか分からない悩み」に向き合う為に、私はこの番組を始めました。

現時点では、AIを仮想のお客様に見立てて、実際に相談を受けるつもりで回答しています。

取り上げるテーマは、仕事、キャリア、働き方、人間関係、子育て、育児、趣味、人生観、独立、フリーランス、家族との向き合い方などです。

どれも正解が一つに決まらないからこそ、人が迷い、立ち止まり、誰かに聞いてほしくなるテーマです。

お便りは以下専用フォームからどうぞ。

有料相談のご案内もこちらから。

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収録は原稿無しの一発録り。

必要最低限の音声カットのみで、過度な編集やBGMは入れません。

実際に目の前のお客様から相談を受けているつもりで、毎回ガチンコで答えていきます。

パーソナリティー：田村陽太

社会保険労務士。株式会社サンキャリア代表。

東京外国語大学外国語学部卒業後、産業機械メーカーでの海外営業、社労士法人での勤務を経て独立。

国内企業向けの人事労務顧問をはじめ、海外駐在員・外国人社員・外資系企業の日本拠点など、グローバルな組織の人事労務支援を行っている。

また、ブログやポッドキャストを通じて、働き方・生き方・組織との向き合い方について発信。経営者や働く方の思考整理、キャリアや人生相談を含めた伴走支援にも取り組んでいる。

ポッドキャスト番組の企画・制作・ディレクション、SNSを含めた発信設計など、事業への想いや専門性を社会に伝えるためのメディア支援も展開。

サンキャリアリンク集（Lit.Link）

https://lit.link/suncareer_inc

※医療・法律・税務など専門的判断が必要な内容は、必要に応じて各専門家へご相談ください。

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#41『断ってるけど何度も誘ったり、忙しいのに急な依頼をする人とどう付き合う？』

「断っているのに何度も誘ってくる、忙しいと伝えているのに急な依頼をしてくる」

そういう相手とどう付き合えばいいのか、今回はそのポイントをお伝えします。

悪い人ではないと分かっていても、自分の境界線を尊重してもらえていない気がして消耗してしまう。

仕事上の関係だと簡単に切るわけにもいかない。そんなリアルなジレンマに向き合います。

まず知っておいてほしいのは、相手に悪気がない可能性があるということです。

「忙しいから」と間接的な理由で断ると、相手は「タイミングが合わないだけで、次なら受けてくれるかもしれない」と解釈していることがあります。

本当に断りたいなら、角が立つのを恐れずに「その内容自体に興味がない」「その種の依頼は受けていない」と直接的な理由を伝えることが大切です。

直接言いにくい場合は、ブログやポッドキャスト、ホームページなどに「自分はこういう案件は受けない」「今はこういう仕事に注力している」と公表しておく方法も有効です。

事前に自分のスタンスを可視化しておくことで、相手の理解を促しやすくなります。

また断ることへの罪悪感は手放していいと私は思っています。

相手はダメもとで依頼してきていることも多い。断った後の相手の反応こそが、その人が自分への思いやりを持っているかどうかを見極めるポイントです。

他人の行動は変えられませんが、自分の意思を伝えることは自分でコントロールできます。

断ることを正当化する気持ちを持つことが、無理のない良好な関係を守る一番の近道だと私は考えています。

#断り方 #境界線 #人間関係 #コミュニケーション #ストレス #フリーランス #自営業 #社労士 #人生相談 #ポッドキャスト

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社会保険労務士。株式会社サンキャリア代表。

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