15．生殖腺反射区
关联：卵巢和睾丸、子宫或前列腺
男女都有生殖腺，其实作用很简单。
主要调理内分泌，雌雄激素平衡器。
失眠健忘情绪低，脸色难看发脾气。
皮肤松弛起斑点，长痘脱发前列腺。
小腹冰冷又痛经，男性功能也不行。
上述问题很重要，激素平衡保持好。
晚上牛奶早豆浆，柿子香蕉和粗粮。

14．小肠反射区
小肠区域要压刮，如有颗粒功能差。
吸收功能不太好，影响体质易病倒。
肠胃二便会紊乱，气血循环也变慢。
脾胃不合心火旺，小肠功能有担当。
饮食结构要注意，同时还要少生气。
食物煮烂多煲汤，冬瓜南瓜也调养。

13．大肠反射区
通常拐点有痛感，属于正常不用管。
疼痛如果很敏感，足底肌肉有关联。
客人如果反应大，肠道机能比较差。
便秘腹胀和腹泻，整天困扰不停歇。
究其原因也简单，脾虚肾虚胃也寒。
五谷杂粮少吃盐，调整三餐和睡眠。

12．脾反射区
位置通常有颗粒，正常反应没关系。
如果刺痛也不妨，通常免疫不正常。
容易感冒身体乏，适当锻炼克服它。
脚底干瘪又发黄，脾胃虚弱血不畅。
花生红枣很省钱，益寿延年又省钱。

11.胰反射区
胰脏功能范围广，血糖高低调胃肠。
胃胰区域都酸胀，胃差消化也不良。
年过四十要健康，口感舌燥爱吃糖。
餐后就像懒羊羊，建议定期查血糖。
饮食一定要清淡，餐后坚持多锻炼。

10.胃反射区 关联：十二指肠
轻微胃酸算正常，气泡颗粒不要慌。
轻微胃炎或溃疡，情绪稳定三餐养。
反酸恶心又胃胀，定时三餐没保障。
禁食生冷多喝汤，稀粥烂饭最健康。

9.肝脏反射区 关联：胆反射区
肝脏敏感有两点，挑肝压胆做全面。
抽烟熬夜又酗酒，脾气暴躁脸色糗。
面色发黄又灰暗，多半伤胃又伤肝。
良好习惯吃三餐，养肝护胆事随缘。
还有一个关键点，十一点前要睡眠。

8.心反射区
心脏检查三步骤，操作期间问感受。
通常反应心机能，上楼气喘真折腾。
平时胸闷又气短，胸口后背疼痛点。
注意血压和血糖，适当锻炼保健康。
黄豆坚果马铃薯，养心食物要记住。

7.五点六面
眼干眼涩眼疲劳，悬浮物体眼前漂
耳朵疲劳难辨声，听力下降响嗡嗡。
年轻熬夜电脑房，年老肾虚肝火旺。
伴随头晕头发胀，定是严重亚健康。
多吃越来多吃虾，保护眼睛要靠他。

6．鼻反射区
鼻子区域有颗粒，通常反映鼻问题
上火感冒气不通，头脑昏沉还发蒙。
当然也别太肯定，免疫不强是反应。
体质好坏有差异，仔细观察得真意。