大人の恋愛相談室

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  • #127 交際経験ゼロから婚約へ。恋愛に自信がなかった彼は何を変えた?

    26歳で婚活を始めたときは、交際経験ゼロ。マッチングアプリで会えても、初デートで終わってしまうことが多かったという男性に、伊藤早紀がインタビューします。

    見た目へのコンプレックスや会話への不安を抱えながら、デート練習を通じて自分の強みに気づき、相手に求める条件も見直していった日々。やがて出会ったのは、話している30分があっという間に感じられる相手でした。

    2回目のデートで告白を決めた理由、お互いの弱みを伝え合ったこと、そして自然と結婚を考えるようになるまで。自信がないなかでも行動を重ねた、約1年間の変化を伺います。

    【今回のポイント】
    ・初デートで終わっていた頃と、デート練習で変わったこと
    ・「相手を褒める」という、自分では気づかなかった強み
    ・住む場所などの条件を広げて生まれた出会い
    ・2回目のデートで告白を決めた、お互いの気持ち
    ・交際後も変わらない優しさと、結婚を決めた理由


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    37 min
  • #126 「ちゃんとやりきってから次に行く」振られる前に諦めていませんか?

    返信が遅いだけで、脈なしと決めつけていませんか?

    前回の相談をきっかけに、5人の女性から「会いたい」と応募が届いたゴーさんが再登場。実際に会った3人とのその後や、デート練習の動画を振り返りながら、伊藤さんが恋の進展を妨げているポイントを探ります。

    会話を盛り上げようとするあまり、相手への興味が伝わっていない。誘える場面でも遠慮してしまう。そんなすれ違いを防ぐために、褒める、好意を示す、「なぜ?」と一歩踏み込んで聞くことの大切さを解説します。

    さらに、返信しようとしたらブロックされていたという後日談や、LINEが届いていなかった誤解を解いた先に結婚につながった事例も。「もう無理」と結論を急がず、できることをやりきってから次へ進むための相談回です。


    🔻今回の相談者さんと会ってみたい方はこちらの応募フォームにご記入ください💁‍♀️https://forms.gle/tE2Dtef7pEtVJZGKA



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    27 min
  • #125 令和に共通の話題をどう作るか? 流行に乗る意味

    VIVANTって、そんなにみんな見てる? だったら見てみようと、KONが一気見。今回はその感想から、令和の「共通の話題」のつくり方を考えます。

    ドラマもYouTubeも推しも、好きなものが細かく分かれる今。「昨日のあれ見た?」で誰とでも盛り上がれるとは限りません。それでも流行りのドラマを見ておく意味はあるのか。今さら『地面師たち』にハマったKONの話も交えながら、流行っているうちに触れることが、会話のきっかけになる理由を話します。

    そこから話題は、婚活や初デートでの会話へ。共通の趣味が見つからなくても、相手のおすすめを一度見てみる。自分の好きなものの外に少し出て、話せることを増やすヒントを、伊藤早紀とKONの実体験から探ります。

    ※『VIVANT』のネタバレを含みます。



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    26 min
  • #124 東京都の婚活アプリから考える、マッチングアプリの限界

    東京都をはじめ、全国の自治体や企業でも広がりつつある「マッチングアプリを使った婚活支援」

    今回は、伊藤さんがテレビ番組で「自治体・企業のマッチングアプリ導入」について話したことをきっかけに、行政の婚活支援について考えます

    東京都のマッチングサービスでは、登録者約1万7000人に対して真剣交際に至ったのは835組、成婚は316組。決して悪い数字ではない一方で、伊藤さんは「マッチングアプリを導入するだけでは、婚姻率を大きく変えるのは難しい」と話します。

    検索条件や写真、年収、年齢など、プロフィール上の情報から相手を選ぶマッチングアプリでは、どうしても一部の人気ユーザーに「いいね」が集中してしまう。さらに地方では、そもそも登録者が少なく、出会える人数自体が限られるという問題もあります。

    必要なのは、出会いの場を増やすことだけではなく、「どんな相手が自分に合うのか」を一緒に考えたり、服装や髪型など第一印象を改善したり、相性の良さそうな人を第三者が紹介したりするサポートなのではないか。

    昔ながらの“おせっかいなおばちゃん”からAIまで、これからの婚活支援に必要な「人が介在する価値」と、ヒトオシで進めているAIを活用した新しいマッチングの可能性について語ります。


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    23 min
  • #123 デートで気持ちが先走るあなたへ|27歳男性の自己分析とAIを超えた婚活戦略

    🔻今回の相談者さんと会ってみたい方はこちらの応募フォームにご記入ください💁‍♀️https://forms.gle/tE2Dtef7pEtVJZGKA


    AIで婚活分析する27歳男性の悩み相談。マッチングアプリで出会えても「2回目のデートにつながらない」「急に手を繋いで距離を詰めすぎてしまう」という課題に対し、ご本人がChatGPTで整理した高度な自己分析スライドを持参してくださいました。

    伊藤さんは、会話を盛り上げようとするあまり自分の見え方に意識が向き、相手の反応を置き去りにしてしまう心理に着目。好意を唐突な行動で示すのではなく、日頃の会話の中で段階的に伝える大切さを紐解きます。さらに、AIには出せなかった「長野と東京の2拠点生活」を活かした独自の婚活戦略を提案。論理的だからこそ陥りがちな恋愛のブレーキの外し方について、一緒に考えてみませんか?


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    18 min
  • #122 婚活で成果が出ないアラサー男性の共通点|「釣り合っている」という大きな錯覚

    今回は、31歳会社員の男性から届いた「婚活戦略をどう改善したらいいかわからない」というお悩みにお答えします。身長165cm、年収400万円、彼女いない歴=年齢。恋人が欲しくて街コンやマッチングアプリを始めたものの、なかなか成果が出ず、「自分と釣り合いそうな女性を選んでいるのになぜ刺さらないのか」と悩んでいる相談者さん。伊藤早紀が指摘したのは、条件だけではなく、見た目・コミュニケーション・相手への向き合い方まで含めて、自分が思っている以上にブラッシュアップが必要だということ。清潔感があるだけではなく「かっこいい」と思ってもらえるところまで作れているか、一緒にいて楽しいと思ってもらえる会話ができているか、そして婚活がうまくいかない原因を相手のせいにしていないか。31歳からでも変えられることはたくさんあります。後半では、筋トレ・服・髪・スキンケアなど、男性が今から始められる具体的な自分磨きについても話しました。⁠

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    21 min
  • #121 「どうしたら恋人に冷められない?」19歳大学生の恋愛相談

    「相手に嫌われたくなくて本音が言えず、我慢が限界を迎えて自爆してしまう」そんな経験はありませんか?

    今回は、交際相手から「冷められた」と言われて別れてしまうことを繰り返している19歳女性リスナーのお悩みに寄り添います。

    「別れたら次がないかも」という不安は、実は矢印が自分に向いてしまっているサイン。相手の顔色をうかがう我慢ではなく、お互いを尊重し合える関係を築くための「本音の伝え方」や感情の整え方を整理しました。


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    19 min
  • #120 ヒトオシ成婚者インタビュー|条件マッチングを超えて選ばれ合う価値観の擦り合わせ

    今回は本編BGM無しとなっております。ご了承ください。

    「周囲からはトントン拍子のスピード婚に見えても、実は裏側にドラマがあった」そんな成婚カップルのリアルな軌跡を紐解きます。

    今回は婚活サービス「ヒトオシ」を通じて出会い、わずか3ヶ月で成婚されたサエさん・リサコさんご夫婦をゲストにお迎えしました。過去の離婚を引きずり恋愛にブレーキをかけがちだった男性と、「察して」を手放し素直に本音を伝えた女性。一度は「会うのを迷っている」と断られかけた局面から、いかにしてお互いが納得する関係を築き上げたのか。

    条件検索だけでは見えない「価値観の擦り合わせ」や、結婚前にお互いの親への挨拶・同棲・旅行などのステップをどう重ねたのか、具体的なエピソードを伺いました。

    婚活で一歩踏み出すことに躊躇してしまうあなたへ。お二人の歩みから、パートナーと向き合うヒントを受け取ってみませんか?


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    48 min
  • #120 ヒトオシ成婚者インタビュー|条件マッチングを超えて選ばれ合う価値観の擦り合わせ

    「周囲からはトントン拍子のスピード婚に見えても、実は裏側にドラマがあった」そんな成婚カップルのリアルな軌跡を紐解きます。

    今回は婚活サービス「ヒトオシ」を通じて出会い、わずか3ヶ月で成婚されたサエさん・リサコさんご夫婦をゲストにお迎えしました。過去の離婚を引きずり恋愛にブレーキをかけがちだった男性と、「察して」を手放し素直に本音を伝えた女性。一度は「会うのを迷っている」と断られかけた局面から、いかにしてお互いが納得する関係を築き上げたのか。

    条件検索だけでは見えない「価値観の擦り合わせ」や、結婚前にお互いの親への挨拶・同棲・旅行などのステップをどう重ねたのか、具体的なエピソードを伺いました。

    婚活で一歩踏み出すことに躊躇してしまうあなたへ。お二人の歩みから、パートナーと向き合うヒントを受け取ってみませんか?

    ヒトオシ / スピード成婚 / バツイチ婚活 / 価値観の一致 / 察してちゃん卒業 / 本音の対話 / 婚活インタビュー


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    48 min
  • #119 結婚相談所業界の闇|仕組みの裏側と後悔しない選び方

    「結婚相談所って、実際どんなルールや仕組みがあるの?」と気になっていませんか? 今回は、過去に結婚相談所の運営経験もある伊藤さんが、連盟の仕組みや「婚前交渉禁止」ルールの裏側、入会金や成婚料といったビジネス構造のリアルについて赤裸々に語り合います。

    独身証明書による信頼性の高さという大きなメリットがある一方、システム上のノルマや成婚のゴリ押しなど、現場で感じた違和感から現在の「ヒトオシ」立ち上げに至った背景まで深掘り。ルールに縛られすぎず、納得感を持ってパートナーを見つけたいあなたに届けるエピソードです。後半はお互いのこだわりコーヒー談義も。あなたは婚活のルール、どう感じていますか?

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    23 min

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この番組では、恋愛メディアの編集長や婚活サービス運営者として3万人以上の未婚男女の恋愛模様をみてきた私が、恋愛や婚活に関する情報を配信していく番組です。