いろいろあった1週間。安堵の気持ちとともにお届けします。笑

今回は長いので、もしよかったら気になるところへ飛んでみてください🐤

0:52 デザインのこと。何のために頑張るのか

14:52 生きてていいって言ってもらえた気がした

20:34 親との関係・自分の尊厳

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【BGM】

・HIROAKI ON THE RICE　「可愛くてチルいBGM」「可愛くてチルいBGM2」

https://hiroakiontherice.wixsite.com/music?wix-music-track-id=1627228023092682&wix-music-comp-id=comp-lau3digx

・トーマス大森音楽工房　「No.40 ロック/かっこいい/ベース/ファンキー」

⁠⁠ / @fm_thomasoomori  ⁠⁠

https://www.youtube.com/watch?v=VpDegjLuZ_g&list=WL&index=3

・ダンとボレロとガラガラベイビー　「ギターアルペジオ002」

作曲・編曲・演奏：澤村聡一郎

https://youtu.be/xYU-y299ea4

・musmus　「ワインブレイク」

https://musmus.main.jp/music_movie_04.html

自分のペースがカムバした🐢 / 自分の中の架空の「普通」/ 雨音とアメンボ / 子どもの頃に感じていた時間 / うつ病はテント生活。

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作曲・編曲・演奏：澤村聡一郎

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ご紹介したポッドキャストやラジオはこちら！

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▷上京ボーイズ「俳句とラップの1時間スペシャル」

https://open.spotify.com/episode/58YiIIqfmPYgzPbRvoxBqC?si=9adeca9b049f4e7b

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▷星野源のオールナイトニッポン「日村さん51歳誕生日の歌」

https://open.spotify.com/episode/6PEtXC8KFYDJCSpeu91Avk?si=a20b54e20cb04119

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▷5点ラジオ「しょうちゃんアイドルデビュー曲お披露目！」

https://open.spotify.com/episode/18qF56cSa77E0x2slcDfgm?si=23a1843e4bc9483d

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・ダンとボレロとガラガラベイビー　「ギターアルペジオ002」

作曲・編曲・演奏：澤村聡一郎

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・musmus　「ワインブレイク」

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・DOVA SYNDROME　「次のシーン02」

https://dova-s.jp/se/download443.html

今週も本当にお疲れ様でした👏🧡

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作曲・編曲・演奏：澤村聡一郎

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お便りをくださった方も聞いてくださった方も、ありがとうございます。

体験談を必要としている方に届いたらいいなと思って第2回で自分の体験を話しましたが、逆に自分が力をいただくという。。とても温かい気持ちになりました。心からありがとうございます🤲🧡

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【超おすすめ】納豆パスタ（リュウジのバズレシピ）

https://youtu.be/aEG6nutUySY

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作曲・編曲・演奏：澤村聡一郎

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同棲の秘訣について考えてみました。以下、目次です。ご査収ください🙇‍♀️

①トイレの匂いに薔薇のブーケ

②おならにはGood job!

③便利家電で喧嘩減少

④疲れたらピザパ

⑤トイレに張り紙『レッツエンジョイ★ケミカルリアクション』

⑥苦手なことは伝え合う

⑦ペットorぬいぐるみを飼(買)おう

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作曲・編曲・演奏：澤村聡一郎

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・DOVA SYNDROME　「次のシーン02」

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心の中の悪魔の囁き / ChatGPTに人生相談 / くらげおじさんとコラム法 / 自動思考のアプデ時期なのかもしれない

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「心のリハビリ現場から〜精神科で働くおじさん作業療法士〜」

https://open.spotify.com/episode/70PEzaKJHqWZc7rTLmt98H?si=VgxGxhZGRimVnejASdp9yQ

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https://www.youtube.com/watch?v=VpDegjLuZ_g&list=WL&index=3

・ダンとボレロとガラガラベイビー　「ギターアルペジオ002」

作曲・編曲・演奏：澤村聡一郎

https://youtu.be/xYU-y299ea4

・musmus　「ワインブレイク」

https://musmus.main.jp/music_movie_04.html

・DOVA SYNDROME　「次のシーン02」

https://dova-s.jp/se/download443.html

自死遺族になった当時、毎日が混乱の最中で、自分がこれからどうやって生きていったらいいのか全く分からず、体験談を聞くこともできなくてとても苦しかったので、こういった話を今必要としている方に届いたら、、と思いお話してみました。

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▷wish you were hereの対話

https://stand.fm/channels/61925f063db982af52039c4c

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・トーマス大森音楽工房　「No.40 ロック/かっこいい/ベース/ファンキー」

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・ダンとボレロとガラガラベイビー　「ギターアルペジオ002」

作曲・編曲・演奏：澤村聡一郎

https://youtu.be/xYU-y299ea4

・OtoLogic　「チャイム アナウンス08」　

https://otologic.jp/free/license.html

・DOVA SYNDROME　「次のシーン02」

https://dova-s.jp/se/download443.html

はじめまして。お団子ばぁば（改め、おと夏🌻）と申します👵🍡🍵

将来は公園でのんびり団子を食べるおばあちゃんになるのが夢だったりします。笑

生きづらさを抱えながらも今日を生き抜く方々と、このポッドキャストを通じて交流できたら嬉しいです。

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作曲・編曲・演奏：澤村聡一郎

https://youtu.be/xYU-y299ea4

・musmus　「ワインブレイク」

https://musmus.main.jp/music_movie_04.html