大嬸愛療癒

大嬸愛療癒

By 林佳慧(Mei)Leisure
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大嬸愛療癒 episodes

  • 抖S宇宙先生的一分鐘下單練習.1


    每天花3-5分鐘跟著大嬸一起練習


    抖S宇宙先生的1分鐘「下單」練習：

    給跟宇宙下訂單87次還沒成功的你──每天1句「愛的鞭策」，

    強運增幅，人生從此開掛!


    今天我們要說的是~

    許願時要用『完成式』!

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    8 min
  • 愛自己的練習-清洗內在寶石


    愛自己永遠都來的及~



    這是黃士均(哈克)老師書中的一個練習

    做自己還是做罐頭的練習。

    清洗內在寶石，透過隱喻的方式

    清洗自己的內在寶石，

    清洗自己的寶石也是清洗自己的內在

    讓自己更靠近自己，與自己有連結


    建議~可以花20分鐘找一個安全又舒適的環境

    來做這個練習。

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    19 min
  • 催眠原來和我想的不一樣


    你怎麼看催眠這件事的，


    我一開始對於催眠也有很多的詮釋或標籤，

    特別是小時候看太多的電視節目，

    那些誇張的表演是催眠，

    讓我其實是很害怕的，

    我一點也不想學狗叫阿~哈哈哈哈~

    後來，因為接觸需多課程後，

    慢慢發現這個催眠好像和我一開始以為的不一樣

    學習之後，真的太有趣!

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    11 min
  • 大嬸黑白講~疫苗還是不打疫苗


    從5月下旬開始的疫情


    讓全國人民都非常的恐慌

    從一開始的居家上班，居家線上上課。

    到後來購買疫苗、國產疫苗，

    不鼓勵篩檢到建議可以居家篩檢。

    訊息的滾動式修正，真的考驗很多人的心

    怎麼讓自己的心可以安定下來呢?


    還是先回到呼吸，

    外境我們不能控制，

    我們可以好好的安住自己的心

    慢慢地呼吸~

    慢慢地讓自己回到自己的中心

    我們的心夠穩定了

    就有能量來觀看外面的世界

    是發生的什麼樣的狀況!


    記得~呼吸喔!


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    15 min
  • 愛自己的543-認回遺失的自己


    我用愛和關心的想法來滋潤自己。(彩虹卡)


    馬雅曆，電力黃種子年。

    一步一腳印，

    種子播種用愛的滋養和灌溉，

    有機會可以看到想要的收穫、

    能開花結果。

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    14 min
  • 愛自己的543-溫柔


    今天的這個主題~


    上週就錄好了，但是，現在終於上傳了

    溫柔~真的不簡單。

    一起來聽聽吧

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    12 min

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大嬸愛療癒，本來這個頻道的名稱是聊遇。