延遲滿足理論，是指人們抵抗可以立即獲得獎勵的衝動行為，以期望在未來獲得更有價值的獎勵。這個理論如何可以在辦公室內應用得到呢?就要等林以諾和司徒永富和大家探討一下吧!

大師對談

垃圾筒理論是企業內部的一種決策制定模式。主要是指出企業員工面對一項決策時，會不斷提出問題並給出相應的解決方案。這些方案實際上都被扔進了垃圾筒，只有極少數能夠成為最終決策的組成部分。這個理論在實際應用在職場上我們又需要注意甚麼呢？

今集「職場錦囊」環節洪崎峻邀請嘉賓功能醫學健康顧問Cavan Chan，和大家分享如何透過留意自己身體發出的訊息，去好好處理壓力。

雷鮑夫法則

雷鮑夫法則從語言交往的角度，揭示了建立合作與信任的規律。在我們著手建立合作與信任的時候，應該將雷鮑夫法則自覺而靈活地運用到我們的交流與溝通之中，自然就會產生事半功倍的效果。究雷鮑夫法則係講什麼?今集有請林以諾和司徒永富為大家講解，如何在人與人溝通可以更好。

另外超B在「職場錦囊」環節邀請嘉賓LEWIS 講解西裝的襯色，如何讓客人留下好印象。

奧卡姆剃刀定律

預感好時情發生，好事情就發生了!有人認為通常在不考慮預言能力（即結果大致相同）的情況下，事情假設越少越好。今集林以諾和司徒永富為大家講解，呢個定論究竟可以點樣幫助提升工作效率呢?

另外，超B請來形象顧問Lewis，講解一下，女士在平常上班時的服裝如何選擇呢?!

零和博弈原理我們很多時在政治、經濟及談判方面會聽得多。主要指雙方博弈時，一方的得益必然會造成另一方的損失，因而雙方對峙結果的總和永遠等如零。今集林以諾和司徒永富為大家講解，工作間可以出現「雙贏」情況嗎?

華盛頓合作規律

人多是否一定好辦事呢?今集有林以諾和司徒永富為大家講解華盛頓合作規律，可以什麼樣幫助到工作上的困難呢?

酒與污水定律意思是一匙酒倒進一桶污水時，一桶污水沒有被影響。假如把一匙污水倒進一桶酒裡時，一桶酒被污染了，最後得到的還是一桶污水。顯而易見污水和酒的比例並不能決定東西的性質。今集林以諾和司徒永富講下，當工作的團隊中有「污水」時候，用劣幣驅逐良幣方式解決，可行嗎?

以刺蝟來比喻人們在建立人際關係時情境的故事。寒冷的天氣時，當兩隻刺蝟碰在一起時，又會被彼此的刺所刺傷，因此彼此又要保持一段距離。雖然雙方都想靠近彼此來取暖，但怕刺傷對方。這現象在辦公室工作很常見的，究竟如何可能解決呢?

鱷魚法則源自鱷魚的吞噬方式，獵物愈是試圖掙扎，鱷魚的收穫就愈多。今集林以諾和司徒永富和你分析一下，假如當這個法則應用在投資或商業發展時，會有什麼事情發生呢?