大学院生のうつ病日記 episodes:

• September 12, 2023自分の体に対して良い行動をしていく。

  今後どうするにしても、体調を改善していくことには変わらない。自分の行動で良いことをした場合は、その行動を褒めていこうと思う。

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• September 10, 2023限界かもしれない

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• September 08, 2023今後の計画

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• September 06, 2023大学の先生に病気のこと話した

  ヤクルト1000飲みます

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• September 05, 2023諦めなければいけないのか？

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• September 01, 2023趣味への向き合い方と目標に対しての向き合い方(約14分)

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• September 01, 2023今週の振り返り

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• August 27, 2023再発について考える(長いです)

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• August 23, 2023病院で話すこと➕血液検査の結果

  痩せます。

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• August 18, 2023来週から大学に行ってもいいのか？

  病院で相談してから考えます。

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