¡Hola, feliz de estar de regreso hoy con la temporada 2, episodio 1!

Estamos estrenando imagen, concepto, energía y demás, ¡espero que les guste!

¡Bienvenidos como siempre! Hoy aparte de saludarte y darte la bienvenida a estar nueva temporada, te comparto el ¿Por qué comparto menos sobre alimentos saludables y cómo todo esto me hace más feliz?

Muchas gracias por escucharme y nos vemos en el próximo episodio.

Te invito a seguirnos en nuestras redes sociales: http://instagram.com/verovillaloboshc y http://instagram.com/dafelicitas, así como visitar nuestra página www.verovillalobos.com

Hasta la próxima 

¡Hola, bienvenidos a daFelicitas! 

El día de hoy tengo como invitada a Raquel Sánchez Health Coach. El motivo por la cual la invité, es porque ella es fiel creyente de que la clave del éxito de una vida saludable es el balance, hace coaching online, presenciales y programas para mejorar hábitos. Además siempre comparte recetas y cómo llevar un estilo de vida que sea saludable, pero que se disfrute y no se sufra.

Además, nos tiene un regalo increíble.

Puedes encontrar a Raquel en instagram: http://instagram.com/raquelsanhc y en facebook: http://facebook.com/raquelsanhc

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Web: www.dafelicitas.com y www.verovillalobos.com 

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¡Hasta la Próxima!

¡Hola! ¡Bienvenidos a otro episodio más de daFelicitas!

Feliz hoy con mi invitada Mar del Cerro, donde hablamos de meditación y mindfulness, de la importancia de la meditación, de cómo meditar, de salud hormonal y nos regala al final una pequeña meditación para nuestras hormonas MARAVILLOSA y sanadora.

También, si desean tener su guía para agradecer, pueden escribir directo en la página de dafelicitas: www.dafelicitas.com/contacto

Pueden seguir a Mar en su página de internet: https://mardelcerro.com/ y en su instagram: http://instagram.com/mardelcerro 

Y síganme a mi en http://verovillalobos.com y http://dafelicitas.com así como en mi instagram como http://instagram.com/verovillaloboshc 

¡Gracias por estar aquí y conectar!

¡Hasta la próxima!

Hola hola, ¡qué gusto estar de nuevo en otro episodio de daFelicitas! 

En este episodio hablo sobre las Personas Altamente Sensibles. En el podcast te menciono sobre una liga para realizar el test y descubrir si eres una  PAS. Aquí te dejo el test: https://pasespana.com/test-personas-altamente-sensibles/ 

También te menciono unos libros: The Highly Sensitive Person (en español, El don de la sensibilidad), de Elaine N. Aron y

"¿Eres altamente sensible? Cómo lograr inmunidad, paz y auto control." y "Cómo comunicarse efectivamente con gente altamente sensible de Preston Ni.

También te dejo, como siempre, mis redes sociales:

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Gracias como siempre por estar aquí, ¡hasta la próxima!

Nos levantamos a toda prisa, nos bañamos rápido, desayunamos rápido y nos vamos corriendo al trabajo. Llegamos al trabajo y estamos estresados: papeles, juntas, teléfono…Salimos corriendo para ir al gimnasio, a hacer compras o a recoger a los niños.

Piensa si alguna vez has vivido una de estas situaciones:

• Has llegado a casa después del trabajo y no sabes cómo lo has hecho.


• No recuerdas lo que comiste esa misma mañana.


• Alguien te habla, tus ojos miran a esa persona pero no estás escuchando nada.

Vivir una Slow Life es un hacer un alto, empezar a vivir en consciencia, aquí y ahora. Aquí te doy 10 consejos de cómo lograrlo.

Te recuerdo mis redes sociales para que me sigas:

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¡Hasta la Próxima!

Hola hola, gracias por estar nuevamente conmigo en daFelicitas, amo conectar con ustedes por este medio y en este episodio les tengo como invitada especial a Cristina Cortinas, ellas es Psicóloga especializada en terapia familiar y de pareja, también en temas como violencia femenina, empoderamiento y resiliencia.

En este episodio hablamos sobre cómo manejar nuestras dificultades recuperando nuestra estabilidad emocional, Cristy nos comparte los pasos del duelo y también el cómo hacernos resilientes. Un tema muy profundo pero necesario para nuestra salud mental y emocional.

Les comparto las redes sociales de Cristy:

https://www.instagram.com/ser_infinito/

Y les comparto las redes sociales de daFelicitas:

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Qué disfrutes el programa!

¡Hola hola! Estoy muy contenta de presentarles en este episodio, a mi querida amiga y socia Martha Ramírez. Ella es Health Coach, instructora de Yoga y meditación y terapeuta en la técnica tapping.

En este episodio, hablamos sobre la energía, sobre espiritualidad, de técnicas para ser más espirituales y conectar con nosotros mismos.

Les comparto su información de contacto:

Instagram: http://instagram.com/martharamirez._

Asociación de Health Coaches de México: www.ahcm.mx

Instagram: http://instagram.com/healthcoachesmx 

No olvides suscribirte al podcast daFelicitas y compartirlo en tus redes sociales. 

¡Gracias por estar!

¡Hola! Estoy muy contenta de presentarles en este episodio, a mi querida Ana Arizmendi, Psicologa con especialidad psicología de la alimentación, trauma, trastornos de la conducta alimentaria y Master en Nutrición y Dietética. 

En este episodio hablamos de las diferentes hambres que tenemos, del comer emocional, de salud en todas las tallas y de patrones alimenticios. Un tema que en lo particular me encanta y quiero compartirlo con ustedes, pues como bien dice Ana, al inicio del episodio, nos interesa porque todos comemos. 

Te comparto las redes sociales de Ana:

Web: https://www.psicoalimentacion.com/

Instagram: http://instagram.com/anaariz

Facebook: https://www.facebook.com/AnaArizmendiFanPage

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¡Hasta la próxima!

¡Hola hola! ¿Cómo están? En este episodio tengo como invitada a Ciria Velarde, ella es Contador Público y Health Coach especializada en hipotiroidismo de hashimotos. Hablamos sobre lo que es hipotiroidismo, mencionamos un poco al hipertiroidismo, hablamos de hipotiroidismo subclínico y de hashimotos, así como de estilo de vida y alimentación para esta enfermedad autoinmune.

Un episodio muy interesante con mi querida Ciria. Pueden contactarla en los siguientes enlaces:

Instagram: https://www.instagram.com/ciriahealthcoach/

Web: http://ciriavelarde.com/

Recuerda suscribirte al podcast daFelicitas y sigue a Vero y a daFelicitas en los siguientes enlaces:

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¡Hola hola! En este episodio tengo como invitada especial a mi querida amiga Claudia Perez Abadie (ClausSaludable) con el tema Movimiento para la vida. Es un podcast lleno de herramientas y consejos muy buenos para añadir más movimiento a nuestra vida, para fijarnos realmente en lo que es importante que es nuestra salud, en donde nos comparte cómo distinguir a un buen entrenador deportivo de uno que no lo es, y muchos consejos más.

Aparte Claus le imprime su sello y hay risas y momentos de reflexión. Pero también, les tiene un regalo a todos los que escuchen en podcast, así que escúchenlo, y corran a seguirla y a reclamar su regalo!! Les comparto sus datos:

Instagram: http://instagram.com/ClausSaludable

Facebook: https://www.facebook.com/ClausSaludable

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Hasta la próxima