Manifestar significa atraer o visualizar lo que más deseas para ayudar a que se convierta en realidad. Otra forma de definirlo es “establecer y lograr metas personales a través de la atención enfocada, la visualización sensorial completa y la deliberación”.

¿Qué opinas? ¿Has manifestado alguna vez? ¿Lo has logrado? ¿Nunca has manifestado?

Quiero saber de ti, comparte, dale like y déjame tus comentarios, pensamientos y sentimientos acerca de este tema. Me encantará leerte.

¡Hasta la próxima!

Vero V.

La aceptación frente a la incertidumbre es un trabajo duro. Recuerda todos los días que estás aprendiendo a practicar esta forma de vida.

Si quieres leer más sobre cómo aceptar la incertidumbre, te recomiendo leer dos libros de Pema Chödrön: Cómodo con la incertidumbre y Cuando las cosas se desmoronan.

¡Me va a encantar leer tus comentarios!

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Con salud y cariño,

Vero V.

El cambio es lo único que permanece constante en nuestras vidas y suelen ser el resultado de un proceso gradual de ajustes y modificaciones. Cuando anhelamos el cambio, a menudo es porque no estamos contentos con la forma en que son las cosas en nuestras vidas y tendemos a centrarnos en una cosa o problema que parece estar siempre presente.

Sin embargo, reconocer que hay una variedad de cosas a las que estamos expuestos a diario es estimulante: la emoción de las fuerzas desconocidas y en constante cambio que nos rodean en realidad puede energizarnos aún más. Ver la gama de cosas que existen a tu alrededor hoy te dará una mayor apreciación de la gran variedad de cosas que están presentes en tu vida.

Te comparto los links de los que te hablo en el podcast:

Primer episodio de daFelicitas:

Mi historia: Conóceme

Si quieres saber qué es daFelicitas y cómo te beneficias al suscribirte, aquí te dejo el link: https://verovillalobos.substack.com/about

En este episodio que me encantó grabarlo, porque me acompaña un gran amigo, José Luis Sierra Asesor de Seguros. Una persona muy preparada, muy estudiada y con mucha experiencia y por eso me gusta invitar a personas que tengan tanto con compartir.

Me gusta la filosofía que José Luis tiene en relación con el dinero y aquí podrás escuchar sus recomendaciones acerca de la salud financiera. 

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¡Gracias por siempre estar, hasta la próxima!

Hace 15 días publiqué el Episodio 1 de bienvenida de la temporada 3 y recibí una respuesta abrumadora, nunca pensé recibir tantos mensajes preguntándome sobre mi enfermedad invisible, la espondilitis anquilosante, y aunque no me gusta dejar que esta enfermedad me defina, siento que es muy importante hablar sobre ella, no solo para mí, sino también para ayudar a los demás y crear conciencia sobre esta enfermedad crónica relativamente “desconocida”.

También hubo dudas sobre la diferencia entre Espondilolistesis degenerativa y Espondilitis Anquilosante. Aquí te platico sobre las diferencias y cómo se vive con éstas dos enfermedades.

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¡Bienvenida y Bienvenido a una nueva temporada de daFelicitas! 

En este episodio me voy a presentar, hablaremos de mi nueva filosofía y de mi un poco. 

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¡Hasta la próxima!

El episodio de hoy es especial y muy diferente, y es así porque es un tema que no se ha tratado en daFelicitas, y que aún estando en el 2021, todavía es tabú en algunas personas y familias.

Estoy muy contenta porque tengo como invitadas a unas amigas que amo con el alma que en unos momentos les voy a presentar. Las he invitado no solo porque son mis amigas, sino por la diversidad: en edades, en profesiones, en pensamientos, en experiencias. Somos todas, personalidades muy diferentes y eso es lo que enriquece nuestra relación.

En el episodio de hoy hablaremos de sexo y sexualidad femenina y es por eso que me atreví a invitarlas. Vamos a hablar desde nuestra perspectiva, experiencia, pensamiento y sentir. No necesariamente, tuvimos que haberlo vivido, simplemente es compartir nuestros conocimientos y nuestra perspectiva acerca del tema.

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¡Gracias por estar aquí, nos escuchamos en el próximo episodio!

¡Hasta la próxima!

Hipotiroidismo e Hipertiroidismo

¿Qué hace la tiroides? Tu glándula tiroides produce hormonas que regulan los niveles de energía, el peso corporal y el metabolismo de todas y cada una de las células de tu cuerpo.

Y cuando la tiroides no funciona correctamente, especialmente cuando está inactiva, tu cuerpo puede sentirse significativamente desequilibrado y superado por síntomas preocupantes.

En este episodio te platico, cómo funciona la tiroides, los síntomas de hipotiroidismo, cuándo hay hipotiroidismo de Hashimoto y cuando hay hipotiroidismo subclínico. También hablamos sobre el hipertiroidismo y la enfermedad de Graves.

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¡Hasta la Próxima!

¡Hola hola, bienvenido/a a un nuevo episodio de daFelicitas!

En este episodio te comparto mi experiencia sobre las fases de mi trastorno alimenticio (bulimia). Te cuento las fases como me las encontré en un libro y también te platico cómo viví cada una de esas fases y cómo me encuentro en este momento.

Si quieres saber sobre el tema, te recomiendo que acudas con profesionales titulados y especializados en trastornos alimenticios.

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¡Hasta la próxima!

¡Bienvenidos nuevamente a un episodio más de daFelicitas!

En este episodio hablamos sobre la neutralidad del cuerpo, la positividad del cuerpo y la aceptación de la grasa.

La neutralidad corporal no busca ni celebrar ni estigmatizar el cuerpo, sino verlo como algo neutro. Aceptar nuestro cuerpo tal y como es, sin obligarnos a amarlo. Y así decir adiós a las expectativas.

La sociedad sigue recibiendo impactos sobre lo que debería ser el cuerpo ideal lo que hace que no sea tan fácil llegar al amor propio. La neutralidad corporal trata de subrayar la importancia de sentirse bien más allá del verse bien partiendo de la premisa de que es normal que habrá momentos en los que seamos más críticos con nosotros mismos.

La neutralidad corporal promueve la aceptación de tu cuerpo tal como es, lo que te alienta a reconocer tus habilidades y características no físicas sobre tu apariencia.

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¡Hasta la próxima!