닥터리의 건행 연구소

By Collab Asia

우리는 건강하고 행복한 삶을 위해서 무엇을 해야 할까요?

건강과 행복을 연구합니다

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닥터리의 건행 연구소 episodes:

June 21, 2021 이것이 짧아지면 수명도 짧아집니다. 건강하게 장수하기 위해서 정말 중요한 이것!
#수명 #항노화 #장수 #건강강의 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의
가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
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8min
June 21, 2021 운동후 근육통이 있다면
#운동 #근육통 #건강강의 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의
가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
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6min
June 20, 2021 하루 중 커피 마시기 가장 좋은 3가지 타이밍. 바로 이때 입니다.
#커피 #카페인 #코티솔 #건강강의 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의
가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
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5min
June 20, 2021 이런 음식 많이 먹으면 불면증이 잘 생깁니다.
#수면 #불면증 #건강강의 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의
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5min
June 20, 2021 잠잘 때 이런 증상 있으면 치매에 더 잘 걸립니다.
#치매 #파킨슨 #렘수면 #잠꼬대 #건강강의 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의
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5min
June 20, 2021 마른 사람 vs 살찐 사람 누가 더 건강할까요?
#저체중 #과체중 #비만 #건강강의 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의
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5min
June 20, 2021 꾸준히 할 수 있는 체중감량 방법 중 가장 쉬운 방법은 바로 이것입니다.
#다이어트 #체중감량 #건강강의 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의
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5min
June 20, 2021 일 년에 이것 한번으로 심혈관 질환 발생을 확 낮춥니다.
#혈관건강 #혈관질환 #심장질환 #건강강의 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의
가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
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June 20, 2021 운동 안하고 살아왔는데 나이 들어서 운동한다고 얼마나 효과가 있을까요?
#중년 #운동 #건강강의 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의
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6min
June 20, 2021 코골때 이런 증상 있으면 단순 코골이가 아닙니다.
#코골이 #수면무호흡 #건강강의 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의
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