#건강강의 #치매예방 #뇌기능 #듀얼태스킹 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의

가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.

(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'

한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'

직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr

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#커피 #카페인 #건강강의 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의

가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.

(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'

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#스트레스해소 #분노조절 #운동법 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스관리

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#건강강의 #오메가3 #혈관건강 #미세염증 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소

미세염증을 낮추어주고, 혈관건강에 도움이 되고, 스트레스관리에 도움이 되는 오메가3, 나도 꼭 먹어야 할까요?

궁금하시다면 끝까지 잘 봐주세요^^

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#심리학강의 #스트레스관리 #낙관성훈련법 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #낙관성

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#오십견 #오십견운동법 #김유근

#이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소

오십견이 찾아오면 어떻게 대처해야 할까요?

그리고 오십견을 예방하기 위해서는 어떤 운동을 열심히 해야 할까요?

저도 오십견을 경험한 사람으로서 경험담과 함께

오십견을 완치시키기 위해서 병원에서 받는 치료와 함께 어떤 운동을 해야 하는지 알아봅니다.

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#스트레스 #성기능장애 #스트레스관리 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소

자막오류 : 되물림 (x), 대물림(o)

스트레스호르몬과 성호르모의 원료가 같습니다.

스트레스로 인한 성기능 장애가 올수 있고, 자식에게 까지 문제를 일으킬 수 있습니다.

이러한 문제를 해결하기 위해서는 스스로 스트레스 관리 어떻게 해야 할까요?^^

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#김유근 #건강강의 #오십견 #회전근개 #어깨아플때 #어깨통증

#이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소

가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.

어깨가 아프신 분들 꼭 보세요.

나이에 따라서 어깨에 자주 오는 질환이 다르고,

또 오십견과 회전근개 파열을 쉽게 구분하는 방법을

알려드립니다.

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#다이어트 #달리기 #걷기 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교유하는의사

달리기와 걷기는 체중감량에 도움이 되는 대표적인 유산소운동 입니다.

그렇다면 달리기와 걷기 중에서 어느 것이 더 체중감량에 도움이 될까요? 그 연구결과를 공개합니다.

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#성장호르몬 #노화방지 #건강강의 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소

성장호르몬이 줄어들면서 노화가 시작된다는 사실!

성장호르몬은 근육을 증가시키고, 지방을 줄여주면서 노화를 방지해 줍니다.

이러한 성장호르몬이 잘 나오도록 하는 방법을 알아봅니다.

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