Daha Anlaşılır Psikoloji

Utanç ve öz eleştiriden kurtulun! Bu bölümde, Şefkat Odaklı Terapi (CFT) meta-analiz sonuçlarını ve beynimizdeki Tehdit, Teşvik ve Yatıştırma sistemlerinden oluşan 3 Çember Modeli'ni inceliyoruz. Şefkatin 4 temel niteliğini öğrenin ve huzur çemberini nasıl aktive edeceğinizi keşfedin.

Ruhun bedendeki yeri neresiydi? Antik Mısır'daki kalpte bulunan Ib kavramından, Platon'un rasyonel ruhu beyne yerleştirmesine kadar tüm spekülasyonları inceliyoruz. Bu bölümde, Aristoteles, Hipokrat ve Galen gibi tarihin en büyük düşünürlerinin ruhun "başkentini" nasıl aradığını keşfedin!

Margaret Mahler'in psikanalizin temel eserlerinden biri olan 'İnsan Yavrusunun Psikolojik Doğumu' kitabını analiz ediyoruz. Bu bölümde, yaşamın ilk üç yılındaki ayrılma-bireyleşme sürecini (Farklılaşma, Alıştırma, Yeniden Yakınlaşma krizleri) ve bu kritik sürecin karakter oluşumunuzdaki rolünü keşfedin.

Davranışlarımızın kökenini arıyoruz! Bu bölümde, sosyal davranışlarımızı açıklayan Motivasyonel ve Sosyokültürel yaklaşımları karşılaştırıyoruz. Bizi temel güdüler mi yoksa büyüdüğümüz kültürel normlar mı daha çok yönetiyor, keşfedin!

Kriz, sadece bir olay değil, aynı zamanda bir psikolojik süreçtir! Bu bölümde, hayatın düzenini bozan hastalığa bağlı durumsal krizleri inceliyoruz. Lindemann ve Caplan gibi teorisyenlerin kriz modellerini, kronik hastalıklarda görülen belirsizliğe uyumu ve şükran gibi koruyucu faktörlerin ruh sağlığındaki kritik rolünü keşfedin.

Psikolojinin Üçüncü Gücü olan Hümanistik yaklaşıma giriyoruz! Bu bölümde, Abraham Maslow'un "İnsan Olmanın Psikolojisi" kitabını analiz ediyoruz. Maslow'a göre sağlıklı insan olmanın sırrı nedir? Eksiklik ve gelişim güdülenmesi, doruk deneyimler ve insanın potansiyelini gerçekleştirmesinin yollarını keşfedin.

Bu bölümde, Jeffrey E. Young ve Janet Klosko'nun Şema Terapi kitabını analiz ediyoruz. Terk Edilme ve Kusurluluk gibi çocukluktan gelen 11 özyıkıcı yaşam örüntüsünü nasıl tanıyacağınızı ve başa çıkma stratejileriyle hayatınızı nasıl yeniden inşa edeceğinizi keşfedin.

Vizja Üniversitesi'nden Tarık Kaldırım'ın kapsamlı sosyoekonomik araştırma projesini bu bölümde masaya yatırıyoruz. Çocuk sahibi olmak, aile içindeki iletişim dinamiklerini ve algısını nasıl değiştiriyor? Araştırmanın istatistiksel bulgularıyla çocuklu ve çocuksuz ailelerdeki iletişim farklılıklarını ve bunun çocuk gelişimi üzerindeki kritik etkilerini inceliyoruz.

Hazelight Studios'un popüler oyunu It Takes Two'nun neden bir çift terapisi aracı olarak görüldüğünü inceliyoruz! Oyunun, Cody ve May'in ilişkisindeki sorunları (Gottman'ın Dört Atlısı, Sternberg'in Aşk Üçgeni) nasıl mükemmel bir şekilde yansıttığını analiz ediyoruz. Bu bölümde, oyun mekanikleri aracılığıyla sabır, iletişim ve işbirliği gibi kritik ilişki becerilerinin nasıl öğrenildiğini keşfedeceksiniz.

Davranışlarımızın arkasındaki iki temel gücü, Motivasyonel ve Sosyal Öğrenme teorilerini inceliyoruz. Hedef odaklı güdülerden (Maslow piramidi) duygusal uyarılma aktarımına ve gözlemle öğrenmenin rolüne kadar, bizi neyin harekete geçirdiğini keşfedin.