Daily Struggles - Mit Mike Hübschen

Verfolgst Du deine Ziele konsequent und stehst zu deinen Entscheidungen? Willenskraft ist ein Antrieb, der einen große Hürden meistern lässt. Zu deinen eigenen Ansichten, deiner Meinung und Entscheidungen zu stehen wird zwangsläufig immer Gegenwind erzeugen. Dann ist dein Willen gefragt, um dich nicht abbringen zu lassen. 

Manche wollen dabei gar nicht aus eigener Kraft etwas starten oder verändern, sondern versuchen, das Problem an andere zu übergeben. Oft auch mit der Bitte, dass dir jemand einfach das Problem abnimmt und löst, ohne dass Du dich großartig anstrengen musst. Das führt aber nicht zu mentaler Stärke. Mental Stärke ist aber gefragt, um deine Werte und deine Meinung zu verteidigen. Ansonsten wärst Du nicht authentisch, würdest dich verbiegen oder Prinzipien aufgeben. 

Viel Spaß mit dieser Folge und herzlichen Dank für dein Zuhören.

Ziehst Du die Dinge durch, die Du dir vornimmst?

Disziplin bedeutet, dass wir Sachen zu Ende bringen. So viele Menschen da draußen fangen Dinge an, bringen die ersten großartigen Ideen ihrer Vision in die Umsetzung. Leider scheitern viele daran, dass sie viel zu früh aufgeben, Aufgaben nicht zu Ende bringen oder undiszipliniert die Tage vertrödeln. Disziplin fängt jedoch da an, wo die anfängliche Motivation und Euphorie endet und zeigt, wer langfristig sein Vorhaben verfolgt. 

Um langfristig am Ball bleiben zu können, sollte man natürlich auch wahre Erfolge sehen. Was bringt uns dazu, nach der Arbeit noch zum Sport zu gehen, für die Weiterbildung zu lernen oder eine neue Gewohnheit aufzubauen? Wir sollten wissen, warum wir etwas tun. Was wir langfristig erreichen können. 

Viel Spaß mit dieser motivierenden Folge und herzlichen Dank fürs Zuhören.

Was treibt dich an? Was verleiht uns jeden Tag aufs Neue die Kraft, aufzustehen, sein bestes zu geben und selbst den größten Strapazen Stand zu halten?

Das Gefühl der Motivation kann uns zu nicht erwarteter Leistung verleiten. Doch die Frage, was uns antreibt, kann nicht pauschal beantwortet werden. Manche möchten finanziellen Wohlstand, viele soziale Kontakte, Ruhm, Ruhe, Familie oder einfach nur mehr Zeit. Doch auch hier muss beantwortet werden, was genau uns dann die Kraft verleiht, diese Dinge auch Realität werden zu lassen. 

Motivation ist auch abhängig des gegenwärtigen Moments. Manchmal sind es Erinnerungen oder Personen, die uns motivieren. In anderen Momenten ist es Luxus, ein Urlaub oder Geld. Was auch immer es ist, entweder wollen wir weg von einer alten Situation oder hin zu einer gewünschten Situation. 

Viel Spaß mit dieser Folge und herzlichen Dank fürs Zuhören.

Viele haben Angst davor zu scheitern. Doch was ist das schlimmste, das passieren kann?

Sind es finanzielle Schwierigkeiten, gesundheitliche Probleme oder sonstige Nachteile? Meistens is es der eine Gedanke, der einem im Vorfeld zu schaffen macht: Was denken wohl die anderen von mir, wenn ich es nicht schaffe? Naja, was denkst Du denn von anderen, wenn diese etwas nicht schaffen? Spielt das denn überhaupt eine Rolle?

Ja, was denken denn die anderen von dir? Warum ist es dir überhaupt wichtig, was die anderen von dir denken? Ist es denn schlimm, etwas probiert zu haben, was noch nicht geklappt hat? Ist das schlimmer als gar nichts zu versuchen? Denn genau das passiert bei Versagensängsten. Aufgrund dieser Unsicherheit zögern wir uns versäumen, etwas zu tun. Und genau hier tritt dann das schlimmste ein, was eintreten kann: es bleibt alles beim Alten.

Herzlichen Dank für Zuhören und viel Spaß mit dieser Folge.

Muss für dich immer alles perfekt sein?

Vielen fällt es schwer, ein neues Projekt oder neue Aufgaben zu starten und verlieren sich dabei komplett im Bestreben, alles perfekt machen zu wollen. Dieser Glaube, alles perfekt machen zu müssen, ist für viele ein weit verbreiteter Glaubenssatz, der einen das komplette Leben begleitet. 

Auch der Gedanke, immer stark sein zu müssen und es anderen Recht zu machen führt dazu, dem Perfektionismus zu verfallen. Denn indem wir es allen Recht machen wollen oder anderen hinterherrennen, verlieren wir oft komplett den Bezug, ob das nun gesund ist oder eher ein Zwang.

Wiederum anderen ist es wichtig, das Gefühl zu haben, dass andere einen brauchen. Um dieses Gefühl spüren zu können, geben wir uns beste Mühe damit, es allen Recht zu machen und dulden es nicht, in den Augen der anderen nicht perfekt zu sein. 

Viel Spaß mit dieser Folge und herzlichen Dank fürs Zuhören.

Schiebst Du gerne Dinge auf?

Prokrastination ist eine Eigenschaft, bei der man häufig wichtige, aber unangenehme Aufgaben vor sich her schiebt und stattdessen lieber unwichtige Aufgaben erledigt, die eigentlich gar nicht wirklich notwendig gewesen wären. 

Häufig kommt das bei Aufgaben vor, die ein wenig außerhalb der eigenen Komfortzone liegen und wir ein wenig unsicher oder nervös sind. Vielleicht zeigt sich das Aufschieben auch dadurch, dass Du Dinge gar nicht erledigst, sondern der Anziehung von kurzfristigen Belohnungen verfällst. Videos schauen, Filme oder Musik hören sind dann gern gesehene Ablenkungsmöglichkeiten. 

Jedoch ist es im Sinne des Selbstvertrauens und des Selbstwertgefühls wichtig, dass man produktiv seine Aufgaben erledigt, da einen sonst das schlechte Gewissen plagen wird. 

Herzlichen Dank fürs Zuhören und viel Spaß mit der Folge.

Was ist für dich wichtig im Leben? Ist es ein erfülltes Berufsleben, ein reges Privatleben oder eine Mischung aus beidem?

Diese Frage kann man schwer pauschal beantworten, da es so viele Wirklichkeiten gibt, wie Beobachter. Dennoch ist es so, dass alle nach einem gewissen Sinn streben, der ein Leben erfüllend erscheinen lässt. Egal welcher Sinn es ist, man sollte immer ein Ziel haben und versuchen, es zu erreichen. Denn das Leben ist ein ständiger Wechsel aus Auf und ab. 

Wichtig ist jedoch, dass Du diesen gegenwärtigen Moment respektierst und ihn nicht als Mittel verwendest, ein Ziel zu erreichen. Du kannst nicht morgen damit beginnen, ein Ziel zu erreichen. Du kannst nur heute das tun, um ein Ziel zu erreichen. Deshalb ist es wichtig, sich auch in diesem Moment zuhause zu fühlen. Ansonsten kann Unzufriedenheit und Verzweiflung folgen. Wie genau definiert man ein Ziel und lohnt es sich überhaupt, dran zu bleiben? Nur, wenn man die Konsequenzen realistisch einschätzen kann, kann man die Motivation aufbringen, diesem Ziel zu folgen.

Viel Spaß mit dieser Folge und herzlichen Dank fürs Zuhören.

Was fühlst Du, wenn Du über Veränderung nachdenkst?

Viele Leute wollen etwas ändern. Der beruf macht keinen Spaß mehr, der Wohnort und auch die Freundschaften sind alltäglich geworden. Gerne möchten wir uns ins Ungewisse begeben. Doch haben auch immer die Angst, etwas falsch zu machen. 

Fehler vermeiden zu wollen ist ein Hauptgrund dafür, Veränderungen zu fürchten. Wir leben eben gerne so, wie wir es kennen und gewöhnt sind. Und wenn plötzlich eine Veränderung von außen erzwungen wird, klammern wir uns an diesem Alten fest und es fällt uns schwer, loszulassen. 

Eine Veränderung ist oft mit vielen Ängsten verbunden. Oft sind wir uns auch nicht bewusst, welche Konsequenzen diese mit sich bringen. Eine Veränderung ist auch immer mit großer Anstrengung verknüpft. Wie wird wohl dein Umfeld darauf reagieren? Lohnt es sich also, all dies in kauf zu nehmen?

Viel Spaß mit dieser Folge und herzlichen Dank fürs Zuhören.

Wie entscheidet man sich richtig?

Den meisten Leuten fällt es schwer, klare Entscheidungen zu treffen. Um Fehlentscheidungen zu vermeiden, scheuen wir uns davor uns überlegen im Vorfeld bis ins kleinste Detail. oft sind uns die Konsequenzen einer Entscheidung auch nicht bewusst, sodass bei jedem Misserfolg direkt an der Entscheidung gezweifelt wird. 

Um dieses Dilemma zu vermeiden, lassen viele lieber andere für uns entscheiden. Doch ist es nicht die Kraft, eigene Entscheidungen treffen zu können und der freie Wille, der uns zu dem macht, was wir sind?

Eine Entscheidung ist eine Ursache, deren Wirkung bald schon ersichtlich sein wird. Doch auch negative Konsequenzen sind wichtig und zeigen uns, wofür wir uns stattdessen entscheiden sollten. 

Viel Spaß mit dieser Folge und herzlichen Dank für dein Zuhören.