Daily Struggles - Mit Mike Hübschen

Daily Struggles - Mit Mike Hübschen

By Mike HübschenEducationSelf-Improvement
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Daily Struggles - Mit Mike Hübschen episodes

  • #49 Stress reduzieren und abbauen

    Heute sprechen wir über den Staatsfeind Nr. 1: Stress. Traurig, dass Stress irgendwie ein konstanter Wegbegleiter geworden ist. Doch Stress ist sicherlich kein normaler Zustand aus Auslöser für viele Krankheiten.

    • Stress entsteht im vegetativen Nervensystem 
    • unser Gehirn interpretiert äußere Reize als bedrohlich
    • Stresshormone werden freigesetzt
    • diese Reize können auch Leistungsdruck, Smartphones oder Geld sein 
    • durch die ständige Reizüberflutung entsteht ein Ungleichgewicht 
    • Parasympathikus kann nicht mehr für ausreichend Erholung sorgen
    • Wege finden, um das Stresslevel zu senken 
    • dauerhafter Stress führt zu ernsten Problemen

      • Vielen Dank für deine Aufmerksamkeit. Vielen Dank für dein Sein.

      28 min
    • #48 So habe ich die Grenzen meines Körpers überwunden

      In dieser Folge möchte ich 2 Erkenntnisse mit dir teilen, welche ich bei einem 5-tägigen Meditationsretreat erfahren habe. Bei dem Retreat durfte ich das erste Mal vor über 65 Teilnehmern Reiki praktizieren. 

      • im Vorfeld hatte ich Bedenken, dass mein Körper die Meditationshaltung nicht so lange durchhalten würde
      • während der Meditation gelang es mir, die Schmerzen neutral zu beobachten 
      • so konnte ich erfahren, dass auch den Gefühlen Raum gegeben werden kann, ohne sich darin zu verlieren
      • ich lernte die Grenzen meines Körper kennen und respektieren
      • vor jeder Handlung gibt es eine Entscheidung
      • wir habe einen freien Unwillen und können ablehnen, Konditionierungen auszuführen
      • Gedanken sind nur Angebote, wir müssen nicht jeden Zweifel annehmen und so handeln 

        • Vielen Dank für deine Aufmerksamkeit, vielen Dank für dein Sein.

        22 min
      • # 47 Vergeben und Loslassen

        Sehr viele Menschen sind mit ihrer Energie und Aufmerksamkeit ständig in der Vergangenheit und rauben sich so selbst die Möglichkeit, im Jetzt etwas zu verändern.

        • sie spüren Wut, Groll, Schmerz oder Schuldgefühle
        • sie verdrängen oder ignorieren vergangene Themen aus Selbstschutz
        • dadurch spaltet sich diese Emotion als Blockade ab, was den Energiefluss hemmt
        • Vergangenes ist aber vergangen und nicht änderbar
        • Vergeben bedeutet nicht, dass man alles hinnehmen und gutheißen muss
        • loslassen ist wichtig, damit die angestaute Energie raus kann
        • so kannst du im Hier und Jetzt handeln, um aus Vergangenem zu lernen.


          • Vielen Dank für deine Aufmerksamkeit. Vielen Dank für dein Sein.

          23 min
        • #46 Die dunkle Nacht der Seele

          The Dark Night of the Soul ist ein von depressiven Schüben und Selbstzweifel begleiteter Zustand, in dem einen bewusst wird, dass die alte Realität nicht mehr dienlich ist, eine neue, passendere Realität noch nicht manifestiert ist.

          • viele leiden unter dem Aufwachen und erkennen Ungerechtigkeiten 
          • man stellt fest, dass alles recht sinnlos ist, und fühlt sich nicht zugehörig
          • lange Zeit irrt man planlos und verzweifelt umher
          • alte Muster brechen weg, Bekanntschaften und Beziehungen enden abrupt
          • dieser Zustand ist ein Zwischenzustand, wenn ein neues Bewusstsein integriert wird
          • es müssen alte Energien fortgehen, um Platz für neue zu machen
          • oft dauert es, bis eine passendere Realität in Resonanz erschaffen ist
          • bis es soweit ist, sind viele von Einsamkeit, Sinnlosigkeit und Suizidgedanken geplagt
          • dieser Zustand ist aber ein Zeichen, dass man im Bewusstsein gewachsen ist

            • Vielen Dank für deine Aufmerksamkeit. Vielen Dank für Dein Sein. 


            26 min
          • #45 Interview mit Lucy R. über die ersten Monate Energiearbeit (Reiki Erfahrungsbericht)

            In diesem spannendem Gespräch mit einer meiner Reiki Schülerinnen Lucy erfahren wir mehr über die ersten Eindrücke und Erfahrungen mit energetischer Arbeit wie Reiki. Lucy ist 20 Jahre alt. Sie lebt mit ihrem Partner zusammen in der schönen Stadt Stralsund in Mecklenburg-Vorpommern. Sie ist dieses Jahr mit ihrer Ausbildung fertig geworden und arbeitet jetzt in einer Arztpraxis als medizinische Fachangestellte. Im Juli 2022 ging sie in die Reiki Ausbildung mit mir und ist aktuell (Stand: Januar 2023) im 2. Grad angelangt. Dabei besprechen wir die folgenden Themen:

            • wie sie zu Reiki kam und was sich dadurch bisher verändert hat
            • wie eine solche Praktik in ihrem Umfeld und Familie aufgenommen wird
            • wie alternative Heilmethoden mit der Schulmedizin verbunden ist
            • wie sie bereits erste menschen mit Reiki behandeln konnte
            • warum Reiki ihre Zukunft sein könnte
            • wie sie ihre Katze nachweisbar heilen konnte
            • erste Erfahrungen mit Fernreiki 
            • ob Reiki schwarzmagisch sein könnte

              • Ich danke Lucy R., dass sie sich die Zeit genommen hat. Es war das erste Mal, dass sie vor Kamera gesprochen. Schaut gerne mal auf ihrem Profil in Instagram vorbei: https://www.instagram.com/__lxcyr/

              Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit und euer Sein. 

              1 hr 5 min
            • #44 Warum ich nicht mehr manifestiere

              Heute sprechen wir über Manifestation. Ich erkenne einen regelrechten Hype um dieses Thema. Sehr viele sind auf der suche nach dieser EINEN Technik, mit der man einfach manifestiert, ohne etwas dafür zu tun. 

              • sehr viele Menschen nutzen Rituale, Zauber und Visualisierung, um Ziele zu erreichen
              • sie senden Wünsche als Bestellung ins Universum und hoffen, dass sich diese irgendwann erfüllen
              • sie verstehen nicht, dass alles zu jeder Zeit in Wechselwirkung zur Energie steht
              • man selbst schickt also die Energie raus, die benötigt wird
              • doch da man nichts an den Trägern, Gefühlen und Handlungen ändert, erreicht man diese Ziele nicht
              • man sollte also seine Parameter und innere Ausrichtung ändern, um andere Dinge zu erreichen
              • so werden Manifestationsrituale zur Falle, um Macht und Energie nach außen abzugeben

                • Viel Spaß für deine Aufmerksamkeit und dein Sein.

                30 min
              • #43 Ist der Tod eine Illusion?

                Heute sprechen wir über Todesangst, Angst vor dem Tod und dem Tod generell. 

                • lebt man nur, um zu sterben? Dann wäre doch das Leben eine Strafe, oder?
                • Was ist dann zwischen Geburt und dem Tod?
                • vielleicht ist der Tod nur der Anfang von etwas Neuem.
                • als Bewusstsein kehrst du wieder zurück zur Quelle, bis ein neues leben beginnt
                • viele wissen, dass sie schon mehrmals gelebt haben 
                • was ist mit denjenigen, die am Leben Gehalte werden. Entspricht es ihrem Willen?
                • ist der Tod nicht nur für Hinterbliebene wichtig, für manche eine Erlösung?

                  • Viel Spaß beim Zuhören. Danke für deine Aufmerksamkeit. Vielen Dank für dein Sein.

                  21 min
                • #42 Spirituelles Ego

                  Heute sprechen wir über das Spirituelle Ego, ein Selbstsabotageprogramm, was einen davon abbringen kann, sich langfristig mit Heilung und Bewusstseinsentwicklung zu befassen.

                  • oft neigen wir dazu, Menschen mit einem niedrigeren Bewusstsein abzuwerten
                  • wir fühlen uns auch im Spirituellen Ego verletzt, wenn unsere Spiritualität angegriffen wird
                  • Heilung ist ein lebenslanger Prozess
                  • viele denken, sie wären schon geheilt und es würde keine Themen mehr hochkommen
                  • so stehen sie sich ihrer weiteren Entwicklung selbst im Weg
                  • man kann niemals vollständig geheilt sein, wenn man Themen verdrängt und unterdrückt
                  • manche haben Angst, ihre Schattenthemen zu bearbeiten

                    • Vielen Dank für deine Aufmerksamkeit. Vielen Dank für Dein Sein.

                    23 min
                  • #41 Selbstheilung ist deine Pflicht

                    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es wichtig ist, die Verantwortung für die eigene Gesundheit und das Leben zu übernehmen. Sehr viele Menschen sind sich dieser Verantwortung nicht bewusst oder geben sie nach außen ab.

                    • Gesundheit ist ganzheitlich und nicht nur auf körperlicher Ebene
                    • Krankheit ist ein emotionales Ungleichgewicht 
                    • Gesundheit tritt nicht ein, wenn man nur das Symptom lindert oder unterdrückt
                    • man sollte alle Dinge erkennen und bearbeiten, die einem aus dem Gleichgewicht bringen
                    • oft sind die Ursachen für körperliches Leid emotionale und mentale Konflikte
                    • es gehört zu diesem souveränen Leben dazu, selbst für deine Gesundheit zu sorgen
                    • weder ein Arzt, noch jemand anderes kann dir Heilung geben

                      • Vielen Dank für deine Aufmerksamkeit. Vielen Dank für dein Sein.

                      25 min
                    • #40 100 Selbstheilung-Affirmationen

                      Diese Folge solltest Du am besten täglich hören. Hier gebe ich die 100 Affirmationen mit, um Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Affirmationen wirken am besten, wenn Du sie morgens oder abends und möglichst regelmäßig hörst, damit Du diese Gedanken als neue Annahmen aufbauen und integrieren kannst. 


                      Viel Spaß mit dieser Folge. Vielen Dank für Dein zuhören. Vielen Dank für Dein Sein. 

                      1 hr 3 min

                    About Daily Struggles - Mit Mike Hübschen

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                    Wir, einfach normale Menschen in einer normalen Welt, sind jeden Tag ganz normalen Alltagssituationen ausgesetzt.