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Herzlich Willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Fitness! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um sie zu erhalten? Wieviel Sport ist gesund und wo s... more

· Health & Fitness

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DAILYMED episodes:

March 12, 2021 The Zone: Mit dieser Technik lebst du im Hier & Jetzt! #dailyMED Episode 79
"Lebe im Hier & Jetzt!" Ein Satz, den man immer wieder hört. Doch wie schafft man das? Und warum ist es so wichtig? Was Profisport mit deiner Gesundheit zu tun hat und wie du sie durch DIESE Technik noch weiter vorantreiben kannst: Das erfährst du im heutigen dailyMED Podcast.
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www.dominikklug.com/coaching
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Musik:
Adventures by A Himitsu https://www.youtube.com/channel/UCgFw...
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music released by Argofox https://youtu.be/8BXNwnxaVQE
Music provided by Audio Library https://youtu.be/MkNeIUgNPQ8
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14min
March 06, 2021 Diese Blutwerte solltest du von dir kennen #dailyMED Episode 78
Diese Situation kennen viele von uns: Wir wollen eine Blutuntersuchung machen lassen, doch die Umsetzung ist dann gar nicht so einfach. Welches sind die richtigen und wichtigen Werte? Welcher Arzt hilft uns dabei? Welches Labor ist geeignet für Spezialanalysen? In der heutigen Podcast-Episode gehen wir auf einige wichtige Werte ein, die du von dir kennen solltest.
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17min
February 27, 2021 3 Strategien gegen Autoimmunerkrankungen #dailyMED Episode 77 mit Dr. Simone Koch
In Österreich leiden ca. 400.000 Menschen an einer Autoimmunerkrankung. Wenn sich der Körper gegen sich selbst richtet wird die Lebensqualität oft massiv eingeschränkt. Ärztin, Speakerin und Autorin Dr. Simone Koch hat sich auf funktionelle Medizin und Ernährungsmedizin spezialisiert. Im heutigen Podcast verrät sie praktische Tipps und Tricks gegen Hashimoto, Multiple Sklerose, Rheumatoide Arthritis, Morbus Crohn, Typ 1 Diabetes und Co.
www.drkochs.de
IG: @drsimonekoch
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38min
February 25, 2021 In 4 Schritten zur Umsetzung deiner Idee #dailyMED Episode 76
Ich hatte die große Freude bei den 9. Bezauer Entrepreneurship-Tagen als Keynote-Speaker eingeladen zu sein. Dabei durfte ich jungen Menschen von den Erfahrungen meiner Projektumsetzungen erzählen, unter dem Titel "Ideen mit Leidenschaft umsetzen". Auf Grund der großen Nachfrage findet ihr heute im Podcast den Audioabzug meines Talks. Viel Spaß!
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1h 16min
February 18, 2021 Bin ich in der Ketose? Dieser Wert verrät es dir! #dailyMED - Episode 75
Die ketogene Ernährung ist hoch im Kurs. Doch wie merkt man, ob man in der Ketose ist? Ich berichte euch von meinen Erfahrungen mit der zuckerfreien Diät und verrate in dieser Episode, wie ihr eure Ketonkörper richtig messen könnt.
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21min
February 14, 2021 Crabs in a Bucket: Warum Menschen nicht wollen, dass du deine Ziele erreichst #dailyMED Episode 74
Warum versuchen uns so viele unserer Mitmenschen zurückzuhalten, wenn wir zu neuen Ufern aufbrechen? Sei es eine Ernährungsumstellung, mehr Bewegung, Auflösung alter Gewohnheiten: Oft trifft man auf Widerstand, wo man ihn am Wenigsten erwarten würde. Erklärbar ist dieses Phänomen mit der Krabbenkorb-Metapher. Was es damit auf sich hat und warum es essentiell ist diese zu kennen damit du deine Ziele erreichen kannst, das erfährst du in der heutigen Podcast-Episode.
Inspired by: The MFCEO Project (Andy Frisella).
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14min
February 12, 2021 Auf den Zahn gefühlt: Hier beginnt Gesundheit! #dailyMED Episode 73 mit Dr. Dominik Nischwitz
Auch wenn du bereits viel über Gesundheit weißt: Die Chancen stehen hoch, dass Dr. Dominik Nischwitz aka Dr. Dome, in dieser Episode deinen Blickwinkel auf die Gesundheit für immer verändern wird: Warum du mit richtiger Ernährung nie wieder Karies bekommen kannst? Der Grund weshalb du Fluorid-Zahnpasta aus deinem Haushalt verbannen solltest? Wie du mit Mundatmung deine Gesundheit zerstörst? Der Autor, Speaker und biologische Zahnarzt beantwortet u.a. diese Fragen in der heutigen Podcastfolge. Und die Antworten sind mind-blowing...
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48min
February 06, 2021 Bitch Voice vs. Boss Voice: So überwindest du den inneren Schweinehund #dailyMED Episode 72
Wir alle haben sie: Zwei Stimmen in unserem Kopf, ein Engelchen und Teufelchen, die uns entweder motivieren oder niederschlagen. Damit du deine gesundheitlichen Ziele erreichen kannst ist es wichtig beide Stimmen zu kennen und zu wissen, wie du die Bitch Voice in deinem Kopf dominieren kannst. In dieser Episode erfährst du wie es geht.
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13min
February 02, 2021 28 Tage ohne Zucker: Mit dieser Technik schaffst du es auch! #dailyMED Episode 71
Seit 28 Tagen ernähre ich mich ketogen - und verzichte somit komplett auf Zucker. The struggle, the experience, the lessons: Heute bei #dailyMED.
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30min
January 30, 2021 Liebe mit Abstand? So verändern sich unsere Beziehungen #dailyMED Episode 70 mit Alessia Henoch
Wenn man heiratet, kann man statistisch gesehen eine Münze werfen: 50% aller Ehen gehen wieder auseinander. Doch wie hat Corona unsere Beziehungen verändert? Wird das digitale Dating überhand nehmen? Und warum scheinen manche von uns eigentlich immer wieder die falschen Partnerinnen und Partner magisch anzuziehen? Hier kommt Teil 2 unseres Beziehungstalks, mit Alessia Henoch.
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46min

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