Dajana Rodriguez Podcast

Zuzana Cvik - co-founderka najobľúbenejšej značky výživových doplnkov na vlasy.

Bloom Robbins je slovenská značka s miliónovími obratmi, ktorú milujú ženy po celom Slovensku — preslávili sa najmä vďaka gumíkom na vlasy a dnes ich pozná každá, ktorá dbá o svoju korunu krásy.  

Za značkou stojí práve naša dnešná hosťka Zuzka spolu s jej manželom.

V tejto epizóde sa rozprávame o tom, čo nevidíme na sociálnych sieťach. O tlaku, ktorý cíti žena, keď musí byť zároveň dobrá mama, úspešná podnikateľka a aj autentická tvár na Instagrame. A o tom, či sa dá vôbec zvládnuť všetko bez toho, aby si stratila samu seba.💡

V celej epizóde sa dozviete:

• Ako vyzerá influencer marketing za oponou — čo funguje a na aké spolupráce sa moc neoplatili
• Aké to je budovať podnikanie s vlastným manželom
• Prečo je byť tvárou vlastnej značky krásne, ale aj brutálne náročné
• Či je dnes dôležité budovať osobný brand
• Čo sa zmení v podnikaní, keď sa stanete mamou
• Prečo má pre Zuzanu zmysel, aby značka mala nielen výsledky, ale aj srdce
• Či je možné budovať úspešnú značku bez toho, aby ste sa obetovali




📲 Sleduj nás:

Instagram: https://www.instagram.com/dajanarodriguez/?hl=enFacebook: https://www.facebook.com/DajanaRodriguezHandbags/TikTok: https://www.tiktok.com/@dajanarodriguez.official

Diana Janošťáková – finančná expertka, ktorá búra mýty o tom, že peniaze sú len mužská téma. Finančná sloboda totiž nie je o číslach na grafe, ale o schopnosti rozhodovať o vlastnom živote.

O peniazoch sa doma často mlčí, no práve ony určujú naše hranice a dávajú nám odvahu odísť zo situácií, v ktorých nám nie je dobre. Diana hovorí o tom, prečo je finančná nezávislosť základom ženskej sebaúcty.

V tejto epizóde sa dozviete, prečo je nebezpečné nechať financie len na partnera, ako o peniazoch učiť deti a či je pravda, že náš vzťah k majetku sa formuje už do ôsmich rokov. 

💡 V epizóde sa dozviete:

• Peniaze ako nástroj slobody: Prečo sú vlastné úspory kľúčom k tomu, aby ste mohli v živote povedať „dosť“.

• Vzorce z detstva: Ako nás ovplyvňuje to, čo sme o peniazoch počúvali ako malé dievčatá.

• Disciplína a šport: Čo má krasokorčuľovanie spoločné s investovaním a budovaním kapitálu.

• Rodičovstvo a financie: Ako dnes učiť deti rozmýšľať o peniazoch inak a budovať u nich zdravú sebaúctu.

• Koniec ženskej neistoty: Prečo si ženy často neveria v téme financií a ako začať preberať zodpovednosť za svoju budúcnosť.

  
  

  
  📲 Sleduj nás:Instagram: https://www.instagram.com/dajanarodriguez/?hl=enFacebook: https://www.facebook.com/DajanaRodriguezHandbags/TikTok: https://www.tiktok.com/@dajanarodriguez.official

🎧YouTube👉https://www.youtube.com/watch?v=1dSOwwMD4U4

🎧Apple Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast/dajana-rodriguez-podcast/id1794728125

🎧Podmaz👉https://podmaz.sk/podcast/dajana-rodriguez-podcast

🎧Exkluzívny prístup k epizódam 👉 https://dajanarodriguez.sk/podcast/mas-dieta-ale-nestratila-si-mozog

Ivana Kološová — mladá, talentovaná slovenská herečka. Hlavná ženská rola vo filme o jednej z najvýznamnejších osobností slovenských dejín. Znie to ako sen. Ale ako to vyzerá naozaj?

Film Štúr práve boduje v kinách a Ivana je zrazu menom, ktoré si ľudia pamätajú. Možno je toto ten moment, ktorý jej kariéru definitívne odštartuje. My sme sa však rozprávali o tom, čo bolo predtým a čo je za tým — konkurzy, natáčanie, práca s režisérmi, a otázky, na ktoré sa v brandži nahlas nepýtajú.

V tejto epizóde sa dozviete, ako vyzerá zákulisie veľkého slovenského filmu, či medzi herečkami existuje skutočné priateľstvo alebo rivalita, kto naozaj bola Adela Ostrolúcká a dá sa na Slovensku herectvom vôbec uživiť.

💡 V epizóde sa dozviete:

Ako prebiehali konkurzy do Štúra a čo rozhoduje o obsadení

Či medzi herečkami existuje skutočné priateľstvo alebo je to každý sám za seba

Kto bola Adela Ostrolúcká a aký bol jej vzťah so Štúrom naozaj

Čo Ivana zažila na pľaci — s režisérmi, kolegami, v kostýmoch

Pravda o peniazoch v herectve na Slovensku

📲 Sleduj nás:

Instagram: https://www.instagram.com/dajanarodriguez/?hl=en

Facebook: https://www.facebook.com/DajanaRodriguezHandbags/

TikTok: https://www.tiktok.com/@dajanarodriguez.official

🎧YouTube👉https://www.youtube.com/watch?v=-W2hR6YNCiI

🎧Apple Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast/dajana-rodriguez-podcast/id1794728125

🎧Podmaz👉https://podmaz.sk/podcast/dajana-rodriguez-podcast

🎧Exkluzívny prístup k epizódam 👉 https://dajanarodriguez.sk/podcast/o-hadani-vlastnej-hodnoty

Mnohé ženy žijú v neustálom kolotoči výkonu, kde je vonkajší úspech a krása často len maskou, za ktorou sa skrýva únava a pocit prázdnoty. Byť „silnou ženou“ totiž neznamená byť dokonalou, ale mať odvahu priznať si vlastnú zraniteľnosť a hľadať skutočnú vnútornú stabilitu.

V tejto epizóde podcastu Silné Ženy sa Dajana rozpráva s Mariam Camarou, mindset koučkou a modelkou, ktorá prešla cestu od vonkajšieho pozlátka k hlbokej vnútornej sile. Mariam búra mýty o tom, že stačí len dobre vyzerať a dosahovať výsledky, a vysvetľuje, prečo bez nastavenia vlastnej mysle budeme v živote vždy tak trochu stratené.

Úprimný rozhovor o tom, že za každou dokonalou tvárou sa môže skrývať príbeh, ktorý potrebuje byť vypočutý.

💡 Dozviete sa:

- Prečo sme v dnešnom svete stratení a kde hľadať vlastnú hodnotu, ktorá nezávisí od lajkov.

- Či je možné budovať úspešnú kariéru, ak doma prežívate toxický vzťah.

- Prečo je postoj „people pleasera“ tichým zabijakom vašich snov a energie.

- Pravdu o tom, či je vonkajšia krása pre sebavedomie skutočne kľúčová, alebo je to len pasca.

- Ako prakticky využiť jogu a meditáciu ako nástroje mentálnej hygieny pre modernú ženu.

- Čo urobiť ako prvý krok, ak sa cítite vnútorne prázdna napriek tomu, že máte všetko „odškrtnuté“.📲 Sleduj nás:Instagram: https://www.instagram.com/dajanarodriguez/?hl=enFacebook: https://www.facebook.com/DajanaRodriguezHandbags/TikTok: https://www.tiktok.com/@dajanarodriguez.official

🎧YouTube👉https://www.youtube.com/watch?v=mvEMG8oSmx8

🎧Apple Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast/dajana-rodriguez-podcast/id1794728125

🎧Podmaz👉https://podmaz.sk/podcast/dajana-rodriguez-podcast

🎧Exkluzívny prístup k epizódam 👉 https://dajanarodriguez.sk/podcast/mas-dieta-ale-nestratila-si-mozog

Matky majú právo nestratiť samé seba:

Prečo materstvo nesmie byť stopkou pre ženský talent.

Mnohé ženy prežívajú na rodičovskej dovolenke izoláciu a strach. Systém často vníma roky venované deťom ako „dieru“ v životopise, no je načase toto vnímanie zmeniť.

V tejto epizóde podcastu Silné Ženy sa Dajana rozpráva s Andreou Bohačíkovou, zakladateľkou projektu M.arter. Andrea búra mýty o „dokonalej matke“, vysvetľuje, prečo sú mamy v tíme v skutočnosti „super-zamestnanci“ a ako si vziať svoje profesijné sebavedomie späť.Úprimný rozhovor o tom, že narodením dieťaťa žena nestráca svoj talent ani ambície.

💡 Dozviete sa:

Ako urobiť prvý krok k návratu do práce po rokoch doma.

Prečo sú spoločenské stereotypy najväčšou brzdou sebarealizácie.

Prečo sa firmy stále boja flexibility a ako ich presvedčiť o opaku.

Či je v poriadku začať v tridsiatke od nuly v inom odbore.

Najsilnejšie argumenty, prečo je angažovanie matiek pre firmy ziskové.

Ako sebavedomo reagovať na pohovore na otázky o deťoch.

Kľúčovú radu pre ženy, ktoré pociťujú strach z budúcnosti.

Viac o tom čo robí Andrea a jej tím v M.arter si prečítajte na ich webe -> www.marter.cz

Na instagrame ich nájdete tu: https://www.instagram.com/marter.wp?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

📲 Sleduj nás:

Instagram: https://www.instagram.com/dajanarodriguez/?hl=en

Facebook: https://www.facebook.com/DajanaRodriguezHandbags/

TikTok: https://www.tiktok.com/@dajanarodriguez.official

🎧Youtube👉https://www.youtube.com/watch?v=_RizGdRAVWo

🎧Apple Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast/dajana-rodriguez-podcast/id1794728125

🎧Podmaz👉https://podmaz.sk/podcast/dajana-rodriguez-podcast

🎧Exkluzívny prístup k epizódam 👉 https://dajanarodriguez.sk/podcast/pravda-o-poruchach-prijmu-potravy-a-ako-ich-spoznate-u-vasich-blizkych

Život fitnessky: ako si udržať zdravé návyky dlhodobo – nielen po novom roku

Zdravý životný štýl nie je o dokonalosti, prísnych diétach ani krátkodobých predsavzatiach. Je o návykoch, vzťahu k vlastnému telu a o tom, ako si nastaviť rovnováhu, ktorú dokážeme udržať dlhodobo.

V tejto epizóde podcastu Silné Ženy sa Dajana rozpráva s Anetou Tichou – majsterkou sveta a Európy v bikini fitness, reprezentantkou Slovenska, osobnou trénerkou, podnikateľkou a študentkou.

Aneta otvorene hovorí o svojej ceste k vrcholovému fitness, o disciplíne, tlaku na výkon, ale aj o realite života mimo pódia. Rozoberáme, čo znamená mať „dokonalé telo“ v realite, ako sa nestratiť v tlaku sociálnych sietí a ako si budovať zdravé návyky bez extrémov.Je to úprimný rozhovor o športe, identite, sebadisciplíne, vzťahoch a o tom, že zdravý životný štýl by nás mal podporovať – nie ničiť.

💡 Dozviete sa:

- Ako sa Aneta dostala k fitness a kedy pochopila, že to nie je len hobby, ale cesta na svetové pódiá.

- Ako vyzerá príprava na majstrovstvá sveta a Európy a čo všetko obnáša dlhodobá disciplína.

- Aký je tlak na ženské telo vo vrcholovom športe a ako naň reaguje psychika aj hormóny.

- Ako sa dá skĺbiť profesionálny šport, štúdium, podnikanie a osobný život.

- Akú rolu zohrávajú sociálne siete v profesionálnom športe.

- Ako sa pozerať na novoročné predsavzatia a prečo často nefungujú.Ako začať so zdravými návykmi tak, aby boli udržateľné dlhodobo.

- Aké sú najčastejšie chyby, ktoré ľudia robia pri cvičení a chudnutí.

- Cheat day - áno alebo nie.

📲 Sleduj nás:

Instagram: https://www.instagram.com/dajanarodriguez/?hl=en

Facebook: https://www.facebook.com/DajanaRodriguezHandbags/

TikTok: https://www.tiktok.com/@dajanarodriguez.official

🎧YouTube👉https://www.youtube.com/watch?v=LGotTuev8TM

🎧Apple Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast/dajana-rodriguez-podcast/id1794728125

🎧Podmaz👉https://podmaz.sk/podcast/dajana-rodriguez-podcast

🎧Exkluzívny prístup k epizódam 👉 https://dajanarodriguez.sk/podcast/pravda-o-poruchach-prijmu-potravy-a-ako-ich-spoznate-u-vasich-blizkych

Ples Dajana Rodriguez👉https://dajanarodriguez.sk/c/vstupenky

V tejto epizóde podcastu Silné Ženy sa Dajana rozpráva s Martinou Helis – finalistkou Robinsonovho ostrova, influencerkou, podnikateľkou, zakladateľkou značky oblečenia MAHE a mamou dvoch synov.Je to úprimný a miestami veľmi otvorený rozhovor o tom, čo Martine dala extrémna skúsenosť v reality show, prečo sa rozhodla vybudovať vlastný biznis s lokálnou výrobou v Česku a ako dnes vyzerá realita influencerstva, keď do života vstúpi materstvo, zodpovednosť a potreba zostať sama sebou.

Rozprávame sa o podnikaní bez ilúzií, o tlaku okolia, o hraniciach súkromia aj o tom, ako si nastaviť vlastné pravidlá v svete, ktorý neustále niečo očakáva.

💡 Dozviete sa:

• čo Martine dala skúsenosť z Robinsonovho ostrova a ako ju ovplyvnila mentálne

• či existoval moment, keď si povedala, že ak zvládla toto, zvládne už všetko• prečo sa rozhodla založiť vlastnú značku oblečenia MAHE

• aké boli najväčšie výzvy v podnikaní• kde vidí rozdiel medzi influencerstvom a skutočným biznisom

• ako dnes vyzerá jej každodenný balans medzi prácou, deťmi a sociálnymi sieťami

• ako sa naučila ignorovať tlak okolia a cudzie očakávania

📲 Sleduj nás:

Instagram: https://www.instagram.com/dajanarodriguez/?hl=en

Facebook: https://www.facebook.com/DajanaRodriguezHandbags/

TikTok: https://www.tiktok.com/@dajanarodriguez.official

Ako neublížiť, keď chceme pomôcť.

🎧YouTube👉https://www.youtube.com/watch?v=-xsI9uwKE5A

🎧Apple Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast/dajana-rodriguez-podcast/id1794728125

🎧Podmaz👉https://podmaz.sk/podcast/dajana-rodriguez-podcast

🎧Exkluzívny prístup k epizódam 👉 https://dajanarodriguez.sk/podcast/pravda-o-poruchach-prijmu-potravy-a-ako-ich-spoznate-u-vasich-blizkych

🎄Nakupuj a vyhraj stovky cien👉https://dajanarodriguez.sk/

Ples Dajana Rodriguez👉https://dajanarodriguez.sk/c/vstupenky

Poruchy príjmu potravy nie sú len o váhe a vzhľade. Sú to vážne duševné ochorenia, ktoré sa často dejú potichu – doma, v škole, medzi kamarátmi… a veľmi ľahko zostanú nepovšimnuté.

V tejto epizóde podcastu Silné Ženy sa Dajana rozpráva s Gabrielou Švejdovou, ženou, ktorá si sama prešla poruchami príjmu potravy, sebapoškodzovaním aj depresiami – a dnes o týchto témach otvorene vzdeláva ľudí.

Je to citlivý, ale extrémne dôležitý rozhovor o tom, ako poruchy príjmu potravy vznikajú, prečo ich okolie často prehliada a ako môžeme pomôcť bez toho, aby sme neublížili.

💡 Dozviete sa:

- Aké sú prvé nenápadné signály, že sa s blízkym niečo deje – aj keď „vyzerá v poriadku“.

- Prečo poruchy príjmu potravy nie sú estetickým rozhodnutím, ale duševným ochorením.

- Ktoré prejavy nie sú viditeľné navonok a prečo ich rodičia či okolie často prehliadajú.

- Ako veľmi dokážu ublížiť nevhodné komentáre.

- Ako začať citlivý rozhovor s človekom s PPP.

- Ako reagovať, keď človek odmieta pomoc a uzatvára sa.

- Akú rolu zohráva rodina, partneri a kamaráti v procese uzdravovania.

Tieto Vianoce nás skoro položili! 🎧YouTube👉https://www.youtube.com/watch?v=HXSba8etIaQ🎧Apple Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast/dajana-rodriguez-podcast/id1794728125🎧Podmaz👉https://podmaz.sk/podcast/dajana-rodriguez-podcast🎧Exkluzívny prístup k epizódam 👉 https://dajanarodriguez.sk/podcast/vianoce-ktore-skoro-polozili-nasu-firmu🎄Nakupuj a vyhraj stovky cien👉https://dajanarodriguez.sk/Ples Dajana Rodriguez👉https://dajanarodriguez.sk/c/vstupenkyVianoce 2022 boli pre našu firmu najnáročnejším obdobím, aké sme kedy zažili. Kolekcia Orion prekonala všetky očakávania, objednávky rástli rýchlosťou, akú sme dovtedy nevideli – ale výroba úplne skolabovala.Dajana, Raul (CEO) a David (CMO) rozoberajú, čo sa vtedy naozaj dialo. Bez filtra, bez prikrášľovania, presne tak, ako si to pamätáme.💡 Dozviete sa:- Ako vznikla najväčšia existenčná kríza našej firmy.- Čo sa dialo, keď sme nestíhali výrobu Orionu a prečo hrozilo, že Vianoce úplne padnú.- Ako Raúl skončil s odťahovkou, aby doručil posledný valík kože.- Ako vznikol „Vianočný expres“ – príbeh, ktorý sa stal internou legendou.- Ako sme zachraňovali situáciu kreatívnymi riešeniami, na ktoré by ste neverili.- Ako sa dnes pripravujeme na sezónu, aby sa rok 2022 už nikdy nezopakoval.- pár sviatočných noviniek, žrebov a zákulisných momentov.Epizóda je úprimná, vtipná, miestami až absurdná, ale hlavne: je to realita podnikania, ktorú bežne nevidno.

🎧YouTube👉 https://www.youtube.com/watch?v=zeL4vb3hOJ0

🎧Apple Podcast👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/dajana-rodriguez-podcast/id1794728125

🎧Podmaz👉 https://podmaz.sk/podcast/dajana-rodriguez-podcast

🎧Exkluzívny prístup k epizódam 👉 https://dajanarodriguez.sk/podcast/co-robit-ked-ide-o-zivot-skutocne-pribehy-zo-zachranky

🎄Nakupuj a vyhraj stovky cien👉https://dajanarodriguez.sk/

Ples Dajana Rodriguez👉https://dajanarodriguez.sk/c/vstupenky

Skutočné rady od záchranárky Kataríny Veselej🚑

V tejto epizóde vás vezmeme do zákulisia práce záchranárov – sveta plného adrenalínu, extrémnych situácií, ale aj dojímavých momentov a silných ľudských príbehov.
Mojou hosťkou je Katarína Veselá, lekárka pražskej záchrannej služby, ktorá nám otvorene porozprávala o tom, čo všetko zažíva v teréne a čo by mal vedieť každý človek, aby sa vedel zachovať, keď ide o život.

💡 Dozviete sa:

• Čo ľudia vôbec netušia o práci záchranárov.
• Presný postup, čo robiť pri krízovej situácií a ako správne zavolať záchranku.
• Ako rozpoznať infarkt a čo urobiť ešte pred príchodom záchranky.
• Kedy naozaj volať záchranku.
• Príbeh, kde laik správnym rozhodnutím zachránil život ešte pred príchodom sanitky.
• Čo je na tejto práci v skutočnosti najťažšie.
• Čo prežila Katka ako žena, ktorej oznámili stratu blízkeho, a ako sa dokázala postaviť z najťažšieho životného obdobia,
• Aké rady by odkázala ženám, ktoré prechádzajú krízou, pochybujú o sebe alebo majú pocit, že nie sú dosť silné.
• 
  

📲 Sleduj nás:

Instagram: https://www.instagram.com/dajanarodriguez/?hl=en

Facebook: https://www.facebook.com/DajanaRodriguezHandbags/

TikTok: https://www.tiktok.com/@dajanarodriguez.official