Dajmo to ven

Odlašanje – vedenje, ki ga vsi poznamo. To je tisto, ko si rečem  "Bom jutri," ali pa "Imam še dovolj časa," in nato ugotovim, da čakam  do zadnjega momenta. Odlašanje ni le vprašanje slabe organizacije časa; pogosto je povezano z globljimi vzroki, kot so strah pred neuspehom, perfekcionizem ali pomanjkanje samozavesti. Prav tako dlašanje ni vedno očitno, ker se pogosto skriva za drugimi vedenji, ki se zdijo produktivna, vendar nas ne peljejo k cilju. Prvi korak je prepoznati te "skrite" oblike odlašanja.

DISCLAIMER: Podcasti "Dajmo to ven" so namenjeni odprtemu pogovoru o življenju, odnosih in osebni rasti. Vsa vsebina je informativne narave in ni nadomestilo za strokovno zdravniško, psihiatrično, psihološko ali terapevtsko obravnavo. Vse, kar slišite v epizodah, temelji na osebnih izkušnjah in pogledih gostov. Njihova vsebina ne podpira politične, verske ali diskriminatorne usmeritve. So namenjeni zgolj podpornim korakom samopomoči. Če se soočate z resnimi osebnimi ali čustvenimi izzivi, priporočamo, da poiščete podporo pri usposobljenem strokovnjaku.Vaši komentarji in vprašanja so zelo dobrodošli! Cenimo odprto razpravo, a za vsa mnenja, ki bodo žaljiva, politična, verska, diskriminatorna ali drugače neprimerno in nespoštljivo opredeljena, si pridržujemo pravico do odstranitve. Prav tako bodo odstranjene vse reklamne vsebine ali teme, ki niso povezane z namenom naših objav. Veseli pa bomo tem, ki vas zanimajo, predlogov konstruktivnih izboljšav ter delitve vaših izkušenj in vprašanj.

Otroštvo je naša prva šola ljubezni. V njem se učimo, kaj pomeni biti viden, slišan, ljubljen – ali pa prezrt, spregledan, prepuščen sebi. Ko odrastemo, vstopamo v odnose z nezavednim kovčkom izkušenj, pričakovanj in ran, ki smo jih nabrali kot otroci. In pogosto se zgodi, da v partnerskem odnosu prav ta kovček nenadoma odpre – in ven padejo stari strahovi, potrebe in hrepenenja, ki jih partner ne razume ali pa jih niti mi sami ne znamo prepoznati.

Kako izpolnjene ali neizpolnjene potrebe v otroštvu vplivajo na naše današnje odnose? Zakaj včasih iščemo v partnerju nekaj, kar bi nam morali dati starši? In kako lahko ta vzorec prepoznamo in preoblikujemo?

DISCLAIMER: Podcasti "Dajmo to ven" so namenjeni odprtemu pogovoru o življenju, odnosih in osebni rasti. Vsa vsebina je informativne narave in ni nadomestilo za strokovno zdravniško, psihiatrično, psihološko ali terapevtsko obravnavo. Vse, kar slišite v epizodah, temelji na osebnih izkušnjah in pogledih gostov. Njihova vsebina ne podpira politične, verske ali diskriminatorne usmeritve. So namenjeni zgolj podpornim korakom samopomoči. Če se soočate z resnimi osebnimi ali čustvenimi izzivi, priporočamo, da poiščete podporo pri usposobljenem strokovnjaku.Vaši komentarji in vprašanja so zelo dobrodošli! Cenimo odprto razpravo, a za vsa mnenja, ki bodo žaljiva, politična, verska, diskriminatorna ali drugače neprimerno in nespoštljivo opredeljena, si pridržujemo pravico do odstranitve. Prav tako bodo odstranjene vse reklamne vsebine ali teme, ki niso povezane z namenom naših objav. Veseli pa bomo tem, ki vas zanimajo, predlogov konstruktivnih izboljšav ter delitve vaših izkušenj in vprašanj.

Kolikokrat v dnevu nas kdo vpraša: "Kako si?" In kolikokrat odgovorimo "v redu", tudi če znotraj sebe čutimo nekaj povsem drugega? Včasih smo res dobro, drugič pa v sebi nosimo napetost, tesnobo ali nemir. Naše počutje ni vedno stabilno – nanj vplivajo zunanji dogodki, naše misli, čustva in celo spomini, ki se pojavijo brez opozorila. V tej epizodi sva se z Majo vprašali, ali smo res prepuščeni na milost in nemilost zunanjim okoliščinam, ali pa imamo več nadzora nad svojim notranjim stanjem, kot si mislimo. Preverili bova, kako naša lastna miselna naravnanost, prepričanja in čustveni odzivi krojijo naše počutje ter kako lahko razvijemo bolj zavesten in stabilen odnos do svojih notranjih stanj – ne glede na to, kaj se dogaja okoli nas.

Podcasti "Dajmo to ven" so namenjeni odprtemu pogovoru o življenju, odnosih in osebni rasti. Vsa vsebina je informativne narave in ni nadomestilo za strokovno zdravniško, psihiatrično, psihološko ali terapevtsko obravnavo. Vse, kar slišite v epizodah, temelji na osebnih izkušnjah in pogledih gostov. Njihova vsebina ne podpira politične, verske ali diskriminatorne usmeritve. So namenjeni zgolj podpornim korakom samopomoči. Če se soočate z resnimi osebnimi ali čustvenimi izzivi, priporočamo, da poiščete podporo pri usposobljenem strokovnjaku.Vaši komentarji in vprašanja so zelo dobrodošli! Cenimo odprto razpravo, a za vsa mnenja, ki bodo žaljiva, politična, verska, diskriminatorna ali drugače neprimerno in nespoštljivo opredeljena, si pridržujemo pravico do odstranitve. Prav tako bodo odstranjene vse reklamne vsebine ali teme, ki niso povezane z namenom naših objav. Veseli pa bomo tem, ki vas zanimajo, predlogov konstruktivnih izboljšav ter delitve vaših izkušenj in vprašanj.

V tej epizodi se sprašujeva, kako uravnotežiti osebno odgovornost in soodgovornost v partnerskem odnosu. Če smo sami odgovorni za svoje občutke, ali to pomeni, da lahko odnose gradimo s "skoraj komerkoli"? Kje je meja med zdravo avtonomijo in naravno človeško potrebo po povezanosti? S terapevtko Majo Trampuž raziskujemo, katere potrebe lahko izpolnimo sami, katere so vezane na odnos in kako prepoznati, kdaj je partnerstvo prostor rasti in kdaj slepa ulica.

Vsi smo že kdaj obstali v temi, ko je ljubezen odšla... Ob razhodu, ki boli. Ob odnosu, ki ga je treba spustiti. Prebolevanje ni linearna pot — včasih greš naprej, pa te potem spet nekaj sesuje. V tej epizodi podcasta "Dajmo to ven" se z Majo pogovarjava o prebolevanju. O tem, zakaj je treba iti skozi in ne okoli, kako naprej, ko misliš, da ne boš zmogel, in kako si počasi sestaviš srce nazaj.

Podcasti "Dajmo to ven" so namenjeni odprtemu pogovoru o življenju, odnosih in osebni rasti. Vsa vsebina je informativne narave in ni nadomestilo za strokovno zdravniško, psihiatrično, psihološko ali terapevtsko obravnavo. Vse, kar slišite v epizodah, temelji na osebnih izkušnjah in pogledih gostov. Njihova vsebina ne podpira politične, verske ali diskriminatorne usmeritve. So namenjeni zgolj podpornim korakom samopomoči. Če se soočate z resnimi osebnimi ali čustvenimi izzivi, priporočamo, da poiščete podporo pri usposobljenem strokovnjaku.

Vaši komentarji in vprašanja so zelo dobrodošli! 💬💛 Cenimo odprto razpravo, a za vsa mnenja, ki bodo žaljiva, politična, verska, diskriminatorna ali drugače neprimerno in nespoštljivo opredeljena, si pridržujemo pravico do odstranitve. Prav tako bodo odstranjene vse reklamne vsebine ali teme, ki niso povezane z namenom naših objav. Veseli pa bomo tem, ki vas zanimajo, predlogov konstruktivnih izboljšav ter delitve vaših izkušenj in vprašanj.