Hacer el duelo de la que fui antes de ser madre, ha sido uno de los procesos más fuertes que he experimentado. En este capítulo reflexiono sobre mi proceso personal de decirle byebye a mi antigua yo con gratitud por todas las enseñanzas. Te lo comparto por que se que si eres MADRE seguramente lo has vivido.

Al final de la relfexión te dejo un ejercicio de visualización para que puedas integrar todas esas versiones tuyas, hacer las paces con ellas y dejarlas ir.

¿Si la haces me cuentas en los comentarios?

Nos leemos pronto : )

En la reflexión de hoy te cuento cómo la compasión y la meditación se volvieron mis mejores aliados para transformar la relación que tengo con mi cuerpo.

Si estás en un momento donde te cuesta ser amable con lo que ves en el espejo, te invito a que escuches este episodio y realices la meditación Tonglen conmigo ✨Recuerda, no todos los días vas a poder amar el cuerpo que tienes, pero puedes empezar por aceptarlo y respetarlo.

Si te gustó este episodio cuéntamelo en los comentarios.

Nos vemos pronto 💗

@b.her_

¡Hola de nuevo! Soy Brenda de @b.her_ y decidí retomar este espacio que creé en el 2021 😅 pero que por distintos aprendizajes evolutivos ya no continué.

No les voy a mentir, este es un ejercicio que me dejó mi psicoterapeuta jajaja, entonces ya veremos hasta dónde nos lleva.

Te comparto una meditación para que te conectes un ratito con tu respiración y tu cuerpo.

Espero contribuir positivamente en tu día 💗

Déjame en los comentarios que te pareció y si deseas seguir meditando conmigo, dale en SEGUIR para que no te pierdas de nada.

Abracito ✨

En el libro Conversaciones con Dios III Donald Walsch dice : "Todos Uds. tienen lo que llaman “poder psíquico” en realidad es un sexto sentido. El poder psíquico es sencillamente la habilidad para salir de su experiencia limitada hacia una vista más amplia. Regresar. Sentir más que lo que el individuo limitado que imaginan que son sentiría; saber más que lo que el o ella sabría. Es la habilidad para captar la verdad suprema a su alrededor."

Este mensaje es para ti ¿Te quedas a escucharlo?

Más sobre mi workshop online Mujer Espiral, un viaje por los 7 chakras desde la visión del sagrado femenino 

https://www.bherterapeuta.com/mujer-espiral

Estoy muy feliz de abrir este nuevo espacio de conexión, bienvenidas todas las Dakinis del mundo.