Você ousa se tirar da sua zona de conforto e da de cara com os seus medos? A atleta incrível, 9x campeã brasileira de xco Adriana Nascimento nos ensina que na verdade devemos ampliar gradativamente nossa zona de conforto no processo de aprendizado técnico e fortalecimento da sua segurança. Simples, segura, estudiosa e muito competente, Adriana traz pra gente os maiores desafios dos ciclistas e das mulheres no nosso esporte o que respalda sua referência no treinamento desde de atletas amadores até os atletas de elite que levam o nome do nosso país lá fora. Assista, compartilhe e aprenda um pouco mais sobre vc mesmo com nossas grandes referências.

Você também respirou muita mtb na última semana com as provas e colocações do nosso país no xco e xcc? Então não perca o programa de hoje. Aquele bate papo cheio de dicas preciosas para você evoluir no seu pedal e deixá-lo ainda mais divertido com Nathan Zimmer. E de quebra ainda temos mais um super atleta da Dica do Fabão... Assista, compartilhe e se inspire nos nossos grandes atletas. @damasdopedal @idm_audio_visual @escuderoodontologia @csjsistemas @zimmer_assessoria @challengetrainer

Você sabe o que é Gravelizar?? Conhece o universo de opções que uma bike Gravel pode trazer para você? Se você é apaixonado por bikes assim como nós, não perca o programa de hoje. Você pode se inspirar neste novo conceito de ciclismo. Seja no mundo competitivo, no ciclodeslocamento, na cicloviagem ou no simples desbravar de um novo local, tenho certeza que essa bike irá ganhar seu coração!! E quem apresenta esse novo mundo para nós, nada mais nada menos que Juliano Joe

Muitos dizem que só o tempo e a maturidade fazem grandes campeões. Nosso convidado de hoje rompe com essa crença da idade e mostra que sua força e sua graça vem do seu foco, da sua determinação, da sua simplicidade e nos apresenta o universo de um campeão brasileiro, panamericano, de um jovem, de um grande Ser Humano. Assista e se descubra pelo foco de Bruno Lemes que nos traz dicas de vida e que o mantêm inteiro em cada momento em que se dedica ao seu dia a dia de treino. Porque o verdadeiro treino e foco, vai além dos seus momentos em cima da bike. @damasdopedal @idm_audio_visual@escuderoodontologia @idm_audio_visual @zimmer_assessoria @csjsistemas @hrp_danieldesouza @hjunnior

Nossa atleta de hoje é nada mais nada menos que Bicampeã MUNDIAL de DH Master e 8x Campeã Brasileira de DH. Patrícia Loureiro conta sobre sua trajetória esportiva desde os 3 anos, a evolução do nosso esporte e dos equipamentos nesse período e como isso tudo estruturou sua sensibilidade e criou sua didática para desenvolver suas trilhas e suas clínicas de pilotagem. Assista, escute e compartilhe. Nosso esporte têm muitos heróis no anonimato assim como @egidiocristian e tantos outros, traga-os a Luz e os admire... é o caminho para você começar a Ser um pouquinho mais deles. @damasdopedal @idm_audio_visual @escuderoodontologia @csjsistemas @zimmer_assessoria @challengetrainer @hrp_danieldesouza

As frases : Você é o que você come e teu alimento é o teu remédio, nunca fizeram tanto sentido no dia de hoje. A nutrição vai além dos modismos. A nutricionista Carol Lenzi nos ajuda a entender o bailado dos nutrientes e que a estratégia alimentar é feita de forma consciente, individual e equilibrada de acordo com as suas necessidades e seus objetivos. Assista, compartilhe e se apaixone ainda mais pelo nosso esporte e por você mesmo. @damasdopedal @idm_audio_visual @escuderoodontologia @csjsistemas @zimmer_assessoria @challengetrainer @hjunnior

Os melhores bate papos sobre ciclismo muitas vezes vêm de pessoas que a gente nem imagina. E hoje não foi diferente. O atleta Ivan Begotti traz pra gente sua visão do ciclismo, da sua trajetória e de tudo o que podemos fazer para criarmos uma nova realidade no nosso esporte. Compartilha seus erros, suas descobertas para ajudar você, amante do ciclismo a ter uma nova perspectiva da história do nosso esporte na nossa região Assista, escute e compartilhe!!! @damasdopedal @idm_audio_visual @escuderoodontologia @csjsistemas @zimmer_assessoria @challengetrainer @webtvsaodimas

H J, [20.08.20 10:37]Você conhece as modalidades mais radicais do mundo da mtb? Conhece os projetos de construção e manutenção das trilhas da sua região? Conhece esse grupo super profissional e totalmente voluntário chamado TBU que além de aumentar tecnicamente nossas opções de treino, envolvem toda a comunidade local em prol de desenvolver nosso esporte? Nosso bate papo dessa semana foi com o representante dos Trail Builders Urbanova *André Bortoletto* que explica um pouco sobre toda a ciência que está envolvida no processo de criação de trilhas. O que para muitos pode ser visto como um simples processo de cavar, para profissionais como eles, é um processo que visa entender a necessidade do atleta, a intermediação entre ciclistas e proprietários das terras e ainda a criação dos trajetos que interajam da melhor forma com a natureza para você!! Tudo isso e muito mais. Assista, compartilhe e contribua para o crescimento do nosso esporte! @damasdopedal @idm_audio_visual @csj.sistemas @challengetrainer @zimmerassessoria @hjunnior @webtvsaodimas @escuderoodontologia

Você sabe como funciona o projeto atleta cidadão e a seleção desses jovens? Sabe quais os fundamentos desenvolvidos para o atleta de alto rendimento? Sabe qual a representatividade do ciclismo na nossa cidade? E os projetos que estão sendo desenvolvidos nesse momento? Nosso bate papo de hoje foi com o nosso *Secretário de Esportes e Lazer Paulo Sávio*, que nos conta como funcionam alguns projetos no nosso esporte, fala do projeto de revitalização do Parque Alberto Simões visando o treino competitivo, quais as prioridades selecionadas para investimento neste momento *e muito mais*... Assista, compartilhe e aprenda um pouquinho mais sobre esse esporte que cresce a cada dia como método de deslocamento urbano e bem estar. Também estamos no Spotify!! @damasdopedal @escuderoodontologia @challengetrainer @idm_audio_visual @csj_sistemas @hjunnior @webtvsaodimas@zimmerassessoria

Você que é recente ou tem anos de vivência no ciclismo, sabe quais as leis de trânsito relacionadas a *ciclovia, ciclofaixa e ciclorota*? Sabe como está o desenvolvimento das ciclovias da sua cidade? Sabe como se engajar em projetos aliados a prefeitura para melhorar a convivência entre ciclistas e motoristas? O nosso secretário de Mobilidade Urbana *Paulo Guimarães* conversa com a gente sobre como melhorar a harmonia e convivência entre ciclistas e motoristas e o papel de cada um em prever riscos. Além de nosso secretário, Paulo também é ciclista e vive os dois lados o que traz ainda um maior bom senso do que é preciso para nossa cidade continuar sendo o destaque entre tecnologia e qualidade de vida! Assista, compartilhe e se inspire. @damasdopedal @idm_audio_visual @escuderoodontologia @challengetrainer @csj_sistemas @hjunnior