Dama do pedal

Você que é ciclista já teve lesões pelo seu esporte? Sabe quais as principais limitações que podemos enfrentar no nosso processo de evolução da performance? E você, sabe quais os principais movimentos negligenciados por nós ciclistas que poderiam evitar algumas dores?? A Dor é um mecanismo de aviso e proteção do seu corpo sobre algo que precisa de sua atenção. Não a mascare com medicamentos. Nossos especialistas Luciano Luckaschek e Daniel Fernandes nos explicam o que é fisiológico e como o bike Fit pode nos ajudar nesse processo. Você que pedala há anos e perdeu parte da sua flexibilidade, quem sabe ainda pode recuperá-la. @damasdopedal @escuderoodontologia @challengetrainerNão esqueçam da super edição no Spotify

Você é viciado em bike? Como identificar quando o excesso da prática da atividade física feita com amor virou um vício, uma patologia? Porque muitos atletas estão melhorando sua performance neste momento de pandemia?? Nosso bate papo hoje foi com o Educador Físico e Atleta Nathan Zimmer que dividiu um pouco da sua tocante história de vida e que com certeza compõe a trajetória e formação do seu Ser. O psicanalista esportivo Dudu Marino também esteve presente conosco trazendo essa abordagem do esporte ao resgate do Ser humano e do aspecto evolutivo que nosso ciclismo nos oferece. Compartilhe, assista e inspire-se!! Agora também no Spotify Dama do Pedal. Hoje pontualidade, apenas no Instagram. Estamos trabalhando para melhorar nossos recursos!!!! @escuderoodontologia @challengetrainer @idm_audio_visual

No programa de hoje tive a honra de receber duas incríveis profissionais. Tainá Veloso @velosotaina que com uma linguagem super acessível nos mostrou como funciona a carga tributária incidida nos produtos ligados ao ciclismo tanto nacionais como importados e qual o caminho burocrático para que empresas possam reverter parte dos impostos em patrocínio para atletas.Recebemos também a profissional e grande atleta Nicole de Bom @challengetrainer que trouxe sua experiência mostrando a importância do exercício muscular com o ciclismo, como casar esses movimentos em prol de uma melhora de performance. Mostrou que é necessário em profissional com vivência para nos assistir e nos direcionar para chegarmos a essa harmonia física.Assista o programa na sua íntegra e aprenda um pouco mais te toda essa abordagem física e tributária.

No episódio de hoje nós buscamos criar uma conscientização sobre o MAIO AMARELO abordando os monumentos que temos espalhados pela cidade, as famosas Ghost Bikes.Elas nos remetem a ciclistas que morreram no trânsito, nos conecta aos entes queridos mas também a necessidade de se conectar de uma nova forma entre todos os meios de locomoção, afinal GENTILEZA GERA GENTILEZA.NO mundo da mtb abordamos as diferenças das relações com 2 e 1 coroa, tanto em performance, como em tecnologia te ajudando na escolha do que traz o melhor custo benefício a você.E por último, batemos um papo com a Sônia Bege da Liga de ciclismo de SJC que nos ajuda a entender um pouco mais os bastidores da organização das provas, da estruturação a alavancar o jovem atleta e trazer uma reflexão sobre o papel de cada um em como podemos profissionalizar ainda mais o nosso esporte e alavancá-lo não só de forma competitiva mas em desenvolver um momento que conecte a família, o público e as entidades que fazem parte desse meio.Assista, divulgue e fortaleça o nosso esporte, FAÇA A SUA PARTE!Siga no insta @damasdopedal

Nessa segunda feira (27/04) tivemos a honra de receber a 11x campeã brasileira de ciclismo Ana Paula Polegatch. Com todo seu carisma e competência ela nos abriu um pouco da sua experiência, da sua visão e deu dicas exclusivas que podem fazer a diferença nos nossos treinos e na evolução do nosso esporte. Obrigada Ana!!!  Participou também conosco o bombeiro e grande triatleta Ismael Silvério passando informações sobre como nos proceder em caso de acidentes.  Você quais as grandes diferenças entre os grupos sram e shimano?? O Juliano "Joe" explica pra gente.  Dama do Pedal na radioimorensa.tv as segundas feiras das 7 as 8 da manhã!!

Hoje tivemos a presença de um grande atleta do speed e da mtb Leandro Donizete. Ele abriu sua intimidade esportiva e contou como a bike o encontrou e mostrou toda a sua bagagem que faz dele já há 15 anos um atleta profissional com tão bons resultados. O giro sobre o ciclismo no mundo veio com a participação especial do nosso comentarista Seu Ary e ainda as famosas dicas do Fabão que pode facilitar a sua relação com o seu equipamento.

Hoje foi um dia para acompanhar, torcer e admirar ainda mais a atleta e Grande Campeã Larissa Castelari. Ela nos falou sobre suas experiências nas corridas internacionais, o que busca hoje e o porque segue em carreira solo ao invés de se associar a corridas por Equipes. Tivemos a participação dos nossos queridos correspondentes Fabão, Seu Ary e dicas exclusivas de treino indoor de Mtb com Juliano "Joe". Passa no nosso insta @damasdopedal e colabore com sua opinião, sua vontade e seu conhecimento para enriquecer e crescer o nosso programa. Dama do Pedal!!!

Mais do que treinar pernas, é preciso de muita inteligência e estratégia para chegar aonde deseja. Sabe como? Lendo o seu adversário. Hoje André Orsalino e Wagner Quirino, grandes atletas, preparadores físicos e personalidades do nosso ciclismo dividiram um pouco dos seus momentos vividos e compartilharam dicas que você não encontra em literatura nenhuma, dicas experimentadas e passadas entras as gerações do ciclismo eternizando essa corrente da superação. Graças a esses queridos por tanta bagagem e superação inspirando as novas gerações... Assista, Compartilhe e Contribua para o fortalecimento do nosso esporte. @damasdopedal Procure por nós também no Spotify e no Apple Podcast e nossas dicas exclusivas no Youtube. @escuderoodontologia @challengetrainer @idm_audio_visual

Você sabe quando seu corpo precisa de um Recovery? Quais os métodos que existem para melhorar sua recuperação e sua performance? Seu corpo fala. Tivemos a honrosa participação do Luciano Luckaschek da Urbafisio que com seu vasto conhecimento e experiência em Fisiologia, nos explicou um pouco sobre as diferenças de metodologia na recuperação muscular, quando utiliza-la e a importância da sincronia entre musculaturas locomotora, cardíaca, respiratória e emocional. Assista nosso programa e conheça mais sobre você e sobre seu corpo com grandes profissionais da nossa região.  Quer dicas exclusivas, assista as dicas do Fabão e os comentários internacionais do Seu Ary. Assista, comente e colabore com nosso projeto prestigiando o nosso esporte. Dama do pedal! @damasdopedal

Você ja vivenciou o nadar, pedalar e correr? Sabe as diferenças de uma estrutura técnica do ciclismo de estrada para um ciclismo no triathlon? Pode ou não vácuo no triathlon? O que a natação e a corrida podem trazer de benefícios para o ciclismo? Lucas Vilhena da LV assessoria multiesportiva e Melissa Bertti compuseram um bate papo leve e rico de informações pela perspectiva de um técnico e de uma atleta.