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《丹尼講氣》是一個陪你重新認識健康、身體與生活的 Podcast。 我是丹尼。 在這裡,我們不只談「怎麼活得更健康」,更想聊清楚一件事: 那些你一直以為正確的健康觀念,真的都對嗎? 從睡眠、飲食、營養、運動、壓力、情緒,到大腦、孤獨、決策、老化與長壽,《丹尼講氣》會用簡單、好懂、不說教的方式,把複雜的健康知識說給你聽。 ... more
July 19, 2026明明沒做什麼卻很累?真正原因可能藏在身體裡|EP9焦慮、失眠、情緒暴躁,可能不是你的意志力不夠。而是你的身體,正在發出求救訊號。如果今天這一集對你有幫助,歡迎追蹤《丹尼講氣》。每週,我會用心理學、科學與東方智慧,陪你找回真正的能量,改善情緒、睡眠、壓力、人際關係與生活品質。⭐ 訂閱 Podcast、追蹤 YouTube《丹尼講氣》,並開啟通知,不錯過每一集。如果你想到一位也需要這些內容的人,歡迎把這一集分享給他。因為,看不見的氣,正在決定你的人生。我是丹尼,我們下一集見。 Powered by Firstory Hosting...more12minPlay
July 18, 2026真正厲害的人,都在偷偷遠離這5種「能量消耗」|EP8一句話,就能影響你一整天?真正成熟的人,不是沒有情緒,而是懂得守住自己的能量。如果今天這一集對你有幫助,歡迎追蹤《丹尼講氣》。每週,我會用心理學、科學與東方智慧,陪你找回真正的能量,改善情緒、睡眠、壓力、人際關係與生活品質。⭐ 訂閱 Podcast、追蹤 YouTube《丹尼講氣》,並開啟通知,不錯過每一集。如果你想到一位也需要這些內容的人,歡迎把這一集分享給他。因為,看不見的氣,正在決定你的人生。我是丹尼,我們下一集見。 Powered by Firstory Hosting...more10minPlay
July 16, 2026人生越過越累?你可能一直沒有戒掉這個習慣|EP7人生的差距,不是一天造成的。每天的習慣,正在默默決定你的未來。今天開始,改變人生。如果今天這一集對你有幫助,歡迎追蹤《丹尼講氣》。每週,我會用心理學、科學與東方智慧,陪你找回真正的能量,改善情緒、睡眠、壓力、人際關係與生活品質。⭐ 訂閱 Podcast、追蹤 YouTube《丹尼講氣》,並開啟通知,不錯過每一集。如果你想到一位也需要這些內容的人,歡迎把這一集分享給他。因為,看不見的氣,正在決定你的人生。我是丹尼,我們下一集見。 Powered by Firstory Hosting...more12minPlay
July 10, 2026莫名焦慮、容易累?問題可能不是你想太多|EP6為什麼睡很多,還是覺得累?真正的恢復,不只是增加睡眠時間,而是讓身心重新恢復平衡。如果今天這一集對你有幫助,歡迎追蹤《丹尼講氣》。每週,我會用心理學、科學與東方智慧,陪你找回真正的能量,改善情緒、睡眠、壓力、人際關係與生活品質。⭐ 訂閱 Podcast、追蹤 YouTube《丹尼講氣》,並開啟通知,不錯過每一集。如果你想到一位也需要這些內容的人,歡迎把這一集分享給他。因為,看不見的氣,正在決定你的人生。我是丹尼,我們下一集見。 Powered by Firstory Hosting...more18minPlay
July 06, 2026腦袋停不下來?真正控制你的,可能不是意志力|EP5放不下一段關係,忘不了一個人。很多時候,不是因為愛得太深,而是你的大腦正在用保護機制困住你。如果今天這一集對你有幫助,歡迎追蹤《丹尼講氣》。每週,我會用心理學、科學與東方智慧,陪你找回真正的能量,改善情緒、睡眠、壓力、人際關係與生活品質。⭐ 訂閱 Podcast、追蹤 YouTube《丹尼講氣》,並開啟通知,不錯過每一集。如果你想到一位也需要這些內容的人,歡迎把這一集分享給他。因為,看不見的氣,正在決定你的人生。我是丹尼,我們下一集見。 Powered by Firstory Hosting...more18minPlay
June 30, 2026你每天都在做!這5個習慣正在偷偷耗光你的能量|EP4真正讓你疲憊的,不是工作,而是每天重複做的事情。看看你中了幾個,現在開始,把能量找回來。如果今天這一集對你有幫助,歡迎追蹤《丹尼講氣》。每週,我會用心理學、科學與東方智慧,陪你找回真正的能量,改善情緒、睡眠、壓力、人際關係與生活品質。⭐ 訂閱 Podcast、追蹤 YouTube《丹尼講氣》,並開啟通知,不錯過每一集。如果你想到一位也需要這些內容的人,歡迎把這一集分享給他。因為,看不見的氣,正在決定你的人生。我是丹尼,我們下一集見。 Powered by Firstory Hosting...more18minPlay
June 23, 2026越休息反而越累?你的身體可能一直在偷偷漏電|EP3運氣不好,真的是命嗎?其實,心理狀態、壓力與身體能量,都可能影響你的判斷、機會與人生。這一集帶你理解,如何停止漏氣。如果今天這一集對你有幫助,歡迎追蹤《丹尼講氣》。每週,我會用心理學、科學與東方智慧,陪你找回真正的能量,改善情緒、睡眠、壓力、人際關係與生活品質。⭐ 訂閱 Podcast、追蹤 YouTube《丹尼講氣》,並開啟通知,不錯過每一集。如果你想到一位也需要這些內容的人,歡迎把這一集分享給他。因為,看不見的氣,正在決定你的人生。我是丹尼,我們下一集見。 Powered by Firstory Hosting...more21minPlay
June 21, 2026睡再久都沒用?你的身體可能早就「沒電」了|EP2每天都很累,睡再久還是沒有精神?問題可能不是工作太多,而是你的生活方式正在悄悄消耗能量。了解真正的原因,才能真正恢復。如果今天這一集對你有幫助,歡迎追蹤《丹尼講氣》。每週,我會用心理學、科學與東方智慧,陪你找回真正的能量,改善情緒、睡眠、壓力、人際關係與生活品質。⭐ 訂閱 Podcast、追蹤 YouTube《丹尼講氣》,並開啟通知,不錯過每一集。如果你想到一位也需要這些內容的人,歡迎把這一集分享給他。因為,看不見的氣,正在決定你的人生。我是丹尼,我們下一集見。 Powered by Firstory Hosting...more10minPlay
June 16, 2026每天都很累?真正耗光你的,可能根本不是工作|EP1努力很久,人生卻沒有改變?真正決定一個人的狀態,可能不是能力,而是每天正在流失的能量。這一集帶你重新認識「氣」,並用心理學、健康知識與東方智慧,理解它如何影響你的情緒、健康、運氣與人生。如果今天這一集對你有幫助,歡迎追蹤《丹尼講氣》。每週,我會用心理學、科學與東方智慧,陪你找回真正的能量,改善情緒、睡眠、壓力、人際關係與生活品質。⭐ 訂閱 Podcast、追蹤 YouTube《丹尼講氣》,並開啟通知,不錯過每一集。如果你想到一位也需要這些內容的人,歡迎把這一集分享給他。因為,看不見的氣,正在決定你的人生。我是丹尼,我們下一集見。 Powered by Firstory Hosting...more29minPlay