Cơ thể là cầu nối, là kho chứa và cũng là người bạn tâm huyết nhất của chúng ta trên hành trình phát triển bản thân. Giữ ý thức và cảm nhận về cơ thể không chỉ khiến 5 giác quan nhạy bén hơn mà còn giúp bạn phát triển hoặc tìm ra khả năng ngoại cảm của mình. Cơ thể không chỉ lưu giữ những trạng thái vật lý mà còn là nơi biểu hiện các vấn đề tinh thần. Mỗi vị trí trên cơ thể đều là một kho báu những cảm xúc, niềm tin, ký ức để bạn khám phá và hiểu rõ hơn về chính mình. Bài thiền này sẽ giúp bạn kết nối sâu sắc hơn với cơ thể vật lý của mình. Từ đó dần dần giải phóng các tắc nghẽn và đưa bạn kết nối lại với trạng thái toàn vẹn nhất, nhạy bén nhất. Bạn có thể thiền bài thiền này liên tục 10-15 phút mỗi ngày để đạt kết quả tốt nhất.

Tập podcast này được tài trợ bởi Mây, nền tảng tin tức, podcast và nội dung tổng hợp đến từ các nhà sáng tạo trên khắp thế giới. Bạn có thể tải Mây và theo dõi Deep Talk with Monet tại đây nhé: https://may.vn/install