今天请来的嘉宾是主播丹丹北京四中同学毛若涛先生，现在在美国新泽西州生活和工作。若涛是成就斐然的职业小提琴音乐家，在美东地区担任多个乐团的小提琴首席演奏家。

曾经想做建筑师的高材生在偶然的机会下被美国顶尖音乐学院全额奖学金录取，从而走上了职业小提琴之路。钦佩若涛在小提琴演奏上取得如此高的成就，同时也感叹若涛对艺术的执着和付出。今天和若涛聊一下音乐家的艺术人生，让我们有机会了解一下这个神奇的世界。

片尾曲：毛若涛小提琴独奏贝多芬《D大调小提琴协奏曲》

今天请来的嘉宾是李骥先生，资深品牌咨询师和公众号《狐狸猎手》的创造者。作为对世界保持狐疑态度的写作者，李骥对文化历史有着独特的见解。

巴黎奥运会颠覆了我们对开幕式既有的认知模式。今天用批判性思维聊聊巴黎奥运会开幕式背后深刻的历史文化意义。巴黎奥运会不仅带给我们表层意义的浪漫美感，同时也宣扬了法国自由平等博爱的价值观。更值得深思的是由此带来的争议。通过今天的访谈，我们来了解一个纷繁杂糅的现代世界。

主播：丹丹

嘉宾：李骥

片头曲：L'hymne à l'amour by Celine Dion

片尾曲：Imagine by Juliette Armanet

今天请来的嘉宾是丹丹一年前偶遇的快乐女孩许浩。丹丹在人生中最黑暗的一段时光遇见许浩，她的乐观就像黑暗中的一缕阳光。

今天和许浩聊聊与父母的关系，照顾父母的责任，还有我们自己的养老。如何在父母双双病重时还能保持自己的心理健康，以及如何在黑暗中疗愈自己的心灵。特别钦佩许浩对待生活的乐观态度，希望她的乐观和快乐能够感染到每一位听众。

片头曲：希林娜依·高《Shine Brighter》

片尾曲：林志炫《凤凰花开的路口》

今天请来的嘉宾是脱口秀大会唯一中年演员黄大妈。在完全是年轻人的脱口秀舞台上，57岁的黄大妈四灯晋级，并且用她独有的魅力征服了线上及线下观众。

今天和黄大妈聊一下她的快乐人生，如何人到中年越活越精彩。黄大妈退休以后生活丰富多彩，脱口秀唱歌跳舞弹琴无所不能，唯一焦虑是时间不够用。无论贫富我们都会变老，既然上天这样公平，那我们就随心所欲开心快乐过好每一天吧！

今天请来的嘉宾是主播丹丹北京四中高中同学赵宇彤先生。宇彤是北大计算机系高材生，现在在硅谷生活工作。

宇彤运动细胞并不发达，年轻时也并不爱运动。但是自从四十多岁开始运动以后，参加过多次马拉松比赛并完成过铁人三项，成为名副其实的“铁人”。今天和宇彤聊一下铁人的运动人生，探讨铁人是怎样炼成的。也希望宇彤的故事能够激励中年朋友们开始运动，为活得更精彩而努力。

今天请来的嘉宾是主播丹丹的好朋友郝笑丛女士。丹丹和笑丛是北京四中六年的同班同学，大学也是清华校友。

笑丛兴趣广泛，热爱生活，开朗豁达，对人生的态度非常积极。今天聊一下我们的人生是否需要计划，退休是否是人生的分界点。我们人到中年仍然对世界充满好奇心，未知的世界对我们还有着极大的吸引力。

主播：丹丹

嘉宾：郝笑丛