當歸肌湯 Adam's Soup

By Coach 亞當當🗽

| 思考 | 情緒 | 訓練 | 人性 | 健康

〈維持理想狀態一輩子，而非一陣子，創造你的『永續健身』〉

健齡十多年的健身教練亞當🗽

觀察到不管是學員、

周末運動員、

初學/資深健人，

影響訓練好壞的因素，

很大一部分跟內在聲音有關。

這個頻道🎙

就是在找出影響你訓練或生活的內外在因素

幫你探索可能不曾想過卻正在干擾你的事情

讓每個人都能看到自我盲點

然後突破、然後成長、然後永續!

哪... more

FAQs about 當歸肌湯 Adam's Soup:

The podcast currently has 13 episodes available.

The podcast currently has 13 episodes available.